Carb nízká inteligence vs nízké carb hloupost
Pamatujte si, že film s Jimem Carey, "Blbý a blbější?" A pamatujte, že pokračování filmu "Blbý a Dumberer?" No, nízké sacharidů mánie, která je zametání světě dnes dosáhla úrovně, než dumberer? Je to spíš dumberererer (zkuste říct, že pětkrát, velice rychle), je epidemie "low carb hloupost", která vede bují mezi milióny lidí po celém světě dnes? a rychlé občerstvení restaurace, výrobci potravinářských výrobků, doplňují společnosti, a programy hubnutí se přiživit se na něm ve velkém stylu! nízká carb dieta není ve své podstatě "hloupé", nicméně. To může být velmi prospěšný v rámci určitých parametrů a za určitých okolností. Problém je, že mnoho lékařů nevěděli, špatně informovaní, nebo prostě chybí zdravý rozum a intuitivním tělesné moudrost využít nízké carb Přístup intelligently.Many low-carbers Ani nevím, proč jsou na nízké carb stravy, jsou to právě tyto následovníků (není inteligentní!) Dělat to, co všichni ostatní dělají, je vždy jedna z nejlepších, nejrovnější trasy dospět k průměrnosti! Pokud chcete být úspěch, vaše šance jsou mnohem větší, pokud se podíváte na to, co dělají masy a udělat pravý opak! Naštěstí existuje něco jako "málo carb inteligence. "Doufám, že tím, že čte mé stručné rant, budete zvyšovat své IQ sacharidů, a brzy se připojí k řadám mimořádně fit, štíhlý a zdravý" carbo geniální! "Low carb hloupost # 1Selecting si pivo nebo alkohol, aby pečlivě zkontrolujte, zda máte značka s nejnižším počtem gramů carbs.Low sacharidů intelligenceAvoiding alkohol, pokud se snažíte ztratit tělesného tuku. Pití, pouze s mírou, pokud jste snaží se udržet si váhu a být healthy.Low sacharidů hloupost # 2Believing některý z následujících: Nízký příjem sacharidů strava je jediný způsob, jak ztratit tuk, nízká sacharidů strava je nejlepší způsob, jak ztratit tuk, by nikdo jíst vysoká carb dieta s vysokým sacharidy vždycky vás tuk, škroby a obilí, aby všichni nemocní a unhealthy.Low sacharidů intelligenceAdjusting váš přístup dle Vašeho zdravotního stavu, vaše cíle a vaše tělo typu, ne podle zevšeobecňování kázal o dogmatické dietu "guru." Low carb hloupost # 3Going na Atkinsova dieta (nebo jiné velmi nízké carb / ketogenní dietu) a absolutně netuší, proč to děláte a jak strava funguje (to se děje proto, že "všichni", a dělá to proto, že vidíte, že reklamy všude.) Low carb intelligenceStudying fyziologie a biochemie sacharidů s nízkým dietu a zcela pochopení všech kladů a záporů. Potom dělat informované rozhodnutí, zda chcete omezit příjem sacharidů na základě své osobní cíle, potřeby a vřesoviště status.Low sacharidů hloupost # 4Thinking, že velmi nízké sacharidů (ketogenní) dieta je udržovatelná "životní styl." Low carb intelligenceUnderstanding, že rozumná (středně), omezení sacharidů mohou být užitečné krátkodobou strategii pro spalování tuků, dobrý způsob, jak dosáhnout vrcholu, legitimní metoda na tlumení chuti k jídlu a účinný způsob, jak někteří lidé ke kontrole inzulinu. Ale také tím, že vyvážená strava z přírodních potravin je pravděpodobně nejvhodnější ze všech stravy pro zdraví celoživotní údržbu a hmotnost control.Low carb hloupost # 5Believing kalorie se nepočítají, pokud jste právě vystřižené vaše sacharidů (ne počítat kalorie, protože je "příliš mnoho práce.") Low carb intelligenceKnowing odbourávání tuků, které vždycky a vždycky bude se redukuje na kalorií vs kalorií ven. Vezmeme-li čas a úsilí na lámání chleba svého čísel (alespoň jednou), vkládání do menu na tabulku, vedení deníku a / nebo s použitím výživa sledování software.Low carb hloupost # 6Staying na nízké carb stravy, který přestal pracovat (nebo nikdy pracoval na prvním místě). Low carb intelligenceAdjusting svůj jídelníček podle svých výsledků; tím, že společnou definici šílenství (a / nebo hloupost) je i nadále dělat stejné věci znovu a znovu, když očekává jiný result.Low sacharidů