Hodnocení diety: bezduché cvičení?
Došlo k nedávnému rychlému nárůstu hmotnosti odborníky v (slovní hříčka určena), na populární osobnost diety a hodnotit je z hlediska účinnosti, výživové přiměřenosti a rovnováhu. Podívejte se na nejnovější úrody časopisů, Internetové zpravodajství a televizní specials.What je semi-motivoval by-Dieter bude dělat? Každý uvedené stravování Zdá se, že vést k sbor kritiky. Buď to obsahuje příliš málo ovoce a zeleniny, nedostatek vlákniny, málo tuku, nebo příliš málo kalorií. Glykemický index je příliš vysoká nebo příliš nízká, nutriční obsah jeho svorky nejsou dost dobré, že je příliš mnoho nebo příliš málo something.Who sazeb, co jsme jíst teď? Prostě jsme prase se na vše od pizzy, rychlého občerstvení, na zákusky (věděli jste, že bramborové lupínky jsou nejoblíbenější jídlo lehkého jídla v Americe - doprovod 32% našich obědů?), Dezertů, zmrzliny a beer.While, že by bylo pěkné, myslím, mají obyvatele, kteří jedli jen zdravé potraviny, střídmě, vykonávána denně, a postaral se spolknout alespoň minimální požadavek vitaminů a minerálních látek, které nejsou reality, můj přítel. Jsme se přejídat se na všechny špatné potraviny, můžeme vyhnout pravidelné cvičení jako čert kříži, a rozmrzelost a nafouknout naše cesta do rozšíření subjektů, které se dvacet-padesátlibry těžší než naše rámy deserve.Any způsobem že můžeme sundat některé nebo všechny uvedené hmotnosti stojí za to. Nikdo tu zůstat na žádném z populární diety na celý život, přiznejme si to. Podíváme se na ně jako dočasné (který je součástí problému, ale já odklonit) řeší. To poslední, co potřebujeme, jsou odborníci, kteří se nás bojí začít, protože jsme nemusí být získání správné výživy. Nebo si vezmeme určité míry self-spokojenost ve vyprávění nás, že jsme nemůže začít, dokud "perfektní stravou" je? Budeme jíst správnou cestu bez diety? Ne, naše výživa je stále politováníhodný, je to jen, že jsme hodně jíst všechno. Pojďme si alespoň jeden odborník ven a pravdivě zprávu, že bez ohledu na nedostatky žádný zvláštní dietu - děje, je naprosto lepší, než jíst tak jsme se! Pojďme naše kolektivní váha dolů, a pak začít obávat výživy a zdraví. Cukrovka, infarkt, žlučníku a péče o hodně méně než to, co jíme, jak much.Start dieta, ŽÁDNÉ stravu, a naplnit za pár týdnů a já zaručit, že budete mít mnohem lepší místo, fyzicky i duševně, začít hledat své zdraví a dlouhodobé fitness, než když obklopený příliš mnoho tuků, čtení, poplašné zprávy z médií o tom, jak má vaše dieta je poněkud unbalanced.Virginia Bola je licencován psycholog a přiznal stravy fanatik. Specializuje se jevem a léčebné účinky postoje a motivace na jednotlivé cíle. Autor Wolf na Dveře: Nezaměstnanost Survival Ruční a volné ezine, Dělnický Edge, když nedávno dokončila psychologicky-na kontrolu váhy knihy: Dieta s Attitude: Hubnutí sešit. Ona může být dosaženo na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
