Co s nízkým carb dieters měli vědět o dusičnany a dusitany
Dusičnanů a dusitanů jsou konzervační látky, které se přidávají do některé druhy masa ovlivnit žádoucí barvu a zabránit růstu jedů a bakterií. Když jsou dusičnany a dusitany vystaveny působení tepla a dalších podmínek Během procesu vytvrzování, oni jsou někdy přeměněny na nitrosaminy, které jsou spojovány s rakovinou v řadě studies.In Kromě toho mají dusičnanů a dusitanů spojován s "zastavení" - nebo neočekávané zastavení na hubnutí - iv případě, že spotřebitelé jsou na nízké carb diet, jako Atkins, výslovně stanoví, že konzumace masa, které by mohly obsahovat dusičnany a nitrites.Most maso, které obsahují dusičnany a dusitany (klobása, slanina, šunka, a některé druhy uzené ryby) mají také vysoké množství tuku. To by mohlo částečně vysvětlit pro zastavení - pokud příjem tuku daleko převyšuje stanovenou částku (pro nízké carb diet), třeba "nasytit" těla a zabránit vylučování hormonů, které stáje váha-loss.Cured masa jsou také obecně s vysokým obsahem cholesterolu LDL, který experti tvrdí, že za ucpávání tepny, kdy pomalu vklady a pak se míchá s jinými sloučeninami, které tvoří plakety, tvrdé látky, která blokuje chodeb, brání toku krve do heart.If si předplatíte nízké ztráty hmotnosti sacharidů plánu, měli byste sledovat váš příjem dusičnanů a dusitanů pečlivě zmírnit akumulaci karcinogenní nitrosaminy a zabránit "stánků" nebo vysoké hladiny špatného cholesterolu v důsledku přes-spotřeba mastných cured meats.If vy nadále konzumují značná část tohoto masa na své nízké sacharidů dietu, měli byste se pokusit najít zdroj konzervačních-free, čerstvého masa, ať již se jedná o místní řezník nebo mail-order maso source.In Kromě toho byste měli vybírat zejména masa a části, které udržují vaše spotřeba cholesterolu pod 300 mg / den - a váš příjem tuků na rozumné úrovni, podle přikázání své nízké carb diet.Benji Paras běží http://www.list-of-low-carb-food.com, specializující se na výhody low-carb lifestyle. Stránka obsahuje poklad informací pro snížení hmotnosti, a obsahuje seznam nízké carb potravin spolu s informativní články a nejnovější low-carb titulky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