hloupost # 7Believing, které nepotřebujete cvičení, protože vše, co potřebujete udělat, je snížit carbs.Low sacharidů intelligenceKnowing, že dieta je nejhorší způsob, jak ztratit tuk a že výkon je nejlepší způsob, jak ztratit tuk (Burn tuk, ne hladovět tuku). Low carb hloupost # 8Using argument, "Neexistuje nic takového jako základní sacharidy" jako ospravedlnění pro nízké carb carb dieting.Low intelligenceRealizing učebnice, že definice "základní" může jsou vytržené z kontextu, aby podporovaly výstřelek dietu a to jen proto, že to technicky není "základní" sacharidy (jako jsou esenciální aminokyseliny a mastné kyseliny), neznamená, sacharidy, nejsou "podstatné" v jiných hloupostí respects.Low sacharidů # 9Using argument, "Musíš jíst ztratit tuk tuk" jako ospravedlnění pro vysoký obsah tuku, nízkým carb dieta, bez vysvětlení, nebo jeho uvedení do kontextu (přesně kolik tuku a jaký druh tuku?) Low carb intelligenceUnderstanding význam základní a omega tři tuků (tuky dobrý), ale nečiní žádné jednotné zásady výživy pro extrémní (např.: "Když trochu tuku, je dobré i pro vás pak je ještě mnohem lepší.") hloupost Low carb # 10Saying: "Všechny sacharidy jsou špatné" nebo "všechny sacharidy jsou na výkrm." Low carb intelligenceAvoiding zevšeobecňování, a místo toho, s několika rozdíly o sacharidy (a jiných potravin), takže si můžete lépe vybrat. Například: Low GI vs Jednoduché sacharidy s vysokým GI vs komplexní sacharidy škrobnatých vs vláknité sacharidy Přírodní vs rafinovaných sacharidů Vysoká kalorická hustota vs nízkokalorických sacharidů hustota carbsLow hloupost # 11Not objasňuje svou definici nízké carbs.Low sacharidů intelligenceRealizing, že jsou "velmi nízké" carb strava, "nízké" carb diet a "umírněný" carb diet a že jste paušální převýšení je všechny dohromady. (Někteří lidé považují Zóna sněm, na 40% kalorií ze sacharidů, s nízkým carb dieta, ostatní se domnívají, 40% sacharidy poměrně vysoký). Low carb hloupost # 12Believing mrkve, které jsou na výkrm, protože oni jsou vysoko na glykemický index, a proto, populárním výstřelek dietu kniha říká so.Low sacharidů intelligenceHave jsme ztratili všechny stopy zdravý rozum? S mrkví stopování v průměru na 31 kalorií a 7,3 g sacharidů, opravdu si myslíš, že to-oranžové barvy, živiny-husté, nízké-kalorie, all-přírodní, rovný-out-of-the-ground kořenové zeleniny se chystá udělat ty tlustá? (pokud ano, jste v "sacharidy mateřské školky.") Low carb hloupost? Lucky # 13Eating spousta zpracovaných a balených potravin s nízkým sacharidů (včetně těch, protein "sladkosti")? a myšlení jste "být dobrý" a "po Vaši dietu." Low carb intelligenceRealizing, že přírodní, nerafinované potraviny jsou jedním z klíčů k celoživotnímu kontrolu váhy, a že všechno, co učinil člověka a zdokonalovat se Není to ideální "dietní" potraviny? včetně vysoce zpracovaných potravin s nízkým sacharidů, které jsou všechny vztek v tomto roce. (Netýká tohoto rozjetého vlaku kouřit z konce 80. let a začátkem 90. let "bez tuku" šílenství, když všechny ty "bez tuku" potraviny byly vydávány za zdravé dietní, ale byli opravdu velmi zpracované a plné čistého cukru?) - End of Stupidities - Odpusť mi jasné, pomlček sarkasmu, ale někdy jsem Nemohu si pomoci a já jsem nakonec jít do "rant režim"? Myslím, že minule to stalo, bylo v mém newsletter téměř před rokem? , která byla otázka, kde jsem psal o reklamu na tyčinku, která zvyšuje vaši bench press o 50 kilo? Jo ... Slyšel jsem, že ty pruhy jsou zvláště efektivní, když zkombinovali s nízkým bramborové hranolky sacharidů (nebyly ty s nízkým obsahem tuku hranolky před několika lety?? Ale to nevadí ... všechny soooo matoucí!) Copyright 2005 Tom VenutoTom Venuto je certifikovaný osobní trenér, přírodní kulturista a autor # 1 nejprodávanější dietu e-book, "Burn tuk, Feed svalů. můžete získat informace o Toma
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
