Duševní hra hubnutí
Mnozí z nás se snažil zhubnout v minulosti, jen aby to všechno je najít cestu zpátky k nám a pak si všimnete, že přinesl několik přátel along.Then nezbude nic dělat, ale cítí frustrovaní a trpí spolu s našimi hmotnost problém pro dalších několik měsíců nebo let, dokud nebudeme mít nemocný a unavený Bering znovu nemocný a unavený a zkuste to znovu přijít, že nevzhledné weight.But klíčem k hubnutí není ve vaší stravě nebo co doplňky užíváte. Ne, je to ve vaší mysli a vaše schopnost přijmout opatření v souladu constnat present.The velké úskalí hubnutí je to, že většina lidí si myslí, že to jen tak jít na dietu, dokud dosáhnou svého cíle váhu, a pak se mohou vrátit do svých starých stravování habits.That 'to jako návrat k bývalý přítel či přítelkyně, je pravděpodobné, budete se brzy, kde jste začali a vaše situace nebude žádné better.When začnete "podvádět" na dietu, je to zpět na šikmou plochu, kde jste už byli. A strašidelné věc je nemáte někdy opravdu uvědomit, že až příliš late.I 'jist, že jste zkušený, že před "Je to jen bude jednou, je to v pořádku" Takže vy podvádět svůj jídelníček ... a to jednou změní, jakmile den, který rychle roste do několikrát denně ... a pak jste se na vašem dieta anymore.You vidět, že to není o změně své stravovací návyky za pár měsíců, než jste na svůj cíl váhu ... je to o změně svého životního stylu, zdravého stravování, které mají být zdravé osoby, které chcete be.And to všechno začíná ve vaší mysli. Podkladová Vaše mysl pro změnu ve své stravě, je to nejdůležitější, co musíte udělat před zahájením diety. V opačném případě můžete si nechat otevřené pro návrat ke starému jíst habits.A techniku můžete použít a učím se mých klientů je "jako kdyby". Zobrazí, když se chovají, jako by vaše podvědomí (Pokud jsou všechny vaše návyky, které vám podvědomě jsou uloženy), nelze říci differece mezi fantazií a reality.So když "chovat, jako by" jste hubená osoba, můžete začít měnit své přesvědčení a podvědomých návyků, aby odrážel that.Ask sebe "Byl hubený osoba sníst?" Pokud ne, tak nejím ... protože jste hubená jako person.By pokud jste přetváří váš systém víry o sobě a své hmotnosti. Zeptejte se sami sebe: "Jak by hubená osobu jednat?" A pak to that.As změníte omezující přesvědčení o sobě, musíte změnit výsledky jste stále s hmotností loss.Matt Adams http://www.weightlosscapital.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
