Jak zhubnout, aniž by museli hladovět sebe
Jsem někdo, kdo měl neustálý boj se svou hmotností po většinu svého života. Musím být velmi opatrní, co jsem jedl, jak jsem se zdají k přibírání na váze velmi snadno. Zkoušel jsem mnoho diet, ale chtěl jsem najít způsob, jak redukce hmotnosti, aniž by museli hladovět sebe a pití hrozně milkshakes etc.I vědět a pracoval s mnoha lidmi a byli ohromeni, jak moc se jim zdají být schopni jíst bez tloustne. Jsem si jistá, jíst polovinu toho, jak tito lidé, ale jsem ještě dvakrát na jejich velikost, to není fér! Jednoho dne jsem se rozhodl jsem potřeboval najít svůj vlastní způsob, jak zhubnout. Bylo na čase, aby se realitě a být upřímný sám k sobě. Věděl jsem, že ve skutečnosti jsem jen velmi málo cvičení, mám rád všechny špatné druhů potravin. Jsem trochu rychlého občerstvení narkoman, je to jen kvůli mým náročným životním stylu. Jeden z mých největších problémů, i když je to, že mám rád jídlo lehkého jídla, jako jsou arašídy, čokoládu a crisps.I vědět, že většina lidí by mi poradit, aby přestal jíst veškeré mastné druh potraviny, a to zejména pizzu a hranolky. Měly by také nepochybně mi poradit se připojit tělocvičny a jít jogging každé ráno. Získejte skutečné! Ti, tělocvičen jsou plné lidí tenké, když jdu běhat bych mohl dostat přepadla, a je mi líto, ale život by se za to žít bez mého týdenní pizzu! Jsem se rozhodl, že to, co bych udělal, je v podstatě jíst zdravou snídani typu, která by byla cerial nebo toast. Já bych docela lehký oběd, jako sendvič, ale pro mou večeři jsem mohl jíst to, co jsem chtěla. Hlavní věc, a nejobtížněji provedení by bylo to, že bych se už jíst mezi jídly. Pamlsky musel jít!. Nesnažím se říct, že to bylo snadné, ale měl jsem potřebu a byl odhodlán přijít weight.For cvičení I se rozhodl nechat auto doma, pokud je to možné, a chodit na více místech. Také jsem začal brát své děti do parku častěji. V parku bychom hrát hry jako fotbal, kriket a baseball. To je úžasné, jak velkou váhu můžete prohrát s fun.These věcí v čase mi pomohla přijít hodně jsem nad weight.Stephen Hill má několik webových stránek v http://www.debt-specialist.co.uk a na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
