Volumetrics nežádoucí účinky - dva možné výsledky
Nežádoucí příhody s Volumetrics Dr. Barbara Rolls je respektovaným výživu ve Spojených státech. Volumetrics odráží její vášeň a odbornost. Je to vyvážená a výživnou stravu, která je snadno sledovat. význam výrazu "Volumetrics" existuje už někdy. Pamatuji si, můj táta mluví o jíst potraviny s vysokým "vlhkosti" obsah. Pojem potravin objemu jako prostředek k zhubnout rychle vypadl přízeň a byl nahrazen obsahem tuku. Jen v posledních 2-3 rok potravin objem učinila comeback. Je důležité, aby spotřebitelé chápali, že existuje jen málo klinických zkoušek pro váhu odborníky k tomu závěry a učinit příslušná doporučení. Například, to je můj názor, že ztráta hmotnosti není váš problém. Nejraději bych studovat, proč jste přibrala, a hledat řešení, aby se z děje znovu. To je důvod, proč jsem dělat mnoho odkazů na svalu. Jak jste věku, ztrácíte svaly a přibývají na váze. I soudce hmotnosti výrobku z tohoto hlediska: je produkt příčinou ztráty svalové hmoty? Pokud ano, to není zdravé hmotnosti výrobku. Doporučuji Vám, abyste se profesionální se vám líbí a držet se jí. Dokud "vyváženou stravu" je nějakým způsobem s výjimkou její filozofie, budete v dobrých rukou. To je dobrá strava navzdory dva potenciální problémy jsem diskutovat v tomto článku. Některé se mohou dohodnout, a některé se mohou nesouhlasit, ale to je důvod pro tento článek - diskusi a výměnu názorů. Volumetrics není New Volumetrics využívá objemu potravin (obsah vody) jako způsob omezení kalorií. Obecně platí, že potraviny s vysokým obsahem vody je energeticky méně hustý. Plní na vysokou hlasitost, nízkoenergetické potraviny, hustá, které vám pomohou zhubnout má dva možné problémy. Přesycení může nastat příliš brzy během krmení. To má dvě výsledky ... Některé dieters začne snacking nebo přejídání několik dieters skončí na velmi nízkokalorická dieta - potenciálně příliš nízká. Dieters by zcela vyloučit příjem sacharidů. Dieta, která by omezovala celá skupina potravin není zdravé výživy. Každý strava má potenciální problémy a výsledky, které by se rádi vyhnuli. Můj článek je diskuse o dva možných výsledků stravy. V případě, že je možné se vyhnout, je to dobrý diet.Volumetrics NENÍ variantou Atkinsova dieta. Dr. Rolls nastiňuje plán hubnutí, že pokud po správně povede ke spalování tuků. Úbytek hmotnosti ztrátou tuku a udržení svalové - to je dobrá strava. Je to jen WaterThe snadný způsob, jak kritika stravy je navrhnout, že pitná voda s každým jídlem je praktický Volumetrics. Já vlastně dělat pít 2-3 sklenice vody s každým jídlem a to se mi nezabrání přes-krmení. Myslím, že je spravedlivé říci, že obsah vody v potravinách hraje větší roli než v Volumetrics tuků a vlákniny. To znamená, že váhový úbytek je z kalorie omezení. Redukce hmotnosti tím, že jí méně způsobí, že vaše tělo ztratí i tuku a svalů. Toto není optimální způsob, jak zhubnout. Přijatelný pouze mechanismem pro redukci váhy je s využitím uložených tlustý. Svalu by měla být zachována. Kalorické omezení samo o sobě není ideální způsob, jak zhubnout. Losing tuku a svalů vyžaduje správnou kombinaci a poměr tuku na bílkoviny, a to nejen kalorie omezení. Dr. Rolls řekl: "Potraviny s vysokým obsahem vody mají velký vliv na pocit sytosti. Ale nelze jednoduše pít hodně vody, která uhasí žízeň, aniž by sating hlad." Ona pokračuje: "Proč je voda tak užitečné ovládání kalorií? To oslabuje kalorií v daném množství potraviny. "Vlastně, mohlo by to být další problém, a nikoli prospěch. Zředěnou kalorií, hlasitost nahoru a stanete plně před spotřebou přiměřené množství kalorií, vitamíny a minerály. Jíst správný poměr tuku