Bude skutečný fitness hormon prosím, vstávat!
Nový lékařský výzkum ukazuje, high-intenzity cvičení je zvýšení přirozené produkce hormonu fitness o 530%! Když jsem dokončil fázi výzkumu pro zdraví a kondici knihu v roce 2002, biologicko-zdravotnické výzkum byl kompletní dost těžké vyvodit závěry o typu fitness program, který by vaše tělo nárůst proti-stárnutí, anti-middle-aging a sportovní výkon zlepšit HGH růstový hormon, -- FITNESS hormon. Nicméně, výzkum nebyl specificky test high-intenzity sprinty - až teď! Nový orientační bod RESEARCHIn nové studii výzkumníci srovnání HGH hladiny růstového hormonu u několika způsoby - turistika (pro základního měření), po 6 druhého cyklu sprint, a po 30 sekund cyklu sprintu. Výzkumníci také měří růstový hormon, na hodinách vidět, jak dlouho HGH zůstal v účastnickém orgánech po cvičení, (Časový průběh reakce lidského růstového hormonu na 6s a 30. cyklus ergometru sprint, 2002, Stokes). VÝSLEDKY jsou neuvěřitelné! 6 sekund sprint metoda se pohybovat HGH některé, ale nepřišel blízko těla potenciál k uvolnění tohoto hormonu silné. 30 sekund všech-out úsilí sprint experiment HGH zvýšil o 530% více než před zahájením léčby a odpočinku 450% více než menší intenzitou sprint.Like dřívější výzkumy, HGH zůstal zvýšený na 1,5 až 2 hodin po sprintovat programu. A podle výzkumníků na University of VA, HGH tělo uvolňuje během cvičení cíle tuku až po dobu dvou hodin po tréninku. (Vliv akutní pulsatile intenzita cvičení na uvolnění růstového hormonu u mužů, 2000, Pritzlaff). Tento nový výzkum se stal základem mé knihy, jak zvýšit HGH pomocí specifických typů fitness a jak si udržet fitness hormonu v těle po dobu dvou hodin po tréninku jde po těle fat.The Synergy Fitness anaerobní trénink sprintu lze provést mnoha různými způsoby - na kole, plavání, lyžování, běh, XC lyžích, nebo ani moc chodit. To lze provést v tělocvičně na eliptický trenažér, stacionární kolo, lehokolo, nebo vůbec treadmill.What metoda, cílem je dostat všechny čtyři kritické HGH-uvolnění kritérií při fitness. Toto cvičení multi-úkoly aerobní a anaerobní vzdělávání ve stejném tréninku, a to trvá asi 20-minut. (Podrobnosti v kapitole 8, Urychlení růstu uvolňování hormonů s Anaerobics) www.readysetgofitness.comMAY být nejsilnější HORMONÁLNÍ Vaše BODYHGH může být nejsilnější fitness zlepšení, anti-aging (a anti-middle-stárnutí), snížení tělesného tuku, svalové tonizace, hormonů v těle. A FITNESS hormonu může být zvýšena o 530% s konkrétními typy anaerobních fitness. Přirozené je téměř vždy lepší. A zvýšení hormonu Fitness přirozeně prostřednictvím cvičení je přirozenou volbou! Díky pro čtení! Bezplatný bulletin na toto téma na www.readysetgofitness.comMore informace: Národní knihovna medicíny odkazy: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve & db = PubMed & list_uids = 12137178 & dopt = AbstractNational Lékařská knihovna: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10444604&dopt=AbstractAbout AuthorPhil Campbell, MS, MA, FACHE, 50 let, je autorem knihy "Ready, set, GO! Synergy Fitness pro Time-drcené Dospělí" www.readysetgofitness.com.His rezervovat bezplatný newsletter zprávy o vzrušující nový lékařský výzkum, který ukazuje, high-intenzity
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
