Fitness války: Pomsta obvodu
Jak při psaní tohoto článku, May 16, 2005, všichni jsme skoro 5 měsíců do naší silvestrovské Resolutions.Are jste ještě hubená? Jste si našli šest-pack? Váš zadek vypadat jako ty chtěl, aby to v těch džínách ? Pro mnoho z vás, odpovědi na tyto otázky bude "No, No, a já vzal džíny zpět do obchodu." Proč? Jste obětí Fitness válek, to je důvod, proč. Vaše Obvod je vyhrát nad rezoluci, a nejspíą frustraci, než jsi byl, když jste začínali? Existuje nějaký pán spiknutí, které je udržet si dostat se do formy? Do pravidel energie oproti energii z nevztahují na vás? Jste v tuk-ztráta vakua, kde normální zákony hubnutí nefungují? Samozřejmě, že ne. Přesto se stále nemůžete přijít tělesného tuku, a je pravděpodobné, protože jste prostě confused.If jste jako většina lidí, jste dostal fitness poradenství z rádia, televize, přátel, rodinných příslušníků, časopisy, možná i osobní trenér. Kdo měl nejvíce získat z fitness která vám poradit? Rozhlas, televize, časopisy, a dokonce i svého trenéra, jsou všechny zájem o dostávají zaplaceno za rozdávat rady na vás. Znamená to, že aby byly nejkvalifikovanější, aby vám pomohl? S možnou výjimkou svého osobního trenéra, ne, to opravdu není. A co vaši přátelé a rodina? Pojďme si odpověď na tuto otázku první: Byla osoba, která vám dal radu v dobré formě? Pokud ne, pak v místě, které je otázka jasná! Fitness Wars - všechny tyto různé lidi a agentur se snaží se vám něco udělat nebo koupit something.How o maličkost, že někteří lidé s oblibou nazývají "Back to Basics"? Připravte sebe sama! Chystáte se prokázat skutečné tajemství, fitness úspěch! 1. Správné výživy. Pro ty z vás, kteří nevědí, co to je, se dá říci, je, že pokud člověk dělal to, nejezte to! Pokud tomu tak není dostatek informací pro vás, pak konzultovat odborné výživu, nebo si zdarma on-line výzkum. Pokud budete platit profesionální, ujistěte se, že jsou řádně pověřené. Pokud si výzkum sám, nevěřím, že to, co najdete v případě, že stránka je zřejmě větší zájem o své peníze, než ve své health.2. Jezte 5 6 malých jídel denně. Říkáte, že jste to slyšeli už tisíckrát? No, to by vám něco říct - to funguje! Vaše tělo je kalorie hořící stroj. Jste-li průměrná žena, můžete vypalovat pouze asi 300 kalorií v čase. Průměrný muž může spálit cca 400. Nezáleží na tom, kolik cvičení - pokud budete jíst víc, než že v jednom sezení, někteří to bude uložen jako bodyfat.3. Cvičení - v alespoň 60 minut denně. Nezáleží na tom, co říkají časopisy, nebo to, co slyšíte na "1-Second Abs" komerční, nebo kdo vám řekne něco jiného. Cvičení - alespoň 60 minut denně. Stojí za to zopakovat, takže bez obav zdarma v této době, aby to řekl nahlas, až máte pocit, že jste to memorized.4. Věřit. Tento poslední krok je opravdu nejdůležitější. Většina lidí má self-omezený víry. Ve zkratce to znamená, že žádný Jakkoliv vzdělávání či pomoc, že se jim dostane, nevěří, že mohou zhubnout! Pojďme se podívat?. Jak se říká, že šlo? "Ať si myslíš, že můžeš, nebo myslíte, že nemůžete, máte pravdu!" Domnívám se, že Může k tomu dojít, protože to může. Pak budete mít pouze 3 kroků od success.Wow, co zjevení tohoto článku byla! V méně slov, než je potřeba k seznamu desítky nezdravých okolností a utrpení související s nadváhou, ty, které byly právě uvedeny garantované 4-krok systém pro fitness úspěch! Jste ochotni postarat se o sebe a konečně splnit tyto cíle, fitness, nebo máte dalších 5 měsíců odpadu? Udělej to jednu malou laskavost. Počítat do čtyř, porazil obvod, a pamatujte, že 1 ledna je to jen další den! Aaron Potts je osobní trenér a fitness Úspěch autobusy, jejichž klienty patří jak spotřebitelů, jakož i další profesionálům. Přihlásit se na svůj volný Fitness věstníku http://www.fitnessdestinations.com nebo navštivte jeho koučování adrese http://www.ptsuccesscoach.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
