Vydrž dieters, pomoc je na dosah ruky!
Přemýšlel jsem o potravě a takové a napadlo mě, že dieta je něco jako sportu, ale způsob, jímž se liší od diety sportovních soutěží je, že dieta se zdá být nedostatek gradualization V preparation.What I'm getting je, že v případě, že chcete spustit 100 metrů docela rychle, dokonce i konkurenční, nemusíte jen chodit na trať a uvedla v praxi plně hned bat. Myslím, že to prostě není do-schopný opravdu je? Musíte se připravit a vyškolit systematickým způsobem, který vám umožní získat silnější a rychlejší během výcviku a které mohou trvá měsíce, ne-li více realisticky, years.Well všichni vím, že jsme všichni viděli "zblízka a osobní" sportovní profily, všichni víme, že je to dlouhá cesta na stupně vítězů, ale nějak jsme se všichni dostali toto přesvědčení, že "třicet dnů dietu" bude fungovat! A proč ne, všichni jsme musíte udělat, je přestat jíst, nebo alespoň snížit svůj příjem na asi dvacet pět procent, a my jsme domů zdarma. "To zní jako zábava! Proč jsem o tom myslíš?" Ale jak dlouho to bude trvat? Nyní mi dovolte objasnit, nejsem dumpingu tam mnoho diet, které budou produkovat výsledek, to, co jsem se dostat na skutečnost, že je potřeba kombinovat dietu s promyšlené přípravě, musíte plánovat, musíte horizontu vyšší než získání přechodné výsledek do třiceti dnů. Je to trochu jako lidé připoutáni na kole stroje v posilovně, dali své srdce a duši do práce ty nohy ve snaze zbavit liber a pak se dostat pryč s stehna čerpána jako olympijský led-skate závodník. Mám na mysli máte jakékoli otázky k hubnutí cvičení, které začíná větou "čerpadlo", ach ano, to je jistě znamenat "hubnutí!" Tak dost, chceš odpovědi, ne otázky, nebo mě zpochybňuje a podkopává vaše "dietní plán". OK, fair enough. Musíš k léčbě hubnutí, dieta, fitness, nebo cokoliv plánu jako olympijský sport, musíš rozložit plán a já nemůže zaručit vám, že to nebude stát do třiceti dnů, nebo něco podobného. Oh, můžete vidět výsledky, ale je to o udržitelnost, která je klíčovým prvkem sem a chcete něco, co nebude uložení nebo omezení, které jste se trápili každý den, takže opravdu musíte se dostat do tréninku své optimální kondice, optimální zdraví a optimální váhu, a to je skutečný program, který přetrvá. A Dobrou zprávou je, můžete jíst spoustu věcí, které je "tabu" tak dlouho, jak jste se vyjádřil v požadované cvičení balance.I nemůže dát celý svůj program, tady ale můžu vám říct, že pokud to má být plán, který bude práce a pokračovat v práci ve vaší hmotnosti řízení, musíš to vzít postupně, a seznámit se tak s každou úroveň, že jste před pokusem dosáhnout na další. Nemůžete jen tak na "zbavit" premisy a věřím, že pokud přejedete, že třicet-denní diety cíl, že výsledky budou držet. Víš, že nebudou, a pak je to na další teplé stravy a více deprivation.That nezní moc jako legrace a já určitě chci pomoci, tak v mém dalším článku budu vám nějaké konkrétní radu týkající se potravin, které obsahují já (a ty, které jsou rozhodně "out") ve svém programu, a některé jednoduché, ale účinné rady k druhu výkonu, který bude slim vy, ani "pumpa" vámi, a jak se tato záležitost týká stravy není třicet-denní divit, ale trochu víc jako že olympijský atlet vzdělávání systematicky a postupně se plán a harmonogram pro dosažení vrcholu vhodnosti pro velká day.Somebody kdysi razil frázi, že jsem velmi rád, a to je, "Je to jednoduché, aby bylo obtížné, je to obtížné, aby bylo snadné!" Budu snažit, aby easy.Hang tam, pomoc je na dosah ruky! O AuthorGordon Černý je svět-zařadil Master plavec a kanadský státní příslušník držitel rekordu. Členem britské plavat tým v druhé polovině 60. let, po třiceti letech z bazénu, v loňském roce Gordon vrátil do konkurenční koupání v Masters fóru. Ten nabízí on-line hubnutí, fitness a motivační koučování www.gordonblack.com služby prostřednictvím své webové stránky, kde je zaznamenán jeho soutěžní comeback. Gordon je v současné době pracuje na knize opírá o jeho vlastní hmotnosti fitness a řízení systému - vydavatele dotazy vítány! gordon@gordonblack.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
