3 tajemství vaše strava knihu zvyklý říct
Přemýšlíte, proč jste se zhubnout? Pokud jste stejně jako já, že jste se snažil každý výstřelek stravu si lze představit, a nic Zdá se, že práce? alespoň ne dlouho-horizontu. Já osobně jsem se snažil Weight Watchers (který pracoval celek až jsem změnil plán a já jsem již nebyl schopen účastnit se schůzí), Atkins (není snadné sledovat někoho, kdo hodně cestuje a miluje jíst venku), a šílený fad diet jako zelňačka dieta, grapefruit strava, šťáva půsty, a bezpočet dalších. Byl jsem hladový po celou dobu, a nebyl jsem schopen udržet žádné podstatné snížení hmotnosti, protože tam jsou tři tajemství, že žádný z těchto diet me.First řekl, diety nefungují OBDOBÍ. Jakýkoli plán, který je velmi omezující, strukturované nebo specializované je nereálné pro dlouhé-období údržbu. Navíc, všechny diety, které vyžaduje, abyste zcela vyloučit potraviny z vašeho strava je receptem na katastrofu. Osobně je mi jedno o čokolády. Nicméně, když někdo mi říká, že nemůže ani neměla čokoládu, je to úžasné, jak jsem najednou touží to! Když někdo bere volby, průměrný člověk chce, aby volby zpátky? i když to neznamená, moc, když volba byla k dispozici v první řadě. Navíc, většina diety nefungují pro každého, a nebudete vědět, zda dieta funguje, pokud si to zkusit. Snaží mnozí bez stravy vidět výsledky mohou vést k "Dieter frustrace", které v mnoha případech jen balení na více pounds.The Druhým bodem, že většina diet nedokáží zmínit, je, že musíte jíst často regulovat váš metabolismus a spálit tlustý. Velmi nízký-kalorií a malé "porce-control" diety dát své tělo k hladovění režimu, což znamená, že vaše tělo drží u potravin, protože neví, kdy její příště najíte. To vysvětluje, jak můžete vlastně jíst méně potravin a konzumují méně kalorií, a přitom nesmí ztrácet váhu. Je-li vaše strava, budete se cítit hlad po celou dobu, že to rozhodně není dobré znamení. Nejlepší výživa plány stanoví, že budete jíst pět nebo šest malých jídel denně, ne více než čtyři hodiny apart.Finally, diety jsou lžou, když říkají, že musíte být "pacient" a očekávají, že ztrácejí jeden až dva libry na týden. Pro někoho, jako jsem já, kdo měl padesát liber ztratit, tato informace byla zničující. Máte-li hodně na váze ztratit (50 liber a více), není to nezdravé klesnout tři-pětlibry týdně, a to zejména na začátku. Podle mých zkušeností Největší motivací je první výsledky. Kdy můžete vidět plody svého úsilí, budete mnohem pravděpodobnější, že tisková kupředu, když jde do tuhého. První výsledky vám může pomoci udržet pozornost a aby se vaše odhodlání naživu. Výborné all-přírodní doplněk, jako NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com) může skočit-start své výsledky z jiných váha-ztráta úsilí. Doplňků, jako jsou NiteTrim může také pomoci prolomit obávaný "náhorních planin." Jakmile jsem zjistil, tato tři tajemství, uvědomil jsem si, že nejlepší způsob, jak se dostat do formy a udržovat zdravé tělo je pomocí správné výživy, pravidelného pohybu a vhodné doplnění. Zdaleka nejlepší program jsem našel je kombinací Body Bill Phillips 'for Life (www.BodyForLife.com) a NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com). Bill Phillips má opravdu z výživy jednoduché, efektivní a snadno sledovat. Navíc orgán pro knihu života, poskytuje krok-za-krokem cvičení a fitness poradenství vhodný pro každého, bez ohledu na zkušenosti nebo aktuální fyzické zdatnosti. NiteTrim je all-přírodní doplněk, který účinně spaluje tuk, a nabízí 30-denní zkušební dodávky, stejně jako záruka vrácení peněz-na www.NiteTrimDirect.comAmy Grant je vášnivým fitness nadšence, kdo má rád potápění, fotografování a posílení
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
