Trans-tuků: Co to!?
Učení žargonu je část cesty hubnutí. V závislosti na hmotnosti a zdravého stravování, program, který na se dozvíte spoustu věcí, o potravinách a jejich ingredients.Even po 2 letech, kdy se v ztráta hmotnosti / zdravé výživy cesta, pořád učit něco nového everyday.One období jsem se dozvěděla nedávno je: Trans Fat.Trans tuk je zkratka pro "trans mastné kyseliny". Najdete ji přirozeně v mléce a živočišných tuků, ale v poměrně malém množství. Ale většina z trans-tuků, které konzumujeme, je skutečně vyrobeno. Je vyroben částečně hydrogenating výrobci rostlinných fat.Food používání trans-tuků, protože výrobky vydrží déle, a chuťové stability potravin, a neexistuje žádný právní povinnosti v zemích jako je Austrálie pro výrobce zveřejňovat její použití v potravinách labels.That 's o, protože studie prokázaly, že trans-tuků je špatné pro vaše srdce. To je ve skutečnosti ještě horší než nasycených tuků (které musí výrobci uvádět v etiketách potravin). Zemích, jako je Dánsko zakázala prodej potravin, které trans-tuků je více než 2% z celkového množství tuku. A USA bude vyžadovat, aby výrobci potravin sdělit, jak velké množství trans-tuků jejich potravinářských výrobků contain.Trans tuk zvyšuje úroveň špatného cholesterolu a snižuje leves dobrého cholesterolu. Výsledek? Účinný recept na zvy riziko infarktu! Je také týkala arterioskleróza, obezita, methabolic syndrom a diabetis.You najít v masové koláče, croissanty, McNuggets a hranolky, koláče a buiscuits a mnoho dalších rychle potravin. Australský provádí výběr časopisu zjistili, že mnoho z těchto potravin by nemělo být dovoleno v Dánsku, protože mají vysoký obsah trans fat.You může zabránit trans-tuků na místo. Vyhněte se smaženou rychle potravin, dorty a cukroví, pomazánky a vysokým obsahem nasycených a trans fat.That je obtížné dělat, když výrobci nejsou povinni zveřejňovat to. To je jeden důvod vařit vlastní chutné nízkotučné recipes.So, tam jsi. Vždycky se najde něco nového se naučit na vaší cestě hubnutí! Yours ve zdravotnictví, Jeff, Skinny ChefJeff, Skinny kuchař má rostoucí sbírku nízkotučných recepty a články o zdravé výživě a úbytek hmotnosti. Píše jeho věci v přátelském a neformálním způsobem informovat své návštěvníky o své objevy v jeho journey.Visit hubnutí http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
