Jak jsem snadno ztratit 21 liber. V-jen několik týdnů, aniž by se hlad!
Byl jsem šokován. Začala jsem brečet ... Po prázdninách jsem šlápl na rozsahu a zjistil jsem byl 30 kilo těžší, než jsem kdy byl v mém life.I 'm 56 roků stará babička (někdo prosím, řekněte mi, jak to se stalo) a napadlo mě, že tentokrát by mi nebude moci přijít ty další pounds.Luckily, moje zdraví je dobré. Rozhodl jsem se udělat malý průzkum do problémů a příčin obesity.While vyhledávání Informace o operaci úbytek na váze, jsem se náhodou na studii z Japonska o jablko polyfenoly. Uvedla, že zvířata s ohledem na tyto jablka fytochemikálie ztratil téměř 30% jejich orgánů tuku po jen tři týdny. Kromě toho, Tyto laboratorní krysy také zvýšené svalové síly. "Páni," říkal jsem si. Přemýšlela jsem, jestli by pro mě taky. Napadlo mě, že jablko chemikálie by mohla být "omlazení" laboratorní zvířata, od varhany tuku zvyšuje s věkem. Jiné studie řekl tato polyfenoly byly velmi bezpečné. Tak jsem šel do obchodu se zdravou výživou. "Apple polly co?" říká prodavačka. Věděl jsem, že jsem musel hledat jinde. Nakonec jsem nalezeno webové stránky, které je na prodej. Začala jsem ho užívat každý morning.Immediately, cítil jsem novou vlnu energie a jasnost myšlení. So far, so good! Pak jsem se pustil do změny několik položek v mé diet.First, I vystřihnout rafinovaného cukru, a nahradil dietní koly a bez cukru-candy splňovat moje chuť na sladké. (Opravdu byly některé velké zlepšení chuti cukru-bez možnosti v posledních několika letech. Moji favorité Hrnek se stravou kořenové pivo, a Russell Stover cukru-bez bonbony.) bych také přidal 5HTP na svůj denní režim doplnit, aby pomohla omezit své sacharidů cravings.I zastavil vaření s nenasycenými oleje a přejít na panenský olivový olej. Já jsem omezen příjem sacharidů na ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, půl šálku na jídlo, ale zároveň udržuje mé tělo spokojeni s množstvím masa, krůtí maso, kuřecí maso, ryby a cheese.I snědl tolik, jak jsem se starala bílkovin, zdravých tuků a sacharidů nerafinované, a postupně se cítil moje tělo zarovnat k rovnováze. Potom jsem se začal pomalu, aby se mé porce jen o něco menší, jedna čajová lžička na čas. Sotva jsem si všiml rozdíl! Aby se zajistilo, že jsem nepopírám moje tělo adekvátní výživy, beru velmi dobrý multivitamín vzorce. K tomu jsem přidal další vápníku denně, ve formě citrátu-nejvíce absorbable.Since I'm getting starší, jsem Také začal brát hormon DHEA pro rovnováhu. A stabilizovat hladinu cukru v krvi a má podporovat úbytek na váze, jsem přidal konjac glucomannan mé pilulka routine.In jen 11 týdnů, jsem ztratil 21 liber. v tomto programu, a já jsem Nikdy hungry.And existují další výhody, které jsem nečekala. Moje kůže je měkčí a jemnější. Moje vlasy jsou stále silnější a rychlejší, a svou energii na úrovni, je spíš jako 30 roků starý. Moje nehty jsou zdravější a silnější, než jsme kdy byli, a "hřebenů" v mé nehty jsou vyhlazené out.And nejlepší část, kromě ztráty hmotnosti, je tento: trapné stařeckých skvrn na hřbetech rukou také děje away.Most důležitější je, že nejsem sám hlady. Necítím se ochuzeni. Mám prostě nahradit některé zdravější stravovací návyky, a postupně tak, aby nedošlo k šoku jsem body.This je způsob stravování, které mohu udržovat, na rozdíl od většiny stravy jsem se snažil. Mohu snadno udělat pro zbytek mého života, i nadále umožňovat, aby moje tělo musí najít svůj vlastní dokonalý weight.My tuků a hubnutí je postupné a důsledné, právo v souladu s mými lékaře Doporučení pro bezpečné hubnutí-kolem 2 liber týdně. Já jsem na dobré cestě, aby moje ideální váhu, právě pomocí těchto několika jednoduchých krocích. Pouze 9 více liber jít na můj cíl! Má jednoduchý 10 bodů hubnutí Program funguje perfektně pro mě. A podrobné informace, včetně dávky z doplňků, jsou k dispozici na webových stránkách odkaz na konci tohoto article.If vás rozumně a postupně provést drobné změny na cestu jíte, a používat některé úžasné doplňky nyní k dispozici, i vy můžete být mnohem štíhlejší, zdravější a přitažlivější osoba-kdykoliv age.______________________________________Katrina Kern je autor, pro ženy zdravotní poradce a bývalý cvičí zdravotní sestra. Získejte všechny vzrušující detaily její jednoduchý 10 ztráta bodu hmotnosti plán na http://www.applepoly.com/loseweighteasily
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
