Selhala na hubnutí: heres naděje
Všechny Diety Práce: Ne Diety WorkHave jste zhubnout v minulosti jen získat to krátce nato? Už jste po každé diety, včetně Atkins, South Beach, pitné člověka stravy, arašídové máslo stravy, nebo dokonce Čokoláda Dieta? Všechny tyto diety práce, a žádný z nich pracuje, což znamená, můžete a pravděpodobně se hubnout Na žádném z nich, ale nebudete ho mít. Proč ne? Vzhledem k tomu, přijde den, kdy je u konce a strava máš pravdu zpět ke svému pravidelnému dávkování, stejnou rutinou, že jsem tě tuku v prvním place.In minulosti diety provádí varování, aby se na nich zůstat déle než předepsané lhůtě, obvykle dva týdny. Dnešní populární diety se snaží styl se jako výběr životního stylu, ale to není ani pracovat. Lidé chtějí, aby mohli jíst sendvič tu a tam. Chtějí buchta! Usilovat o rovnováhu, a vybrat si potraviny dáváte přednost, a budete mít větší šanci na success.The hlavní myšlenka s "dieta hubnutí plán" je výrazné snížení kalorií. Velmi málo dieta plány ještě zdůraznit, že fyzická aktivita je spolehlivý způsob, jak zhubnout, aniž by byla obětována cenné svalové tkáně v procesu. Nemají neuvádí výkon, protože to není populární. Budeme srovnávat výkon s tělocviku, a že to není legrace. Lidé nechtějí vykonávat, a nemají opravdu chcete jíst jinak, chtějí prostě zhubnout a že to chtějí udělat yesterday.Small Změny: Big Odpověď na Hubnutí BluesHere to, co já doporučuji svým klientům, což může mít smysl pro vás taky. Začněte již dnes, a pracovat jeden den v době poskytování jednoho nebo dva malé změny, jako je přechod na kalorií-zdarma nealkoholické nápoje a pak si odstavu až na jednu či dvě denně. Nemusí to být drastické. Ve skutečnosti, se snaží udělat drastické změny ve svém životním stylu nikdy nebude fungovat, protože i když můžete být šťastní na začátku, budete pomalu roste do nešťastný ke konci. Ve skutečnosti, to je ten problém tady: musíte počítat end.Weight Ztráta Comes Down ChoicesTalk k lidem, kteří ztratili váhu a držel ho a oni ti povím, "Neexistuje žádný konec." Je to o volbách uděláte každý den. Jste rozhodli vzít další pomoc, a to i když jste příjemně plnou? Změnit že jeden chování a jste na vaší cestě. Myslíte si, aby sakumprásk na gauči? Změna, která ve skutečnosti, přestat jíst na gauči úplně, a jste o krok blíž. Eliminujte zvyk popadat pár kousnutí na své cestě kolem cukroví jídlo, a to samo o sobě může holení několik liber. Jednou jsem ztratil 8 liber jednoduše tím, že odstraní cukroví misku jsem si u svého stolu (nemluvě peníze, které jsem zachránil). Vyberte si jeden malý návyk či chování v době, nikoli celou existenci, a budete mít mnohem větší šanci dosáhnout vašeho hubnutí goals.Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradce, Hubnutí Mentor a majitel OneMoreBite-WeightLoss.com je autorem knihy "Changing Beliefs, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti," a "5 kroků k Blast Thru Ztráta Hmotnost plošiny." Get "Changing Beliefs" a naučit se používat One More Bite metoda s "The Daily soubor: Lessons pomocí EFT pro http://www.OneMoreBite-WeightLoss.com/getnews.html Hubnutí
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
