Strava je zmatek vám brání zhubnout?
Dieta radu? milion "experti", stovky had-pilulek olej zázrak, a nekonečné množství lidských těl, aby zhubnout předmět diskuse a confusion.The stravy program, který pracoval zázraky pro váš nejlepší přítel nedělá nic pro vás. Budete cítit depresivní? cítíte být odsouzena k tuku. Chceš, že zázračné pilulky, které bude mít váhu 48 hours.Unless off ve své DNA je stejná, proč by ji dieta plán práce pro vás? Máte jiný tvar těla, různé úrovně ochrany zdraví, jiný životní styl a různé emocionální outlook.Diet radu? Jezte malé porce 5-6 krát denně. Lepší trávení a udržuje metabolismus high.Diet radu? Jezte pouze 3 hlavní jídla denně. Není dostatek žaludeční kyseliny k řádnému trávení potravy, pokud budete jíst 5-6 krát day.Diet radu? Jíst jen zeleninu, nebo vyhnout se všemu white.Diet radu? Jíst pouze proteinDiet radu? Jezte pouze jeden druh jídla na timeWhat je osoba, která má dělat? Vyzvracet ruce v beznaději, nebo si myslím, že za minutu. Poslouchat své vlastní tělo. Má jíst velké jídlo se cítíte ospalý? Má jíst cukr, aby cítíte ospalý? Má jíst bílý chléb se cítíte ospalý? Nebo nervózní? Možná máte problém hladiny cukru v krvi. Je smutné, že většina lidí v dnešní době epidemie diabetu. Nechcete, aby všechny vrcholy a údolími. Tak Vaše strava by měla být po vzoru několika malých jídel denně. Chcete-li jíst každých pár hodin udržet hladinu cukru v krvi? level.Are tradiční 3 jídla denně špatně? Ne, ne pro některé lidi. Pokud se však si věci břicho, dokud se spona a máte pocit, že nemůžete dýchat, máte pravděpodobně více než dělají. Líbilo se vám jít pro dobrý běh před sedl k snídani? Věděli jste jít na příjemnou procházku po večer jídlo? Je to opravdu není o 3 jídla verše 6 jídel, je to o tom, co tato jídla tvoří v cestě cukrů, sacharidů a špatné stravy fats.A rozumných zdravých potravin a půl hodiny cvičení, jako je chůze každý den, jsou zaručeno, že vám dobré zdraví. V průběhu času se může dokonce zvrátit některé z účinků, že špatná strava a nedostatek pohybu programu, který žil na tolik years.Focus na dobré kalorií, že ty se používají k aby se vaše tělo zdravé. To neznamená, že nemůžete mít koblihy jednou za čas. Zdravou výživu, je ten, nezbavuje vás potravin. Zdravá strava může omezit množství některých potravin. Zdravý pohyb Program chce, abyste vaše tělo dostatek pohybu k udržení vaší svalové struktuře více než jen psaní fingers.Common smysl a pozitivní přístup umožní inteligentní difference.Copywrite 2005 Odpovědi For Your Zdraví? Strava ConfusionPlease podíl tohoto článku, ale ujistěte se, že tuto značku opustit linii v místě. Sharon Owen je Vydavatel a redaktor odpovědi pro vaše zdraví. Pokud se vám tento článek prosím, podívejte se http://www.answersforyourhealth.com/Articles.html více.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
