Jak se můžete žvýkat zhubnout
There Is Správná cesta k Chew! Žvýkací jídlo je začátek celého procesu trávení. Žvýkáním potravin, ústa produkuje slin, která pomáhá vyrazit. Pokud nejste dostatečně žvýkání, pak není dost slin je produkován. Toto nutí žaludek více snažit, aby vaše trávení food.You nepřejete, aby váš žaludek pracovat ještě těžší, než se očekávalo. Váš žaludek skutečně pohybuje, když je trávení potravy. Svaly twist a smlouva o mix jídlo dohromady. (To je důvod, proč žaludkem zavrčí když je prázdná, protože je to jen mačkání vzduchu.) Jste-li swalling celé kusy, může to ve skutečnosti způsobí, že vaše břicho se táhne od přepracování it.Chewing každé sousto důkladně a jíst pomalu může zlepšit vaše celkové zdraví. Měli byste žvýkat každé sousto 50 krát za 30 sekund. Tím se sníží množství střevního plynu máte a najdete si chuť budou uspokojeny quicker.Helpful tip: Váš žaludek je o něco větší, než volné pěsti. Vaše jídlo by mělo být stejné velikosti. Přemýšlejte o tom, kdy si krmení dítěte. Nikdy jste dát jim více než velikost jejich pěst, tak proč by stejné pravidlo jít pro dospělé? Pokud budete mít menší sousta a jíst pomaleji, budete užívat v méně vzduchu. Jestliže jste užil v méně vzduchu, budete krkat méně. Pokud jste krkat méně, můžete nebude rozpaků váš partner v obchoďáku, stejně jako můj manžel se na mě! Tím, že mění způsob, jakým jíte (doslova), budete vlak vašeho těla trávicí systém má být účinnější a žaludku dáme vám vědět, když jsou full.Interesting poznámka: Studie byla provedena ukázat, že vaše tělo může ztratit až 11 kilo tuku každý rok žvýkání žvýkačky bez cukru-. To je téměř o půl kila každý měsíc! Cassandra Germsheid je vlastníkem Baby Tipy Online (http://www.babytipsonline.com). Ona je matka zůstat doma, ale někdy pracuje na částečný úvazek pro ni místní noviny. Hubnutí Více informací lze nalézt na adrese http://healthy-ways-to-lose-weight.blogspot.comArticle zdroj - Ezine Články (http://www.EzineArticles.com)
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
