Zapomenout, že počítání kalorií kecy a dozvědět se, jak ztratit nějakou váhu!
To je docela "v obličeji" prohlášení, ale ve skutečnosti je to pro mě frustrující vidět a slyšet všechny různé výtky přichází na mě ze zdrojů nejsem zcela přesvědčen o tom, které celou věc přibitý tight.For se například, když jsem v šatně u bazénu, tak jsem slyšel projednány všechny druhy komplikované systémy zahrnující nesčetné množství vitamínů a zdravé potraviny. Myslím, že někteří přece mají zásluhy, ale z toho, co jsem slyším, byste třeba chodí s kalkulačkou a počítadlo kalorií, je to prostě tak časově náročné, a tak úzkostlivý, kteří mohou udržet tento druh péče v kontrole vše, co jíst? A pak se dostanu do pokladny v supermarketu a téměř každou stránku časopisu přední výkřiky se odpovědět na všechny vaše strava problémy. Někdo je velmi dobrá s Oprah pokrytí těchto záběrů a vybírání oblečení "ach tak opatrně "! Mimochodem, to je moje rant over, tak co mohu nabídnout, že je o tolik lepší? Tak můžete" Chuck "počítadlo kalorií a zapomenout kalkulačku a vrátit se právě uplatňují některé společné smysl. Nyní buďme upřímní tady, opravdu myslíte, že budete mít prospěch z jídla francouzské hranolky, bramborové chipsy, nachos, dorty, cukroví, koblihy, sýr hamburgery, atd.? (a co dělá "apod." znamená, dobře jen o některé zpracované potraviny, které jsou smažené v jejich výroby). Ve skutečnosti, pokud jsme se vyhýbali hodně moc zpracovaných potravin, nebyli byste daleko velmi dobrý začátek účinné diety plán, který přinese trvalou results.But, a tady je to špatná zpráva, budete muset dát v některých cvičení. To může být jakákoliv činnost, která dostane vaše tělo v pohybu a váš systém převrácení, ale musíte dělat něco víc než jen pozorovat, co jíte. Tak najít něco, co bude dělat, jako pravděpodobně proto, že chcete cítit tendenci dělat víc a víc, ne strachem, nebo přetáhnout k sobě, co to je. Například, pokud máte rádi golf nápad jít na to, a nesou na paměti, že to vypadá, že je pravda, že když se dostaneme lepší na něco chceme udělat víc, takže pokud vás láká golf, ale nejsou ještě moc dobře, buďte trpěliví a udržet se na to proto, že jakmile se dostanete lepší, dostane hrozně snadné ukázat a play.Naturally, pro mě, plavání je velký výběr a jen dostat se tam a plavání kol soupravy hubnutí a slenderizing proces do pohybu. Neznám nikoho, kdo má "zahuštěný-up" plaváním. Dámy, chcete štíhlejší kotníky? Dostat dolů do bazénu a nohy se trochu-jen s kickboard. Funguje to! Tak, jak jsem řekl, pokuste se najít činnost, která bude vést k zvýšení vaší účasti. Nebe chraň, můžete opravdu líbit! O AuthorGordon Černý je svět-zařadil Master plavec a kanadský státní příslušník držitel rekordu. Členem britské plavat tým koncem 60. let, po třiceti letech z bazénu, v loňském roce Gordon vrátil do závodní plavání v Masters fóru. Ten nabízí on-line hubnutí, fitness a motivační koučování služby prostřednictvím své internetové stránky http://www.gordonblack.com, kde je zaznamenán jeho soutěžní comeback. V současnosti pracuje na knize opírá o jeho vlastní váhy řízení a fitness system.gordon @ gordonblack.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
