Tajemství žaludeční bypass: zhubnout bez chirurgického zákroku
Je toho víc, než žaludeční obejít chirurgii a rychlý masivní úbytek tělesné hmotnosti. Pacienti, kteří podstoupí operaci váhový úbytek (WLS) sign-up pro celý život tuhé chování, aby byla zajištěna jejich dlouhodobém horizontu-success.Just představit: Je-li jste věděl, jaké chování bylo, mohli byste přijít o hmotnosti a udržovat ho bez chirurgického zákroku? Podívejte se na čtyři pravidla WLS pacienti žít: Pravidlo 1: Bílkoviny První: První pravidlo pro život po Hubnutí Chirurgie (WLS) je protein první? to znamená, že jíst bílkoviny pro tři jídla denně, a bílkoviny musí být 50 procent z příjmu potravy. Živočišné produkty jsou nejvíce živiny bohatý zdroj bílkovin a jsou ryby, drůbež a maso. Mléčné bílkoviny, včetně vajec, je dalším vynikajícím zdrojem bílkovin. Ořechy a luštěniny jsou také dobrým zdrojem bílkovin, ale někdy obtížné bariatrické pacienta consume.Science je prokázat, že stravy bohaté na bílkoviny povede snížení hmotnosti a zvýšení energie. Tělo obsahuje více než padesát-tisíc různých aktivní proteiny všechny vyrobené ze stejných stavebních kamenů: aminokyseliny. Aminokyseliny jsou vyrobeny z uhlíku, vodík, kyslík a dusík a síra, fosfor a železo. Mnoho nemocí? včetně obezity? naznačují, aminokyselina deficiency.Weight ztráta operaci pacienti nemají na výběr, musí jíst libové bílkoviny nebo se dostanou nemocní, bezkrevný, a unavený. Úbytek hmotnosti v případě, že přestane jíst zpracovány sacharidy místo libové bílkoviny. Dumping nebo zvracení, může také dojít, pokud pacienti nebudou jíst libové bílkoviny v prvním pololetí každé meal.The Je třeba rozlišovat mezi vysokým obsahem bílkovin a libové bílkoviny. Bypass žaludku pacient nemůže tolerovat vysokým obsahem bílkovin, jako je slanina, tučné maso a uzeninách nebo mastný smažené kuře: Tyto potraviny způsobit nevolnost a zvracení. Kromě toho tyto vysokým obsahem bílkovin bohatých položky jsou přispívají k obezitě a je třeba se vyhnout každý, kdo si přeje řídit jejich weight.Rule 2: Pijte hodně vody, jsou dieters často říkal? pít vodu. Vypijte minimálně 64 oz den? osm sklenic denně. -Žaludeční bypass pacienti nemají na výběr: musí pít hodně vody. Ostatní nápoje včetně kávy, čaje, mléko, nealkoholické nápoje a alkohol jsou zakázány. Voda je pro život důležité tekutiny. Voda je jedním z nejdůležitějších živin tělo potřebuje zůstat zdravý, živý a energický. Říci-říct znamení bypass žaludku pacienta někdy-současnost vody bottle.The Lidské tělo je nádherné loď plnou vody. Mozek je více než 75 procent vody a 80 procent krve je voda. Ve skutečnosti, voda hraje klíčovou roli v každém systému lidského těla. Vody reguluje tělesnou teplotu, odstraňuje odpady, přináší živiny a kyslík do buněk, polštáře klouby, působí proti zácpě, spláchne toxiny z ledviny a játra a rozpouští vitamíny, minerálů a dalších živin pro tělo use.Nutritionists říct přesné měření tělesné vody, je potřeba rozdělit tělesné hmotnosti (liber) na polovinu a pití, které mnozí gramů denně. Toto číslo by mohlo přesáhnout 200 oz den morbidně obézní lidé aktivně zapojila do tělesné hmotnosti loss.The bude propadat panice, když skutečný příjem vody je podstatně nižší, než je požadováno. Krev nemůže proudit, jsou odpadem a procesy narušeny elektrolyty se nevyvážený. Řádné hydratace zabraňuje zánětu, podporuje osmóza a zvlhčuje plíce ploch pro plynové difúze. Pomáhá regulovat teplotu těla, zavlažování buněk a orgánů a podporuje