Výhody omega3 mastných kyselin - redukce hmotnosti se tuk!
Tuky pro základní Hmotnost LossOver několika posledních desetiletí je základem dobré, solidní plán hubnutí součástí studia 'Nutriční informace' na obalech potravin, thumbing nervózně přes 600 stránky (zatím nepravděpodobně s názvem 'kapesní'), počítadlo kalorií a triumfálně a guiltlessly kráčí dolů supermarket uličky vozík s přetékající skvěle zabaleno, velká molekula, s nulovým obsahem tuků food.To většina lidí, vyhýbat tuku (nebo spotřebovávají co nejméně) je jistý-oheň cesta k štíhlé a štíhlé tělo. Nicméně, pro dychtivé a open-smýšlející, to všechno je pro změnu jako studie po zahájení studie, aby nám řekli, jak tuku brzy stane vaším novým nejlepším přítelem? How Can Fat být dobré? Je už dlouho známo, mezi sportovci a odborníky na výživu, že Omega 3 a Omega 6 tuky jsou velmi prospěšné? ale ty byly z velké části předejít většina z nás, protože jsou v podstatě tuku - smrt návrší diet.Of mnoho tuků, které existují, Omega 3 a Omega 6 jsou vědecky nazývají esenciální mastné kyseliny (EFA). Důvodem je jednoduché? jsou nezbytné. EFA jsou důležité, protože jsou v neustálém poptávky z každé živé buňky v těle? však může tělo neprodukuje je na jeho vlastní. To závisí na nás, abychom jim prostřednictvím potravin, které konzumujeme každý den! Vytvoření rovnováhy Omega 3 a Omega 6 v naší stravě je naprosto zásadní, a to pouze v případě, váhový úbytek je na pořadu jednání, ale také pomáhají naše tělo správně fungovat, a odrazit celou řadu nemocí, jako je vysoký krevní tlak, nízký imunitní systém, suchá pleť, vlasy a nehty, špatné trávení a nízkoenergetické. Omega 6 a Omega 6 suplementace byl také hlasoval ženy jako mezi třemi největšími nejúčinnější léčba PMS! Tento výčet by mohl jít on.EFAs a hmotnost LossSo, neměli bychom se vyhnout veškeré tuky, jako mor, chceme-li být štíhlé a zdravé, ale jsem si jist, že vás zajímá, proč jsou důležité naše EFA hubnutí plán? Mezi další důvody, EFA pomoci: Udělej nám tenký a udržet štíhlou které nám chovají jako hormony, které zvyšují schopnost organismu spalovat tuk a úbytek tuku, který si tělo vytváří pro ochranu (tuk, který visí kolem našich orgánů a sedí kolem našeho pasu). Potlačit těla požadavek přes-nafouknout naši chuť k jídlu. Minimalizovat výkyvy hladiny krevního cukru, tuků, toužení jídla a ztráta energie, která sacharidů a cukrů dělat. Pokles zánět a zadržování vody ve tkáních a nabádat k odstranění vody zbytečně se konalo v jiných částech těla. To může mít dramatický vliv na naši schopnost ztratit váha! Podpořit naší energetické hladiny v průběhu celého dne? , která mimo jiné? zvýší vaše šance chodit na které běží, takže je do posilovny nebo dělat, že další kolo z bazénu! Zvýšení stimulace mozku vytvářet šťastnější nálady a deprese výtah? což nás méně pravděpodobné, že dosáhne na sušenky a čokolády! Dobré a špatné tuky tuky? Co jíst a čeho se vyvarovat? Samozřejmě, EFA zahrnují pouze dobré tuky? špatné tuky by měly být i nadále za každou cenu vyhnout! Patří mezi ně tuky získané z masa a mléka a mléčných výrobků, nasycených mastných kyselin, trans-mastných kyselin, a jakékoli vařené, smažené nebo vyhřívané tuků (EFA ztratit své dobrotě a stát škodlivé, kdy mohou být vyhřívané). Dobré tuky v potravinách, jako výraz avokádo, mandle, listová zelenina, s vysokým obsahem tuku (Coldwater) ryby jako je tuňák, sardinky, halibuta a lososa a semena jako sezam, slunečnice a len-semena. Nicméně, nejjednodušší a nejefektivnější způsob, jak zajistit, že vaše tělo je stále vpravo a správnou kombinaci tuků je dobré vzít olej směs supplement.In našich zkušeností při Energise pro život, používat pouze jeden typ oleje (treska-jater, len, konopí apod.) nebyla zdaleka tak účinné jako použití oleje směs (např. Udo volby). Jak si můžete zakoupit například i vegetariánské stravy ve formě tobolek a jako kapalina, neexistuje žádná omluva není, aby vaše tělo to potřebuje palivo, které vám pomohou zhubnout a tón se! Energise pro život si klade za cíl poskytnout vám všechny prostředky, které potřebujete k dosažení optimálního zdraví a dostatek energie. Naším cílem je poskytnout "one-stop-shop pro všechny vaše zdraví a vitalitu potřeb v 100% zaměřené na zákazníka environment.Why jsme jiný - Přinášíme vám všechny výživová a zdravotní informace, které potřebujete, aby co nejvíce informovaná rozhodnutí o svůj jídelníček a životní styl - stejně jako všechny výhody, které by se spojovat s ideálním zkušenosti nakupování on-line: mimořádné volby, snadné objednávání, krátké dodací lhůty a výborné
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
