Hubnout se sojovou!
Pokorný sóji může pochlubit i některé mimořádné výhody. Toto nutriční powerhouse zůstalo pod pokličkou až příliš dlouho. Kromě toho, že pouze rostlinné bílkoviny se všech 22 aminokyselin, nezbytné pro naše zdraví a pohody, pokorný sója má i mnoho dalších ctností ... včetně vynikající základ pro rychlé, bezpečné hubnutí program.According k Dr. David Heber ve "LA Tvar sněmu" ženy, které jsou na programu hubnutí, potřebovat asi 100 gramů bílkovin denně v boji proti hladu a budovat jejich nejlepší osobní svalové tvar, zatímco ještě zhubnout. Bez odpovídající úrovni proteinů v nízkokalorická dieta, lidé a zejména ženy, riskovat ztrátu svalové 1 libra za každé 4 kila váhy ztraceno! Dr. Heber doporučuje sójové bílkoviny-koktejly nebo sójové bílkoviny-smoothies ovoce jako bezpečný a zdravý způsob, jak dosáhnout rychle a trvale hmotnost ztráty. Kromě nádherné zdravotní výhody sóji, to bezpečný zdroj bílkovin bez nežádoucího cholesterolu a nasycených mastných kyselin, které doprovázejí živočišných zdrojů bílkovin a sabotáže nízkokalorických hubnutí programs.Read na objevovat některé další úžasné výhody této neuvěřitelné této potraviny source.1. Sója obsahuje zdraví zvýšení isoflavonů. Isoflavony jsou sloučeniny nacházejí pouze v zařízeních, která mají silný antioxidant vlastnosti. yto sloučeniny opravy, pomoc při prevenci poškození buněk způsobené znečištěním, sluneční svit, a normální tělesné procesy. Volné radikály mohou snadno poškodit imunitní systém, jehož buňky dělí často. Mohou také odpovědný za některé změny aging.2. Snižují riziko srdečních onemocnění. Sójové izoflavony bílkovin a snížení LDL-cholesterolu a snížení srážlivosti krve, která snižuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. V jedné studii u lidí, kteří pijí "koktejl", který obsahuje 25 g sojových bílkovin pro zkušené devět týdnů, v průměru o 5% snížení LDL cholesterolu. A lidé s nejvyšší hladinu LDL zkušených 11% pokles. (Pro každý 10% až 15% poklesu úrovně LDL, riziko srdečního infarktu se sníží o 20% až 25%) .3. Ochrana proti rakovině. Sója je rozpustné vlákniny chrání organismus před mnoha zažívacích rakoviny spojené, jako např. tlustého střeva a konečníku rakoviny. Zatímco její isoflavony, mohou ochránit tělo před mnoha hormonů rakoviny spojené, jako prsu, endometria (děložní) a karcinomu prostaty. Izoflavony působit proti nádorové buňky podobně jako u mnoha běžných -léčení rakoviny drugs.4. Počítadlo účinky endometriózy. Isoflavonů v sojových výrobků mohou pomoci kompenzovat působení přirozený estrogen, který je často odpovědný za podněcování měsíční bolesti, těžké krvácení a jiné příznaky endometriosis.5. Chránit před problémy s prostatou. Jíst sójové výrobky mohou chránit proti rozšíření mužské prostaty. Velikost prostaty vede ke zvýšení s věkem, což způsobuje různé typy moči obtíží, včetně časté noční awakenings.6. Chránit před osteoporózou. Sójové bílkoviny se zvyšuje schopnost těla udržet a lépe absorbovat vápník v kosti, zatímco jeho izoflavony pomalé úbytku kostní hmoty a inhibují rozpad kosti, která pomáhá předcházet osteoporóze. Tam je důkaz navrhnout, že isoflavony mohou také pomoci při vytváření nových bone.7. Kontrola příznaků menopauze a perimenopause. Sojové isoflavony je pomáhají tělu regulovat tento hormon estrogen, kdy se snižuje nebo proměnlivé, který pomáhá zmírnit mnohé symptomy menopauzy a PMS. Výzkum ukázal, že sója isoflavony mohou snížit návaly horka v menopauze women.8. Help ovládání diabetických podmínky a onemocnění ledvin. Sójové bílkovin a rozpustné vlákniny na regulaci hladiny glukózy a ledvinách filtrace, která pomáhá kontrolovat diabetických podmínky a ledviny disease.What neuvěřitelně málo chleba! - prosím bez obav používat můj článek, pokud budete držet Autor Bio, URL, odkazy a obsah nezměněn zdvořilostní kopii publikace nebo Oznámení o vaše webové stránky by bylo nanejvýš appreciated.About AuthorKim je úspěšný wellness poradce. Ona byla pomoc lidem dosáhnout vynikajících zdraví pomocí buněčné výživy. Podívejte se, co můžete udělat dnes převzít kontrolu nad vaší hmotnosti. Navštivte: http://leanmachine.org/?refid=other-23490
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
