3 viny zdarma spalování tuků jídlo po večeři zákusky
Chceš po večeři svačinu? Žárlivě sledoval své rodiny konzumovat full-ice-tuk smetanu, sušenky a koláče, jak čtete tuto, a pocit, vynechal? Pak zkuste tyto výborné alternativy, navržen tak, aby omezte příjmu kalorií, ale uspokojivé, poskytující živina-bohaté a nízkoenergetické dense food.Fat Burning Snack Idea č. 1: 1 hrst jahod v misce korunovaná porce nízkotučných ovoce yogurt.Substituting nízká tuku jogurt na led-krém je dobrý způsob, jak snížit váš příjem nasycených tuků, jako některé jogurty mají méně nasycených tuků než led-krém. To je také zdrojem vápníku, a vaše tělo je vstřebávání vápníku vrcholů těsně před bude bed.Fat Hořící Snack Idea č. 2: Udělej si nějaké s nízkým obsahem tuku, cukru nízká (využití sušeného ovoce místo sladkosti), otruby vdolky přes den nebo o víkendu. Hoď některé ořechy v nich jako well.Freeze dolů a dostanete jeden v noci, když všichni ostatní se s dorty a občerstvení. Jezte je s pěkným ohřát šálek holý nízkotučných milk.If nejsi náročná si 30 gramů vlákniny denně, navíc vlákno z otrub Vám pomůže dostat se věci do pohybu aby byl tento dobrou volbou pro po večeři snack.Fat Burning Snack Idea č. 3: Kup si něco Sušenky Ale dělat úkoly? Look In Your Místní Zdravá výživa Store.Read výživa panely a podívejte se na značky, které obsahují malé množství cukru, tuku, nasycených tuků a sodíku. Sušenka, která obsahuje malé množství tuku, ale velké množství cukru, nedosáhne svého konce spotřebovává méně kalorie na gram potraviny, takže se ujistěte, sušenky je jednak nízký obsah tuku a sugars.Also hledat nejnižší hladiny sodíku, které můžete najít v sušenku. Mnoho lidí s nadváhou mají rovněž vysoký krevní tlak Pokud jste jeden z těchto lidí, může to být něco, co se budete dívat, když už shopping.Having doporučuje, abyste si zakoupili zdravější sušenky, to občerstvení by stále jen příležitostné občerstvení a neměl by být používán jako každodenní treat.So morální příběh je dělat si, co Římané dělat, ale odejít z nasycených tuků, s přídavkem cukru a sodíku a dát své tělo spalování tuků potravin živinami, nemůže žít bez nichž některé jsou vápníku a fiber.Want více informací o spalování tuků, potraviny, výzkum, recepty, nebo jen vyzkoušet své znalosti, pak navštivte Savvy spalování tuků FoodsCopyright @ 2005 Jenny Mathers Všechna práva Reserved.Date Napsal: 28.dubna 2005
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
