Dieta a cvičení? výsledky po celou dobu!
Dieta a cvičení? Výsledky po celou dobu! Chcete-li být úspěšný v souladu s cvičební program, budete muset určit výsledky. Výsledky pro většinu průměrná hmotnost v rozsahu, šaty, velikost, počet liber bench press, a pasu velikost. Vyzývám tě myslet v abstraktu. Výsledky, po celou dobu? Ano! To prostě nesmí přijít ve formě, kterou hledáte na povrchu. Můžete rozbít typ výsledků na tři kategorie: emocionální, vnitřní a external.EMOTIONALI věří, mnohem důležitější, než měření pas, osobní záznamy bench press a čtení bez ohledu na rozsah říká, je to, co dělá cvičení pro vás emocionálně. Pro mě to byl self-důvěru a self-esteem. Udělám to za život, protože nechci vrátit se člověk, kterého jsem kdysi byl. Pro vás, může to být pocit, že jsou produktivní. Nebo proto, že děláte něco, co pro vás a nikdo else.INTERNALInternal výsledky přijít v podobě vitálních funkcí, jako je snížení krevního tlaku a snížení tělesné tuky, cholesterol a triglyceridy. Samozřejmě, to jsou důležité, ale ne vypadají na typické attributes.EXTERNALThese jsou výsledky jste zvyklí dosažení. Je to něco, co můžeme vidět ani dotknout. Kalhoty jsou vhodné smolař, zbraně hledají laděných a čísla na stupnici se děje dolů. Občas je to mnohem jednodušší dostat motivován ty věci, které můžeme vidět, ne všechno, co se děje uvnitř. Osobně jsem viděl více lidí, držet se programu, pokud se zaměří na emocionální a interní výsledky, více než vnější. Mimo výsledky mohou motivovat v začátku, ale to je INSIDE OUT přístup, který vás udrží going.Greg Ryan viditelnost fitness expert a bývalý zaměstnanec Kathy Smiths. Body stavební mistr, veřejný mluvčí a osobního trenéra ke hvězdám. On je nejprodávanější autor Změna z INSIDE OUT přes reálné chování změnit, inteligentní jíst a efektivní cvičení. Začít se dnes v lepším stavu! ZDARMA MINI klikněte sem COURES http://www.resolutions.bz
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