všechny funkce pro odstranění. Určitě tím, že pije hodně vody, mnoho lidí by mohly vyřešit zánětu a odstranění problémů, které vyplývají z nedostatečného příjmu vody. Rozvod vody usnadňuje hmotnost loss.Rule č. 3: Snacking bypass žaludku pacienti jsou poučeni, aby se zabránilo snacking. Ne exceptions.Snacking je nejhorší možná věc, kterou pacient WLS umí. Pokud se u pacientů občerstvení přestanou zhubnout a to by mohlo znovunabytí hmotnosti. Kromě toho žaludeční bypass snackers riziko závažné výkyvy hladiny cukru v krvi a glukóza předávkování, se jim nepodaří postoupit kupředu na zdravý život, který operaci umožňuje. Mají pocit, že k chybám při WLS nemá za následek hmotnosti loss.The povahu žaludečního bypassu dává pacientům okrajem výprask snacking zvyk. Když pacient sní tři protein-bohatý jídlo denně těla paliva jsou splněny požadavky sytosti a výsledky. Hlad nebude fungovat, když se napil vody je po celý den. Je-li pacient s vitamíny nebudou chtít výživu. Vzhledem k tomu, že pacienti, kteří občerstvení dělají tak z velmi zvyk, který přispěl k obezitě. Pokud se Dieter musí občerstvení musí být vědoma svých možností. Ovoce, zeleninu a libové bílkoviny budou přispěly k wellness a hubnutí. Zpracováno sacharidů pohodlí potravin, nesplňují potřeby výživy nebo usnadnit hubnutí a měl by být avoided.Successful WLS pacienti chápou, že je snacking bariatrická očistce. Když se začnou úbytek hmotnosti občerstvení skončí a hmotnost zisk jistě výsledek. Úspěšní pacientů hubnutí? ti, kteří si zachovaly svůj let úbytek hmotnosti po operaci? don't občerstvení. Totéž platí pro všechny úspěšné dieters bez ohledu na prostředky, které nejprve ztratil weight.Rule 4: Cvičení konečné pravidlo, jeden WLS pohrdají nejvíce, musí pacienti vykonávat každý day.Nothing více zklamání než sluch bypass žaludku pacienta chlubit, že se nemuseli cvičení zhubnout. Je to pravda, pacienti budou hubnout, aniž by hnul prstem. Ale pacienti, kteří nevyužívají době rychlého hubnutí začlenit do výkonu jejich životní styl dělají sami hrob disservice.Obesity mrzáky těla. Kostní tkáně jsou ohroženy, klouby jsou oteklé, cévní systém je nevyhovující a kostry přetížené. Jako hmotnost je ztracen, zátěž pro kosti, klouby a cévního systému je snížená. Nicméně tělo je nádherný stroj. Vzhledem k tomu, správné výživy a fyzického pohybu, že obnoví své zlomené rámce. Systémy mohou být silné a vital.The nejefektivnější způsob uzdravovat tělo před zubem obezity je výkon. Cvičení pohyblivé tělo: chůze, strečink, ohýbání, vdechování a vydechování. Cvičení je nejúčinnější, nejpříjemnější, nejpřínosnější dar jeden může udělit na sobě při zotavení z život ohrožující, ochromující morbidní obezity. Lidé, kteří úspěšně udržovat jejich hmotnost cvičení daily.Conclusion: Úspěšné úbytek hmotnosti pacientů chirurgický zákrok vám řekne To jsou čtyři pravidla žijí, a to, že bypass žaludku je jen nástrojem k usnadnění si vědom toho, chování k lepšímu zdraví. Budou se potvrdí, že kontrola hmotnosti, dokonce s chirurgickým zákrokem, má životnost pilný pozornost k jejich těla a chování. Budou vás ujistit, že není snadné, ale výsledek stojí za to effort.Kaye Bailey je ztráta hmotnosti chirurgie úspěch by si zachovali své zdraví a cíle hmotnosti 5 + let. Oceněný novinář, ona je autorem mnoha článků o životě po žaludeční bypass. Paní Bailey je správce http://www.livingafterwls.com a http://www.livingafterwls.blogspot.com Fresh &
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
