Jak si zachovat vaše hubnutí motivace
Jedním z nejtěžších aspektů dostat se do tvaru, je udržení motivace, které potřebujete k dosažení vašich cílů hubnutí. Jen asi každý ztratí část své nadšení, měsíc nebo tak do hubnutí program. Naučil jsem se pár věcí, které budu mít motivované a věnoval k dosažení mých cílů. Pomohly mi ohromně a myslím si, že vám pomůže jako well.Here jen některé z mnoha věcí, mohu motivovat myself.Weigh si jednou týdně: vážím sám sebe alespoň několikrát týdně. Na začátku vašeho programu, jakmile je spousta, protože nechcete odradit sami. Důvod, proč jsem kdysi sám váží týden je, protože to může být snadno podívat do zrcadla a zdůvodnit, v hlavě, že nejste získání jakékoli hmotnosti. Když se podíváte na stupnici každý týden, budete mít jistotu, zda je třeba provést změny nebo not.Keep obraz těžší verze si v očích: Mám představu o mě u mého syna křest vedle mé postele. Byl jsem 20-25libra těžší, než jsem si, že obraz v současné době jsem. To mi dává šanci na každý den vidět to, co nechci, aby proklouznout zpět do. To mi připomíná, proč jsem ztratil na váze a drží mě od sklouznou zpět do starých zvyků. Také se tím jen připomenout, jak daleko jste přišli a kolik lépe vypadáte now.Visualize každodenních: Měli byste představit každý den tak, jak chcete sami podívat. Máte-li dosáhnout svého cíle, pak si představit sami sebe dělat nějaké nové věci, ve své nové tělo. Toto opravdu pomoci. Snažím se představit si sám každý den dělat něco, co já mít v úmyslu v budoucnu. To může pomoci s cíli v každém aspektu svého života. Dřív jsem to při běhu, kdy jsem poprvé začal můj program. Já bych obrázek sám mentálně, provoz a díval se, jak jsem chtěl look.Set své památky dál a vyšší: Pokud jste již dosáhli ideální váhu, měli byste nastavit některé nové cíle nebo normy. Pokud nemáte, budete pravděpodobně se zpátky do starých zvyků. Je těžší udržet něco, pak se dosáhnout něčeho nového. Takže pokud jste dosáhli jste ideální váhu, tak proč ne stanovila za cíl přidat nějaký sval. Nebo možná, stanovila cíl dostat absolutně ripped. V perfektním stavu, jako by vás nikdy nenapadlo vás. Podívejte se vysoko a daleko, nastavit cíl a pak dosáhnout. Nic Vás budou více motivováni pak nastavení a dosažení nových goals.Those jsou jen některé z způsoby, které mohu použít, aby sám motivován. Existují tisíce víc. Chcete-li najít další motivační nápady prostě nějaké vyhledávání na internetu. Můžete najít tisíce článků a internetových stránek věnovaných úbytek hmotnosti a health.Being zdravé a redukce hmotnosti může změnit každou oblast vašeho života. Je úžasné, možnosti začneme vidět, po dosažení úspěch, jako je ztráta hmotnosti. Neztrácejí na síle. Keep it up otočil a začněte ji používat, aby vám pomohl s ostatními oblastmi vašeho života. Ale ze všeho nejvíc, se nikdy vzdát. Vždy budou existovat žádné překážky v tom, co budete dělat v životě. Jen je nepoužívají jako výmluvy, aby mohla držet zpátky od dosažení Konečným volnost, kterou deserve.About AuthorThis článek byl napsán Jason Barger. Jason má pomáhá lidem hubnout s jeho průlom knihu, Primal Hubnutí. Chcete-li se dozvědět více o jeho filosofii a programy, můžete navštívit http://www.primalhealth.com.info @ primalhealth.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
