Jak se zhubnout
Kdo chce opravdu zhubnout? Nikdo z nás, ne? Kolik legrace je, aby se na dietu, zbaven všech opravdu chtějí a potřebují, když je McDonald, Krispy Kreme nebo Baskin Robbins a hned za rohem volá vaše jméno? Naučte se milovat, co máš, získat více (a větší porce) ze života, a nechat všechny hubený lidi starat sami o sebe! Toto je náš průvodce, aby se zhubnout: 1. Všude Drive You Go.God nám vozů z nějakého důvodu - tak, že bychom nikdy nebudete muset chodit další krok, pokud bychom chtěli! Zapomeňte na koupi či použití na kole, motocyklu nebo na vlastní nohy. Drive všude musíte jít - i když je to jen kolem block.2. Never Take Stairs.All ty sešity jsou vždy nás radí, aby 'brát schody místo výtahu'. Mohou kouzlo pohodlí? Výtahy nás tam, kde potřebujeme musí být rychle a efektivně - a to je dost dobré i pro nás. Použijte schody pouze v případě emergency.3. Eat Whatever You Want.There je tolik skvělé odrůdy v dnešním potravin - máme rychlé občerstvení, lahůdky, těstoviny, smažené potraviny, mořské ryby, hovězí maso, ryby, drůbež - jak můžete omezit své stravovací pouze na jednu nebo dvě věci? Jezte, co chcete - bavit a starat o důsledky tomorrow.4. Cvičení, Shmexercise! Cvičení - kdo ji potřebuje? Pravděpodobně jste dostatek pohybu ve svém každodenním životě, neboť se - honit děti, dělá domácí práce, udržet krok s vaší schůzky, chození do kostela, a že všechny řidičské asi se spálit nějaké kalorie, ne? So, don't worry about it - poslední věc, co musíte udělat na konci tvrdé pracovní den je přetáhněte si do posilovny. Tvrdě pracovat, zbytek harder.5. Sledujte, jak mnoho televize je Jste Can.What se dívat na televizi má co dělat s ne zhubnout? Dívat se na televizi jde ruku v ruce s jedním z našich oblíbených činností - snacking! Se dostáváme k občerstvení na takové úžasné věci jako tv večeře, popcorn, brambůrky, sušenky, a můj osobní favorit - Chocolate Chip Cookie těsta, zmrzliny! Hmm, hmm, je mi hlad jsem přemýšlel o tom. Takže, vytáhněte do Extreme Makeover, vytáhněte ten pytel popcornu a svačina pryč! 6. Nikdy Počet Kalorie, Fat gramů nebo Carbs.Who má čas číst všechny ty značky vlastně je? Víte, když je něco dobré, ne? Nemusíte štítek vám říct, že. Gramů a tuku a sacharidů? Zapomenout to - vláda ani nemůže rozhodnout, co je zdravé a co už ne. Dobrý sacharidů, špatné sacharidy, které mohou držet krok? Jíst, co chutná a nechat třídit Boha rest.And, konečně: 7. Nikdy se odváží Yourself! To je konečný a nejdůležitější krok - nikdy si na tomto rozsahu! Ani koupit rozsahu (a pokud již máte jedno - to se hodí)! Protože, pokud to uděláte, zjistíte, že dělá vše výše uvedené věci budou nejen způsobit ne zhubnout, ale budete ve skutečnosti přibývají na váze. Ale tím, že nákup měřítku, nebudete vědomi skutečnosti, že do vašeho oblečení není vhodné, krevní tlak stoupá, nebo dokud si cholesterol střílí závratných výšin! Ale do té doby, dovolenou rozsahu a počítání kalorií za vás ve vaší snaze zhubnout ne! (V případě, že jste na to přišla - tento článek není v žádném případě by mělo být vážné. Je to prostě naše ironie způsob, jak poukázat na nesčíslné výmluvy, které používáme i nadále s nadváhou, naše odmítání stravy a naše nedostatek motivace při výkonu začlenění do našeho každodenního života. Pobyt se obrátil na mé další (a závažnější) článek V této řady - jednoduché způsoby, jak zhubnout. Do té doby - Be Blessed!) Soňa C. Triggs je dopisovatel pro Urban Christianz ministerstev. Navštivte tyto stránky a získat praktické rady o každý den, spiritualita,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