na bílkoviny je rozhodující pro tento typ stravy, pokud chcete, aby se zabránilo váze. Strava je primárním účelem je vytvoření vnitřního prostředí, které zpomaluje proces získávání hmotnosti s věkem. Přísná omezení kalorií, je špatný přístup k prevenci na váze. Není pochyb o tom v mé mysli, že můžete jíst méně a pocit sytosti. Potravina má objem, je to hlavně z vody. Hubnutí tímto způsobem skutečně sestoupí k omezení kalorií na velmi nízké úrovni. Zřídka však za následek, že zdravé hubnutí. Pamatujte si, že dobrá strava zabraňuje hmotnost získat prostřednictvím zachování svalů. Aktivní svalová tkáň je váš nejlepší ochranu před přibírat na váze. Stručně řečeno, zhubnout ztrátou tuku a udržovat ho zachováním svalu. "Volumetrics vás naučí, jak se spotřebují méně kalorií při současném splnění porce jídla. "Úvod do Dr. Rolls novou knihu, Volumetrics. Jak daleko jednotlivců push kalorií omezení co dívat. Jestliže jste spotřebují méně kalorií, aniž správný poměr makro, ztratíte svaly. Pokud ztratíte svalovinu, strava nepodařilo svůj prvořadý cíl zabránit zvýšení tělesné hmotnosti. Volumetrics není určen k přísnému omezení kalorií. Jen jsem rozpoznat jako potenciální problém. Volumetrics - Clear Cesta do Atkins DietThis není možné ani možný výsledek, je to skutečné a osobní pro mě. Snažil jsem se o objemu stravy před několika lety. Nevzpomínám si ani, jak když se to stalo, ale nakonec jsem jedl jen maso. Pokud k tomu dojde ke značnému počtu dieters na Volumetrics by dieta už bude zdravá. Hubnutí Atkins 'cesta zahrnuje do určité míry ztrátou svalové hmoty. Navzdory vysoké hladiny cirkulujících aminokyselin do krevního řečiště Dieter Atkins ', ketózy navozuje katabolické konstatovat, že se rychle odbourává svalovou. Tento stav je zaměřena katabolismu trvalé účinky nad rámec původní ketózy, že začal. To je významný problém pro Volumetrics. Volumetrics - One Last PointVolumetrics je výživnou stravu. To má několik možných problémů, ale všechny diety dělat. Vydavatel řekl, že docela dobře, "Volumetrics je navržen tak, aby vám pomohl zhubnout bezpečně, efektivně, trvale a bez pocitu hladu nebo zbaven ... ... Dr. Barbara Rolls, který je držitelem dotovaný Guthrie křeslo ve výživě na Pennsylvania State University, který strávil více než dvacet let výzkumu hladu a obezity a faktory, které určují, jak jíme. "Moje poslední bod, začíná nový odstavec Dr. kniha Role: "sytosti je chybějící prvek v regulaci tělesné hmotnosti. Řezané kalorií jednoduše jíst méně a budete mít pocit hladu a zanedbávané. Můžete být schopni držet takové stravy pro krátkodobé, ale byli úspěšní v celoživotní hmotnost řízení, budete muset jíst vzor, který vám umožní plně se cítí méně kalorií. "Souhlasím úplně. Ale mám ještě jeden bod, který chcete přidat. Pokud budete mít i nadále jíst živiny chudé potravin (zpracovaných potravin bez vitaminů a minerálů), disk přes-feed nezastaví. Vaše tělo bude pokračovat přes-feed dostat vitaminů a minerálů, které potřebuje k funkci. Závěr je Volumetrics nutričně vyváženou stravu Pokud následuje správně, může být zdravé hmotnosti dosaženo dbát přísného omezení kalorií, a předejít od Atkins DietArticle Dr. Michael A. Smith, lékař a zdravotní konzultant. Dr. Smith školeni v rámci dvou Learettes Nobelovy ceny za metabolismus tuků a cholesterolu na University of Texas Southwestern Medical School, v Dallasu. Jeho kniha o dietě a hubnutí, přírodní Tělo je spojenci má vyjít v dubnu, 2005.Please navštivte svého bohatého obsahu webových stránkách http://www.Weight-Loss-Professional.comSend připomínky drmike@weight-loss-professional.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
