Fitness prostřednictvím cvičení pro život? zásady, které Vás bude na celý život!
ATTITUDESIT nejde o VÁS! Cvičení má tolik výhod fyzikální, že většina z nás může týkat, ale co emocionální a psychické výhody přináší? Fyzickou kondici, myslím, mnohem víc, než se dotkne Jen naše ruce, tepny a míry okolo pasu. To se dotýká našeho velmi soul.LESS rovná MORETiger Woods se zeptal: "Co si myslíte o své konkurenci?" Tiger odpověděl: "Můj konkurenci nepřichází od jiných lidí, ale od golfové hřiště v mé mysli. "Osobně mám cvičení není změřit, kolik můžu zvednout ten den, nebo jak rychle může běžet míli. Moje tréninku je všechno o účinnosti. Mohu-li splnit své cíle v polovičním čase, dělá polovina rutiny, máte právo látat budu dělat it.In mých zkušeností, méně je vždy more.WISDOM je mocnější než WEIGHTOne z nejlepších postoje můžete mít s cílem, aby se vaše cvičení bude je nikdy se nebojte požádat o pomoc. Zpočátku jsem si uvědomil jsem potřeboval pomoc. Pokud chcete dosáhnout cíle, najít někoho, kdo splní váš problém a získat radu od něj, nebo her.FORMULASRemember vzorce: CONSISTENCYIf jsem zúžit kouzlo až jedno slovo pro získání výsledků, bylo by konzistenci. Máte-li naučit nic jiného, učit se tento princip. Výsledky jsou o tom consistent.VARIETYYour tělo je inteligentní, adaptivní stroj. V příležitosti se hodí trochu změna mix.EFFICIENCYIf budete pracovat lépe než těžší, rozvíjet "méně je více" postoj a sledovat výsledky follow.DISCIPLINESThere 's ne dostat kolem něj. Cvičení trvá disciplíny, ale odvahu. Cokoli jste kdy udělali v životě vzala tvrdá práce, vytrvalost a ochota se dostat do příkopy. Chceš se cítit lépe, a proto byl ochoten zaplatit cenu. Pokud ne, budete platit drahé ceny velice brzy, a to nebude jen monetary.BELIEFSHOPEAll je zapotřebí, abyste mohli začít, je malé množství naděje-doufám, že se můžete cítit lépe, možná trochu ztrácí váhu, snížit krevní tlak a stres úrovních, a na konci dne se cítí šťastnější, dovnitř a ven. Získáte naděje, a pak jste na nejlepší cestě! FAITHSometimes bere víru od ostatních, aby nás začali. Někdy to může trvat i akt zoufalství od nás, ale věří, že je možné se cítit lépe nám dává motivaci k zahájení nebo pokračování on.DESIREDesire pochází zevnitř. To nás motivuje, pokud opravdu chceme být v popření, vymlouvat nebo přestat kouřit. Pravda přání začíná ve vašem heart.It 'čas až po ukončení výmluvy, přestat litovat sebe a přestat sedět na své největší asset.Just Move It! Greg Ryan viditelnost fitness expert a bývalý zaměstnanec Kathy Smiths. Body stavební mistr, veřejný mluvčí a osobního trenéra ke hvězdám. On je nejprodávanější autor Změna z INSIDE OUT přes reálné chování změnit, inteligentní jíst a efektivní cvičení. Začít se dnes v lepším stavu! Pro Mini klikněte sem COURES http://www.resolutions.bz
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
