Potraviny: důkaz je v části
Jsme velký lidí. 65% z nás má nadváhu, 30% skutečně obézní. Jak jsme dosáhli tohoto bodu? Snědli jsme do vězení vlastní fat.Why? No, určitě nesedl, a rozhodnout, že jsme chtěli získat hmotnosti, jsme? Měli jsme žádný tlak na nás, abychom ztloustnout sami nějakou případnou porážku. Naopak, jak je naše kolektivní obvod větší, jsme paradoxně zvýšenou vychrtlý na kulturní ikona, šťastně zamítl corseted korpulentní postavy posledních dvou centuries.Where se odpojit od naší reality a naše ideály začít? Nemůžeme vinit zpracovatelé, kteří frézované z vitaminů a minerálních látek, které potřebujeme. Můžeme vinit opatrovateli kteří zkrátit vlákniny a svěžest ve prospěch přídatných látek a chemikálií. Nemůžeme vinit balírny, kteří přidaný cukr a škrob na všechno. Nemůžeme vinit rychlé potravinářského průmyslu na smažení všechno a my může mít za zlé nápojů pro své návykové colas.While všechny tyto se jejich příspěvky do naší současné situaci, jeden zdroj z našeho kalorického nouzi protéká všechno: část size.We jíst hamburgery -- není gigantická, multi-Patty ty, jen standardní hamburger - 3 krát, které jsou velké jako ti před 30 lety. Naše objednávky francouzské hranolky jsou alespoň dvakrát větší než jejich bratranci v roce 1970. Pizza již nemá sýr pouze na vrcholu, ale jeho kůra je také vyplněna. Velké nealkoholické nápoje jsou velikosti konví místo kojenecké láhve. Recepty, že po oznámení "slouží 8", nyní hlásí "slouží 4" s přesně stejným složek. Bagels a vdolky jsou 3 až 4 krát větší než jejich předchůdci (a všechny fanoušek Seinfeld ví, že pouze vrcholy jsou užitečné). Díky bohu za hormony, které mohou produkovat 20 do 30 liber krůty žádáme o naší dovolené dinners.Compare malé krabičky zmrazené zeleniny, tak ohromen, že nás v 1950 s obrovskými vaky jsou dnes k dispozici, se topí v másle nebo sýrovou omáčkou. TV večeře jsme nejistě vyvážený zásobník na vratkých tabulky jsou nyní dost těžký, že tytéž tabulky nevydrží them.Restaurant jídla rostly, a to se "jít" kontejner téměř standardní, protože málo jedlíci mohou skončit nich (i když se snažíme strašně tvrdé). Daleko od svých kořenů bufet, bufety staly téměř obscénní v jejich offerings.Whatever stalo lehká kuchyně? Je náročné labužníky zcela pohltily nenasytný labužník? Je obžerství již smrtelný hřích? Milujeme nic lepšího, než výhodná koupě: něco za nic, nebo přinejmenším, se slevou. Pokud se nám podaří získat jen pár uncí něco za zanedbatelné extra peníze, jsme vrhnout se na větší velikost. Jsme-li nabízené dva za cenu jednoho a půl roku, nemáme se zastavit a přemýšlet. Pokud se nám podaří ušetřit peníze tím, že koupí celý balík, i když nechceme, všechno, budeme dělat, protože to dává ekonomický smysl (ach, narození super velikost!) Kde jsme se dostali nápad, že větší je lepší? Je to národní dědictví deprese, když jsme přísahali bychom se nikdy "se bez" znovu? Je to přírodní přelévání z našeho bezmyšlenkovité plýtvání světových zdrojů? Je to rychlost a důraz na konkurenceschopnost našich životů, které logicky vedou k naší útočí na naši jídlo se stejnou lhostejnost k omezení jsme show business? Ať nás přivedla k tomuto bodu, je na čase, abychom se všichni plakat "dost!" Můžeme se obávat teroristických útoků nebo biologické zbraně, ale je to náš každodenní po-konzumace potravin, které nás zabíjejí. Diabetes, ucpané tepny a dalších nemocí souvisejících s obezitou-cena 350.000 amerických životů ročně a toto číslo stále stoupá. Související náklady na lékařskou péči, jsou ohromující a hrozí případnému bankrotu Medicare systému v případě neomezila back.Several států a školních okresů se snaží používat brzdy pro společnosti, nezdravé jídlo mimo kontrolu. Změna ve struktuře našich programů hospodářství dotace bylo navrženo -- odměnit pěstitelům zdravých plodin a potrestat ty, kteří zvyšují stavební kameny jedlé odpadky (cukr a kukuřičný škrob). Zdanění, jak byly použity k omezení na nákup cigaret, by mohla změnit Spotřeba rovnice zasáhnout naše peněženky (a 1 cent daň z každé nealkoholických nápojů prodávaných ve Spojených státech by se zvýšila 40 miliard dolarů ročně). však bude velká změna pouze přijít, když každý z nás, individuálně a společně začít řezání back.We třeba trvat na tom, opakovaně a hlasitě, že restauracích mají dětské a senior velikost desky pro dospělé a rozdělit rozkazy bez příplatku (kde jsou skupinové žaloby právníků , když je potřebujete?) Musíme žádat, aby malé velikosti jídla komponenty jsou nabízeny. Měli bychom začít bojkotovat ty obrovské "ekonomika" velikosti vše od nealkoholických nápojů, na zmrazené brambory, na vaření vepřové sádlo, a brambor chips.And babku konečně zastaví na vlastní talíř. Pro naše zdraví, naše dlouhověkosti, a naše vypadá, musíme omezovat, kolik budeme jíst cokoli. Budeme-li snížit svůj příjem na polovinu, budeme dělat my, naše děti, a naše společnost velkou laskavost a naše těla se nám poděkoval za it.Virginia Bola je licencován psycholog a přiznal stravy fanatik. Specializuje se jevem a léčebné účinky postojů a motivace na jednotlivé cíle. Autor Vlk u dveří: Nezaměstnanost Survival Ruční a volné ezine, Dělnický Edge, když nedávno zveřejnila psychologicky-regulaci hmotnosti na základě e-sešit, "Diet s Attitude ", které rozvíjí mentální schopnosti k dosažení cíle stálé hmotnosti control.She může být dosaženo v http://www.DietWithAnAttitude.comShe poskytuje podporu a poradenství při používání sešitu se jí
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
