Hubnutí překážky a všechno, nebo nic postoj
Chci mluvit o "všechno nebo nic", které je výhled na smrt každý pokus o ztratit tuk a dostat do shape.You 're pravděpodobně obeznámeni s touto koncepcí ... můžete se válí po dosažení pokroku při ztrátě tuku pro Několik týdnů dovolené, když rolls around (typicky díkůvzdání), nebo v létě máte nějaké společnosti, která přijede na návštěvu za týden. Najednou pravidla jste postupovali podle jít ven z okna: Existují dobroty všude kolem, a se všemi přáteli a rodinou, že to není čas (nebo myslel), vzhledem k pracovním out.Next věc, víte, vy se na rozsahu a jste dal na dva, tři nebo čtyři libry v průběhu týdne nebo dva. Váhu, že jste pracovali tak tvrdě ztratit, a vzala si asi dvakrát tak dlouho, aby off.Your první reakce je pravděpodobně říct "K čertu s tím, jaký to má smysl?" a vrátit se ke své staré cesty, a na správnou míru nejspíš skončí ještě nadváhu, než kde jste started.Believe mi, že to zcela pochopitelné. Problém je, že i lidské tělo je zázračný věc, může to být také brutálně nemilosrdný, když přijde na štíhlou postavu. Můžete přijít měsících tvrdé vyhrál fitness za pár ve weeks.I 'vždycky velká na analogie, a tady je jednoduchý, že já osobně používat, když jsem "spadne vůz", pokud jde o stravu a vypracování: Místo toho, jak se dívat na překážku jako celkem autonehodě, se na to podívat jen jako malý blatník-bender.You vidět, i když tělo lze odpustit, ale má také paměť, a pokud se dostanete zpět na režim vás 'll zjistíte, že se odrazí zpět a dostat své předchozí úrovně fitness / hmotnost mnohem rychleji, než se k nám dostanete první time.So příště ustoupit a dal o pár kilo, nevyhazujte Ruce vzhůru v hrůze. Místo toho, to "Indiana Jones": Vrať to zpátky na klobouk, strhnout, že okraj, který si určí ohlédnout se v oku a vrátit se zpět do správných kolejí! Victor Holtreman je autorem Lose Posledních 10 liber, eBook kroniky, které mu 2 měsíce cesty z 13% na 9% tělesného tuku pomocí kettlebells. Je také autorem Kettlebell-Training.com stránky a řadu dalších fitness související stránky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
