Pět vážné nebezpečí nízké sacharidů stravy
CancerCoronary srdce diseaseStrokeOsteoporosisMajor Deprese z Brain StarvationHeadlines.WASHINGTON, 22 června 2004 (United Press Mezinárodní přes COMTEX) - koalice výživy, veřejného zdraví a ochrany spotřebitele skupin vyzývá obyvatele USA na pozoru před nebezpečím low-carb diets.The nově vytvořeného programu Partnerství pro základní živiny úterý řekl, že low-carb diet pravděpodobně povede k trvalé dlouhodobé hmotnosti ztráty, a mohou zvyšovat riziko pro řadu-život ohrožující onemocnění. "Low-sacharidů stravy v rozporu s desetiletích pevných vědeckých výzkumů, které jasně vybízí nás ke snížení nasycených tuků a podporu ovoce, zeleniny a vlákniny, "řekla Barbara Moore, Ph.D., prezident a generální ředitel Tvar Up America!, který založil coalition.The koalice řekl zhubnout na tyto extrémní low-carb diet může vést až k vážné zdravotní problémy s ledvinami stres, poruchy jater a gout.These stravy rovněž zvyšují riziko koronárních srdečních onemocnění, cukrovky, mrtvice a některých typů rakoviny, včetně nežádoucích účinků: těžká zácpa, zažívací potíže, pocit na zvracení, opakované bolesti hlavy, potíže s koncentrací a ztrátu energy.Copyright 2004 United Press International.THE pozorovatele, LONDÝN pondělí 22 září 2003, strana 7 první oficiální varování o nebezpečí Atkinsova dieta byla vydána britskou vládou uprostřed znepokojení nad rostoucím počtem lidí, kteří se rozhodli pro high-tuků, high-protein regime.The Food Standards Agency, který je odpovědný za všechny vlády nutriční poradenství, vydala prohlášení, upozornění veřejnosti na zdravotní rizika spojená s low-sacharidů diety, včetně Atkinsova dieta, tvrdí, že jsou spojeny ke vzniku srdečních onemocnění, rakoviny a dokonce i obesity.ORLANDO, Florida (CNN) - The American Heart Association vypracovala poradenská papír varování veřejnosti o tom, co říká, je nebezpečí, high-protein diet. "Dali lidem s rizikem srdečních onemocnění a my jsme skutečně znepokojuje, "řekl Dr. Robert H. Eckel, je hlavním autorem dokumentu." Long-období, nasycených mastných kyselin a obsahu cholesterolu v potravě zvýší ... špatný cholesterolu, a zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, zejména infarktu. "Diskuse: Jídlo nadměrné bílkoviny, není způsob, jak snížit inzulín! Jedním z hlavních cílů tak-zvané" low-carb "diety je snížit množství inzulínu vylučovány do krevního oběhu. Toto je platné a ušlechtilý cíl. Jediným problémem je, že jíst hodně bílkovin není odpověď. Nadměrné množství bílkovin ve stravě člověka způsobí, že všechny výše uvedené a další. Pokud se jedna studuje vývoj člověka můžeme zjistit, že inzulín / glukagon mechanismus je poměrně dobře inženýrství systém, který umožňuje člověka přežít. Jako člověk se vyvinul tam by poměrně dlouhou dobu bez jídla. V zájmu přežití těchto dob člověk by se říci na inzulínu do děje a nechat ji uložit veškerá energie, kterou by mohl najít k dispozici v jeho těle. Tyto lhůty mohou být jak dlouho jako několik dnů. Když pak třeba provést některé práce nebo krmiva pro další potraviny, které by využil svého glukagonu využít veškeré energie, které měl uložené inzulínu pro něj. To je evoluční biochemie na svém best.Man 's biochemie je stále anachronistically Neanderthal.As člověk a "civilizace" pokročila k "koncepce" tří čtverců a občerstvení každodenní-man 's biochemii je stále anachronistically neandrtálský. Máme biochemie evoluční člověka "smíšené" s věkem rychle pohodlí potravin. Můžeme se nelíbí představa, ale muž byl "nikdy" chtěl jíst tři čtverce denně plus snacky. Člověk udělá hezky jen na jedno jídlo den bez občerstvení. Když budete mít nějaké docela elegantním evoluční biochemie jako inzulín / glukagon systém a zneužití tím, že "inzulín jen" systém, který se vzpírá biochemie člověka. "nadměrné inzulín" je spojeno s mnoha našich civilizačních chorob, zejména těch, které jsou uvedeny výše. Odpověď není spolknout bílkovin snížit inzulín-odpověď je konzumuje méně potravin, snížit počet denních krmiva a ujistěte se, že spolknout matky přírody rovnováhu. To je 75% komplexních sacharidů, 15% bílkovin a 10% nebezpečí fat.The živočišných bílkovin jsou dobře zdokumentovány na "Čína Study." Pravděpodobně nejlepší a snadno nejdelší nutriční studie vůbec provedena, je Čína Studie T. Colin Campbell. Tato studie ukazuje, lineární vztah mezi živočišných bílkovin požití a rakoviny, ischemická choroba srdeční a cévní mozkové příhody. Který maso příčiny osteoporózy je dobře zdokumentovaná v John Robbins "Dieta pro novou Ameriku." Že mozek může využívat pouze glukózy pro energetickou byla dobře zdokumentována. Maso neobsahuje žádné sacharidy a není divu, že tolik Atkin dieters je opravdu depresivní. "V příštích 10 až 15 let, jedna z věcí, jste povinni poslouchat je, že živočišné bílkoviny ... je jedním z nejvíce toxických ze všech živin, které mohou být brány v úvahu. Riziko nemoc dramaticky stoupá, když je i trochu živočišné bílkoviny přidána do stravy. "T. Colin Campbell Ph.D.Conclusion: Stačí říci důrazné NE" low-carb. "MericleDiet je pouze strava omezit jednoduché cukry (co někteří diety volně volání sacharidů) a přesto zachovat mozek dobře zásobený glukózy, z komplexních sacharidů. MericleDiet je založen na váhy Matky Přírody: 75% komplexních sacharidů, 15% bílkovin a 10% tuku. Chcete-li navštívit MericleDiet na níže uvedený odkaz: http://www.DrMericle.comThanks na vaše attention.Copyright John Mericle MD 2005 Všechna práva Reservedhttp: / / www.DrMericle.com je věnován dosažení optimální zdraví a špičkový výkon prostřednictvím stravy a změny životního stylu. Dr. Mericle spojuje unikátní směs formálního vzdělávání lékařů, 29 maratony, 3 Hawaii Ironman soutěže a mnoho praktických reálném životě
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
