Získejte neanderthin na jeskynní člověk dieta
Jste až do jeskynní člověk dietu? Nebudete muset začít žít v jeskyni, ale vaše stravovací návyky bude muset stát ... řekněme, více stará fashioned.Ray Audette, autor NeanderThin touts jeho stravu jako způsob, jak "Jezte jako barbar dosáhnout štíhlého, silné a zdravé tělo", tedy jeho více hovorový název, jeskynní člověk diet.He nevynalezl kamenné dieta - naši předkové brzy! Ani on byl první re-invent to. Některé knihy byly publikovány v posledních 20 letech zpívat chvály znovu jeskynní člověk diet.But Audette je-vynález je jistě nejznámější ve chvíli, takže tady je stručný přehled ... Moderní neduhy -- Stone Age SolutionsAt útlém věku 33, Audette trpí revmatoidní artritidou a cukrovkou. Poté, co slyšel od doktorů, že jeho stav se dají léčit, ale ne vyléčitelná, Audette rozhodl provést výživy výzkumu, najít lepší cure.His výzkum vedl jej, aby přijal "paleolitické" lovec-sběrač, jeskynní člověk dietu, stejně jako tím, že jedli naši předkové člověka před tím, než se usadili v agrární společnosti. Během jednoho týdne, jeho hladiny cukru v krvi jsou normální a po jednom měsíci ztratil 25 liber, jeho artritické bolesti ulevilo a všiml zlepšení svalové tone.According na Audette, naši předkové žili paleolitické delší, zdravější životů, než naši agrární neolitických předků. On říká, že neolitický člověk byl kratší, byl horší zubní lékařství a byl více náchylní k obezitě než paleolitické man.Paleolithic ženy také začaly menstruovat dříve a mít více dětí blíže k sobě příčinou zvýšení počtu obyvatel, které by více podporovat agrární lifestyles.So Kde je nejlepší místo na nákup Mastadon steak? Naštěstí, jeskynní člověk strava je trochu jednodušší, než který. Ale ne moc jednodušší musím vás varovat ... Audette naznačuje, že moderní člověk by se měl stát novodobými lovec-shromažďuje, vyloučením potravin, které je potřeba zásahu člověka, aby se stal edible.These potraviny obsahují mléko, obilí, fazole, brambory, alkohol a cukr. Rýže zahrnuje všechny pšenice, kukuřice, rýže, oves, ječmen, a rye.He také hlásí k teorii, že tyto sacharidů produkují toužení a varuje, že pokud jsou konzumovány, které způsobí, že eventuální binging.Audette 's pravidlo říká, že v případě ovoce a zeleniny jsou jedlé syrové bez zpracování, pak je v bezpečí NeanderThin, jeskynní člověk dietu. Vysvětluje, že mnoho zelenina, jako brambory, jsou vlastně jedovatý, pokud nejsou řádně uloženy a léčených fungicide.He dále doporučuje jíst ovoce, pokud jsou v zimní sezóně a omezit příjem ovoce na pomoc tělo spálit uložené fat.Cave Man CommandmentsHe dává deset přikázání jeskynní muž stravy. Condensed, jsou: Do jíst: maso a ryby, ovoce, zelenina, ořechy a semena, bobule (Hej, není tak špatné tak daleko), nejezte: obilí, fazole, brambory, mléčné výrobky a cukr (Au!) Takže žádná pizza, hamburgery a hranolky. A rozhodně ne víc piva nebo wine.It 'úžasné, že nevynalezl zemědělství miliony lety! Alan Cooper je novinář s 20 roky zkušeností a vydavatel http://www.ObesityCures.com, stránky s ambiciózním cílem je "one-stop-shop" k objektivním informacím o obezitě a řešení úbytku hmotnosti - včetně fad diet, tabletek a předpis weightloss
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
