Z tuku, aby se vešly: přečíst jeden Womans úžasný příběh, hubnutí
Rozhovor s úspěchem, Caitlin JohnsonIf nevíte, kdo je Caitlin, budete brzy. Ona se objeví v červnu 2005 v časopise Ironman Magazine. Caitlin, ale není váš každodenní super fitness konkurent / model. Přiznejme si, že mnoho žen se na ženy v těchto časopisů a chtějí oni byli požehnáni s genetikou. Myslí si, že nemáte problémy, nebo váš metabolismus a nemají pracovat téměř stejně těžké hledat stejně dobře jako oni. Jsou to jen lucky.Well, žádné výmluvy. Cat pracuje velmi těžké se dostat, kde je. A měl jsem radost z pohovorů této úžasné mladá žena. Po přečtení tohoto inspirativní rozhovor, můžete se mohou obrátit na mé stránky a uvidíte nádherné před a po pictures.1. Kočka, jste podařilo ztratit 70 liber tuku. To je fenomenální a gratuluji vám ještě jednou. Měli byste být velmi hrdí na to, co jste splněny. Mnozí lidé jsou nespokojeni s jejich hmotnosti, jejich práce, atd. Co to je, že nakonec motivováni, abyste se v posilovně a začít jíst správně? Opravte mě, jestli se mýlím, ale pokud jste jako většina lidí, se musel být spokojen s tím, jak jste se podívali na nějakou dobu před provedením odhodlání něco dělat .. Pokud je to přesně to, co si myslíte, že vás nechal přijmout opatření celou tu dobu? A. 1) Když vám uvízl v nezdravý životní styl, který je známý, ale musí to být něco, co exstreme motivovat ke změně vašeho života. Pro mě to byl rozsah a mě dělat 182 libra, která byla 20 liber od 200 liber. V mé mysli 200 liber bylo příliš těžké a já se rozhodla, že bych nikdy nemohl udělat, aby hmotnost a musí být schopen žít s myself.Second jsem krátce předtím kickbox třídy od učitele, který měl nejvyšší postavu a mohl jsem se vztahují k ní, protože ona byla krátká a female.Every den, kdy jsem trénoval s Denisa Hartová jsem tvrdě pracoval, protože jsem se snaží vypadat jako ona. Co mě uchoval od uvedení opravdu z celého srdce dříve, než se do přípravy jsem se týkají jiných trenéry, protože byli muži a nemohl jsem se jich týkají. Dokonce i nyní jako konkurenční sportovec mého školitele ke mně, protože jsme všichni byli athletes.2. Jak se vám začal se svým novým liftestyle? V ostatních slovy, jaké změny jsi natočil, nebo plánujete jsi to, aby si největší šanci na úspěch? A. 2) Chcete-li začít Denisa mi plánu a já se snažil sledovat to, co jsem mohl. Malá jídla bez cukru nebo tuků lot na kardio a dvě plné tělo circuits.3. S jakými problémy jste musel překonat, aby zůstali na trati se svým novým fitness program? Jste zřejmě musela žít dramaticky odlišný životní styl než jste žil předtím. Některé z populárních výmluv jsem slyšel od lidí, které jsem vyškolen i "ne dost času" (jak z hlediska výkonu a jíst vpravo), "jíst zdravé je příliš drahé", "nevidí výsledky rychle dost "," bude závaží mě velké a neskladné "," mít potíže držet s cvičením. "Jaké byly překážky jste museli překonat? 3) Pro mě, jestli mám v plánu sledovat Jsem v pořádku. Je to když nejsem omezen Ztrácím kontrolu. Na začátku jsem si uvědomovat, když jsem vypil 3 piva v noci jsem neměl v úmyslu zhubnout. Také mám docela chuť na sladké, takže jsem se musel snížit své sugaryStarbucks nápoje out.4) Jak jste se překonat tyto problémy? Jaké konkrétní postupy jste použili, aby se vaše sny ve skutečnost? 4) Denise by bylo těžké se na mě a řekni mi, aby odpad její čas. Měla pravdu, a těžší, byla na mě lépe jsem. Ona použití říkají "Chceš to?" V mé mysli, že se mi snaží dát daleko a nikdy up.5) směřovat dopředu a vědět, co víte teď, co byste udělal jinak? 5) Rád bych si byla podepsána dne s Kim Oddo na začátku . Trvalo mi čtyři roky, protože jsem neměl jíst příliš mnoho bílkovin a pak za pár let se žádné carb dieta, která byla celková ztráta time.6. Co byste udělal stejným způsobem, a bude činit i nadále, do budoucna? 6) CARDIO BABY! Spaluje kalorie, vyvolává endorfiny, zbavuje stresu, etc.7. Máte pocit, že zpětnou vazbu a motivační nástroje by pomohla při udržování fitness program? Například, objevující se v červnu, 2005 v časopise Ironman musí být velmi motivační. To nebude motivační nástroj pro většinu lidí může použít. Před dosažení tohoto typu úspěch, jaké typy motivačních nástrojů jste se ztrácí dál? Koneckonců, můžete neztrácejí 70 liber tuku přes noc a to musel vzít nějaký čas, než byste mohli vidět pozitivní změny v mirror.A 7) Co někteří lidé si neuvědomují, je podpora týmu, může být nejdůležitější přípravy k dosažení pevného cíle. Já opravdu věří mají velký jako trenér Joanne Rubienstein, Kim Oddo, Stephen Bauer nebo Denise Hart.I osobně rádi vlakem, takže nemusím motivaci dostat se do posilovny, ale když Výsledky zpomalit Potřebuju někoho, kdo by mi říct, že to dokážu. Co se děje stále mi bylo přesvědčení, že bych mohl udělat a ukázat světu wrong.Sometimes je to pocit, mým úkolem je ukázat lidem špatně. Mluví jejich mluvit, ale nakonec jsem se plnit to, co jsem pro, a snaží se podíváme na hloupé říct, že jsem nikdy dosáhnout svého cíle. Omlouváme se, pokud to bylo trochu pissy, ale já jsem unavená lidí pochybuje mě. Mohu-li pokles 40% tělesného tuku, myslím, že můžu dělat to Olympia! 8. Pokud byste měli poradit blízkého přítele nebo člena rodiny horké sledovat ve svém fitness stopách, co byste jim řekl? 8) Run daleko a najít příjemnou práci! Upřímně uvěřit, že jsem to všechno kvůli osudu. Já vlastně ani vzpomenout, kdy jsem řekl, chci být konkurentem. Stravy a odborná příprava jsou houževnaté a odměňování za stejnou dobu. Jsem dokázal hodně, ale já také obětovat spoustu věcí v životě, které jsou enjoyable.All mohu říct je, jdu po sen a nevzdá, dokud jsem ho dosáhnout. Je to nejen pro mě, to je pro běžnou populaci, která ztratila víru v sami. Moje rada je jít po své sny, věřit v sebe a dostat správné lidi, aby vám pomohl. To je klíč k být úspěšný!-CATSee Kočičí před a po phots na http://www.buildleanmuscle.com/caitlin-johnson.htmlGregg Gillies je zakladatelem http://www.buildleanmuscle.com a přispěla článků časopisu Ironman a je pravidelným přispěvatelem časopisu Body Talk. On vydává informační bulletin mají k dispozici zdarma na http://www.buildleanmuscle.com Je autorem dvou knih, k dispozici také na jeho místě.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
