Tuku, neznamená, že ty tlustý
Fat nedělá z tuku. Jeden z dalších mýtů je, že obrovské tuk tuk vás vede. It doesn't. Když budete jíst tuk, vaše tělo musí vyrazit na jeho malé stavební kameny a pak absorbují kusů. Tuk musíte ve vašem těle není stejná jako tuk jíte. Ve skutečnosti, tuku přirozeně vyskytuje se v celozrnných potravinách je tuk budete skutečně potřebovat pro vaše tělo fungovat properly.Essential mastné kyseliny jsou jméno dané druhy tuků , že musíte jíst. To je důvod, proč se jim říká také zásadní. Vaše tělo nemůže učinit je, musíte jíst. A tyto esenciální mastné kyseliny se nacházejí jen s tukem, který se přirozeně vyskytuje v celé jídlo. Jaké jsou tyto esenciální mastné kyseliny používá ve svém těle? No, doslova všechno. Každá buňka v našem těle je částečně skládá z těchto esenciálních mastných kyselin. Dýchat, aby byl Váš srdeční tep, běhat, chodit, myslet, aby se hormony, aby se nic pamatovat, co potřebujete esenciální mastné kyseliny pro všechny tyto a v podstatě, k životu. A pokud nechcete jíst v jídle, které jíte, vaše tělo nebude správně fungovat. A jediné místo, kde můžete najít esenciálních mastných kyselin v potravinách, které přirozeně se vyskytující tuk v nich. Takže pokud se snažíte a snížit tuk z těla, budete skutečně poškozuje, a nikoli skutečně něco dělat, aby se zbavit tuku již v body.So co je jednou z hlavních příčin je tuk. Cukru a rafinovaných sacharidů. NE, není zase s cukrem, můžete říkat. Ano, cukr a rafinované uhlohydráty, jsou ve skutečnosti jedním z hlavních působí v mnoha problémy, jak lidé v současnosti potýkají. Můžete předstírat, že to není pravda, můžete si myslíte, že to není pravda, ale bez ohledu na to, jak se pokusit vyhnout, cukru a rafinovaných sacharidů bude i nadále negativní dopad vás zda chcete, nebo ne. A zda si myslíte, že budou, nebo not.How se cukru a rafinovaných sacharidů, aby vám tlustá? Je to opravdu jednoduché. Máte relativně soubor množství tukových buněk v těle. Je to jen otázka toho, jak velké jsou vaše tukové buňky. Takže co se týká velikosti tukových buněk? Cukr. Protože glukóza je to, co je uloženo v tukových buňkách. A tady je trochu "bránu", který kontroluje pohybu cukru a ze svých tukových buněk. A klíčem k bráně, je to málo inzulínu. Inzulín je klíčem, který otevírá brány do tukových buněk a umožňuje přebytek glukózy v krvi jít do tukových buněk. Tak Pokud jste nikdy nic jíst, že zvyšuje hladinu cukru v krvi za normální, není Vaše tělo uvolnění inzulínu, a nebudete brát větší tuku cells.The tělo uvolňuje inzulinu ke snížení hladiny cukru v krvi, které jsou příliš vysoký. Takže cukr a rafinované sacharidy jsou vlastně to, co je jedním z největších, které přispívají k proč lidé overweight.The ironické součástí toho všeho je, že když se dostanete potraviny, které se "uměle" došlo k nízkým obsahem tuku, víte, co se obvykle vytvořeny, když se z tuku? Cukr. Obvykle se přidat velmi věc, která přispívá k lidem je tuk, když se snaží, aby se něco, co si mnoho lidí myslí, že jim pomáhá nemůže být tlustá. Tuku, neznamená, že jste tlustá. Ve skutečnosti je třeba esenciální mastné kyseliny nalézt v tuku žít. Cukr je jedním z největších, které přispívají k co dělá jste fat.The skutečnou pravdu o cukru a rafinovaných sacharidů. Sdílím tento a další s vámi ve svém volném e-samozřejmě, že tento článek je součástí. Přejít na http://www.HealthyEatingDiet.com získat úplnou e-kurzu. Dr. Jamie chce pomoci vám Trvalé výsledky s jeho "non-dietu." On je také dává vám desítky hodnotných dárků zdarma na "eticky podplatit" vám pomáhá mu, aby do jeho nové knihy "The Ultimate non-Dieta" # 1 nejlepší
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
