Dieta dilema. Proč diety dont work
Přiznejme si, co se týče nadváhy a obezity jsou 2 základní fakta musíme vzít v account.First, diety je obrovský industry.Second, Industries žít získání a udržení zákazníků a nikoliv ztráty them.Sounds sarkastický? Možná to je, ale fakt je, že pokud si koupíte diety produktu za určitou dobu a nemusíte se o nic víc po, řekněme, 6 týdnů jste ztratili zákazníka. Pokud se všichni zákazníci by totéž podnikání by vykuchat sám tím, že léčí nemoci, obývací from.And, protože výše uvedené skutečnosti je obecnou zásadou v každém podniku (udržet si zákazníky a mít je neustále kupovat) a průmyslu můžu myslet, obrovské množství hráčů řízena stejné mysli set. Možná, farmaceutickém a potravinářském průmyslu například? Byla jen otázka není statement.Bottom-line zájem na udržení lidí zdravý, na zdravé hmotnosti, nebo jim pomoci prostřednictvím diety se tam dostat a zůstat tam bez nutnosti jejich produkty už je v nejlepším případě velmi omezené ti, kteří žijí z prodeje věci, jako jsou drogy, dieta potravin nebo i restaurace a rychlé občerstvení chains.Keep otevřenou mysl a zvýší všechny druhy otázek, než se rozhodnete použít jakýkoliv výrobek průmyslu diety zhubnout. Společná zkušenost je, že hubnutí pomocí některých produktů bez změny nastavení paměti (o tom více dále) vede k budování váhu opět po krátké době success.How kolikrát jste dieted, ztratil nějakou váhu jen dostat zpátky? a možná i víc? jen několik měsíců poté, co skončil svůj jídelníček? Podívejte se, co tím myslím? Přemýšlejte o tom chvíli. Proč naše tělo ukládat více a více tuku v tkáních? Možná proto, že dostane výživě nelze použít až do vhodnou dobu? Ve skutečnosti se naše tělo je velmi účinný systém, který zajišťuje všechny buňky dostat energii, a to může přežít aniž by je někdo krmil nějakou dobu skladování energie ve formě tuku. Jen v případě famine.If přidáváme větší množství potravin na základě neustále než naše tělo může využít až jsme se ukládat více a více tuku v naší tkáně? přeměnit ji na energii a nechat buňky použít?. To na druhé straně nám dává více pohybu a dává další trhat a nosit na naší skelet, a to zejména joints.Worse, poté, co jsme přibrala naše tendence k pohybu dostane slabší a slabší, protože pohybující se stává více a více painful.Classical bludný kruh. Jediným způsobem, jak bilance další energie a zabránit být uložena jako tuk bude další pohyb, který je čím dál buňky (především svalové buňky) pracovat více a použít více energie. Přesto to není nestane. Dostáváme stále více uchylovat se k "nehýbejte" behavior.There je druhý důvod k přejídání, že se přidá k problému. Jídle cítí sooooo gooood. Jasný? Všichni odkaz masivní radost a potěšení jídle. , Která má smysl, protože nám pomáhá přežít. Problém je, že máme odkaz masivní radost, výživy, která nevede nás healthy.Now, v určitém časovém okamžiku bolesti je tlustá? i když jsme přesvědčeni, že pouze ? Projeví se, a hledáme způsob, jak snížit naši uložených energy.We jsou připraveny pro dietu. Jsme připraveni přijmout některé krátkodobé bolesti perspektivu dlouhodobé pleasure.Now hledáme způsob, jak udržet bolest na minimum. Průmysl Odpověď je často používat něco, co nám dává pocit, že jsme se s plným žaludkem. Vykupujeme zázračný lék a začít dieting.Once jsme udělali, že naše tělo začne přemýšlet, hej, hlad a uvolňuje některé tuku překonat hrozbu. Celou tu dobu jsme vědomě bojovat s bolestí, nejí to, co jsme chtěli jíst, ale je stále odhodlán následovat through.At konec hladomoru, který je na konci svého diety jste zhubl. Ale teď svou mysl a tělo jsou smutní z hladu (těla) a bolest, kterou podala (mysl). Zasloužíš si radost, takže můžete začít jíst všechny pěkné věci jste vynechali tak dlouho a jsou spojeny potěšení. Zároveň se vaše tělo začne okamžitě ukládat tuk znovu, jen aby byl připraven na další famine.The výsledek je zdrcující. Získáte svoji váhu zpět rychleji, než byste si postavena v první place.This je důvodem, proč diety obvykle nemají work.What musíte neustále snižovat svou tělesnou hmotnost na zdravou úroveň threefold.First musíte přepnout na výživu, které je zdravé a vyrovnané (a rychlého občerstvení, konzervovaných potravin a nejde v této kategorii). druhé musíte zastavit hladovění (diety) přesvědčit své tělo není větší hlad přijít a nemusí využít každý kousek energie vaší krmena it.Third musíte najít způsob, jak otočit své přesvědčení o tom, co je příjemné a co je bolestivé, když přijde na eating.If, že nejsou zase vaše přesvědčení o tom, jak příjemné zdravá výživa je (ano, je to opravdu tak příjemné jako jakákoli jiná potravina) a na druhé straně vytvořit přesvědčení, jak odporný starý druh potraviny si nebudete succeed.Turning vaše přesvědčení je jistě nejvíce neobvyklou radu jste slyšeli. Ale to je jediný způsob, jak zajistit vás bude neustále udržovat svou tělesnou hmotnost na zdravou level.If musíte bojovat proti bolesti, když musíte bojovat pocit ztráty (nikdy nemůžu jíst čokoládu), kterou vždy spojí bolest, kde jste, a jakmile bolest dostane na vysoké úrovni, budete dělat něco proti tomu. Toto něco udělat, je jíst, co jste si související potěšení jako fast-food, čokoládu nebo whatever.Once to udělal ve vás pocit viny, a to je bolestivé. Hádejte, co vaše reakce bude překonat pocit viny, že bolestivé? Ano, jíst víc, jak to je radost z okamžiku, kdy je vám překonat bolest z guilt.Bottom line. Nadváha není vyřešen diety, nadváha je vyřešit změna v naší mysli. Dieta bez nutnosti měnit to, co jsme se spojil bolest a radost má jen dva účinky, zajišťuje, že výrobci stravy produktů konstantní tok příjmů z vás a dbá na to, utratíte peníze, aniž by se výsledky expect.Do si myslíš, že to stojí za přemýšlení, kdybych mohl mít pravdu? Můžete mít hmotnosti, které chcete trvale a bez námahy. Jediné, co musíte udělat, je změnit to, co jste odkaz na bolest a potěšení to.How? Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout, ale budete potřebovat nějakou pomoc, ať už prostřednictvím knih, nebo raději od skutečná osoba, která je vyškolena a znalosti v této oblasti, jako je NLP praktici nebo Ericsonian hypnotizéry (viz můj článek o hypnóze k tomuto tématu). Tento článek může volně zveřejněna pouze v celku, včetně všech appendices.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 by Norbert Haaga bezplatnou kopii informačního bulletinu, nebo odkaz na místo, kde je článek posta je velmi appreciated.Norbert Haag je podnikání konzultant, podnikatel a vyhledávané reproduktor pro více než 20 let. Jeho společnost - Online Business autobusy http://www.onlinebusinesscoach.com - poskytuje informace a on-line služeb pro podniky, malé firmy
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
