Pokud je strava není dieta? když jeho životní styl!
Dieta a hubnutí je téměř určitě nejlukrativnější všech zdravotních-spojené podniky, jak on-line a off. naše míry okolo pasu jsou vypouklé, naše zdraví se zhoršuje a dietní "guru je" jsou na útěku .. celou cestu do banky! Jednoduše řečeno, jsme se stali národem (opravdu, World) z overfed, podvýživou a přes-dopřála stýskaví, jejichž problémy jsou vždy "něčí chyba" a kteří očekávají Instant Fix pro všechno od obezity cancer.Well hádejte co? IT nehodlá HAPPEN.Yes, slyšel jsi mě správně - pokud jste skutečně stane, že úsilí, převzít odpovědnost a změnit svůj životní styl, žádné množství short-horizontu sebe-popření nebo pilulek / patches / lektvary se chystáte provádět žádné dlouhé-období difference.You vidět, ti z nás, kteří trpí nadváhou, a to je více než polovina populace teď, nemám tam přes noc. To trvá týdny, měsíce i roky jezení příliš špatné potraviny se dostat do stavu jsme v (v závislosti na právě JAK nadváhy jsme). Logika pak určuje, že to bude trvat poměrně dlouhou dobu, v poměru k původní váze do Aby se ztratit významný weight.What 'je víc, pokud jste tedy očekávat, že bude moci vrátit do svého předchozího života, víš co se stane - Ano, uhodli jste, dostanete zpátky, že jsou stejně jako nadváha again.The pouze jednoduchý, spolehlivý a praktický způsob hubnutí se pak stává změnit svůj životní styl. Pokud nejste připraveni k tomu, měli byste být dlouhý, tvrdý pohled do zrcadla a rozhodnou se přijmout to, co vás jsou - co to je, protože pokud se rozhodnete, že změny životního stylu, který je, jak budete pobyt. Period.Now, nemusí to být to, co chcete slyšet, ale to je vše, co potřebujete slyšet (pokud chcete zhubnout). Několik vět jsou pravdivější, než "to, co jste je to, co jíte". Z toho pak vyplývá, že pokud chcete být něco jiného, musíte jíst něco jiného, tj. změňte lifestyle.Unfortunately, svět je plný ty dočkat, až v hotovosti ze svého neštěstí - každý z "slimmers kluby", aby lékaři a farmaceutické společnosti se dočkat, až vám prodat "tento týdny lék" - za cenu. A proč jsou touží udělat? Vzhledem k tomu) to z nich dělá pořádek zisku a b) pokud vím, se vrátí na více příště budete mít svatební / osoba / jít na dovolenou, která dělá chcete dostat ty šaty / oblečení / dámské plavky, které jste zakoupili v očekávání ztráta "pár kilo." Bohužel, většina informací vyrukovali (většina z marketingu strojů velkých podniků) je o něco více než propaganda navrženy tak, aby vás v "stravě průmyslu" jako zákazník navěky. Faktem je, že pokud máte nadváhu (s výjimkou několika málo případech), budete jíst příliš mnoho špatného jídla. Období. Otázkou pak se stane, "co je špatného jídla", a to je v případě problémů arise.Since 1950 (krátce poté, co byly představeny margerines) jsme byli krmeni propagandou, že "nasycených mastných kyselin je špatná pro Vás", včetně máslo, červené maso, mléčné výrobky apod. Nyní to je naprosto pravda, že kvůli moderní výrobní že mnohé z těchto jinak přírodních potravin jsou poznamenána s chemickými látkami, hormony, jedy a jiné věci, které by pokožku crawl.What je jasně zřejmé, že naši předkové jedli těchto potraviny po staletí bez vytváření "vysoký cholesterol" nebo "ischemické choroby srdeční", což jsou novým fenoménem a následoval přímo z přepočtu stravy z přírodních tuků do nepřirozené plastů (jinak známé jako margerines, hydrogenované rostlinné oleje a trans-tuků). Musíte se podívat na práci Dr. Mary Enig nebo Dr. Udo Erasmus to pochopit (zkuste zkopírovat a vložit buď jméno do google vyhledávací pole níže a podívejte se na výsledky - které vás ohromí!). Zároveň bylo nám řečeno, vlády, lékaři, vědci dietologem a jíst více sacharidů, jako je chléb, rýže, brambory, těstoviny (mouka a další výrobky) atd., tj. škrobovitých carbohydrates.The výsledek - stále rostoucí míry okolo pasu a zvyšující se mírou chronických onemocnění! Zní to jako úspěšný plán pro vás? Já taky ne! Zároveň, PR stroje těchto obrovských konglomerátů a self-porce "profesionální" skupiny pracují přesčas, aby pohřbili-řádně prozkoumán a nekonečně vhodnější radu od těch, kteří se rozhodli výzkum obezity a srdečních onemocnění nezávisle na podnikových výzkumných prací grants.The z inovátorů, jako Weston Price, Linus Pauling (dvakrát laureát Nobelovy ceny!), Mary Enig a Udo Erasmus jasně ukazuje pošetilost v tuto "tradiční" přístup a mnohem přínosnější jíst vyváženou stravu s vysokým obsahem organicky vypěstované ovoce a zelenina, semena, ořechy, přírodní tuky a oleje (neznečištěné nebo chemicky upravené) vody a (dle osobních preferencí), některé ekologicky chovaná a lidsky chovaných meat.What není přirozené, a nemůže být argumentoval jako takové je mít obrovské množství rychlého občerstvení, paket potraviny, hotová jídla, cukrovinky, alkohol, konzervované potraviny a jiné potraviny plné chemikálií, konzervačních látek, "látky určené k aromatizaci", "pro zvýšení", hormony a "plnidly". Takové sloučeniny neexistují ve zdravé, přirozené potravy stejným způsobem, že skot není přirozeně jíst kukuřice, sója, vepřové maso, fazole, nebo, řečeno bez obalu, kuře do prdele! Co to ukazuje, je obrovský rozdíl mezi tím, co nás učí zájmy podniků (vždy se snaží něco prodat), a to, co potřebujeme (zdravé, přirozené potravy). jediným způsobem, jak vyřešit tento problém, je na výzkumu, který pro sebe a podívat se na příklady lidí (například 26 společností izolován od západní kultury podrobně přezkoumaly Weston Cena), kteří nemají anamnézou srdečního onemocnění, artritida, cukrovka, osteoporóza, rakovina nebo některou z dalších společných chronické diseases.Then to přijde až na jednoduchou volbou - změnit svůj životní styl, nebo žít důsledky aktuálních údajů a akceptovat, že je to vaše volba a ne někoho jiného fault.Brian Adamson Natural Health Informace CentreUnderstanding Hmotnost ManagementGlycemic indexu a jeho vliv na váhu
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
