Nejlepší dieta / způsob, jak zhubnout
Strava, která pracovala pro meI měli spoustu otázek a problémů s mojí váhou. To má zásadní vliv na můj život, to zaklepal mou důvěru a já jsem měl kolem dokola malé sebevědomí-esteem.A pár lety jsem se rozhodl něco s tím udělat, aby se pokusili přijít o některé z mých přebytečný tuk. Slyšel jsem z mnoha různých druhů stravy, většina z nich jsem cítil, nebyly vhodné pro mě, a dokonce zněla disgusting.I rozhodla o sebe-help, dělá to moje cesta. Věděl jsem, že výkon bude muset být faktorem, ale nebyl ochoten se zapojit do tělocvičny. Zdá tělocvičny plné lidí, kteří jsou již tenké! Začal jsem chodit víc místo jízdy všude, a začala hrát tenis znovu, i když musím přiznat, že jsem dost odpadků. Nejsem si úplně největší sportovní osobu, a to v podstatě bylo vše výkon jsem did.The hlavní důvod, proč jsem byla obézní, protože jsem byla špatná strava. Líbí se mi jíst druhy potravin jste řekl ne. Miluji pizzy, kari, chipsy, arašídy a hlavně alkoholu. Věděl jsem, že většina lidí by se mi říct, vystřihnout všechny tyto z mé stravy zcela-get skutečné! Omlouváme se, že to není je to možné, jsem si je taky much.I přemýšlel, co dělat, a rozhodl, že bych začít zapisovat všechno, co jsem jedla. Chtěl bych jíst zdravou snídani a pak se snažte jíst až do oběda. Jsem někdo, kdo miluje občerstvení, jíst sušenky a čokolády zvlášť. Věděl jsem, že se nesmí jíst nic, dokud oběd, by bylo obtížné, ale měl jsem plán. Pokaždé, když jsem cítil, hlad nebo touha po potravinách, já bych jedl pólo máty nebo pokud si doma by se čistit si zuby. Zní to šíleně, ale ono pracoval do mne! Také bych nejedla mezi obědem a mé večeře. Večeře by byla moje největší jídlo dne a bude obsahovat nic, co bych chtěl, včetně čipy. O víkendu bych vždy léčit sám na stánek s jídlem a umožnila by mě nějaký alcohol.This druh stravy vyžaduje hodně disciplíny a charakteru, ale nemusíte dělat tolik cvičení, nebo jakékoliv řezané druh potravin z vašeho diet.Good luck.Stephen Hill je správce, který má mnoho stránek. Jeho hlavní stránky je http://www.lasik-laser-surgery.co.uk.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
