Ztráta hmotnosti programy: úbytek tělesné hmotnosti, který program bude opravdu fungovat?
Úbytek hmotnosti programy často mají velké nároky. Rozumět "věda" za hubnutí, a budete soustředit se na dosažitelné ones.The klíč je pokusit se prostě přijmout nebo odmítnout "tvrzení", ale vidět, jaký druh programu je vědecky životaschopnější - a tedy schopné žít podle svého tvrzení. Abychom pochopili tělesné hmotnosti a hubnutí tak, musíme pochopit, že tělo má ve skutečnosti tři-sided energie rovnice ...... je přivedená energie (to, co jíme), energie výstup (co používáme v činnosti) a akumulované energie (vrstva tuku v těle je ztuhnutí akumulovanou energií). První chyba většiny lidí, aby je brát v úvahu pouze energetický vstup a výstup v jejich teorie programů hubnutí ... tak se prostě snaží buď jíst méně nebo více pohybu ovlivnit jejich hmotnosti. Vzhledem k tomu, že je velmi důležité, aby svítily nějaké světlo na třetí stranu tato energie rovnice - a to je "energie uložené"! Co se děje v těle někoho tuků, nadváha a nevejdou? Příliš mnoho vstup pro všechny z nesprávných důvodů příliš méně výstup přes méně aktivní životní styl, a také Proto hodně skladování (tj. přebytečný tuk vybudovat). Nyní se podívejme na jeden důležitý faktor, který vědecký není vidět v této rovnici, ale většinou výrazně ovlivňuje všechny programy hubnutí ... psychologie mysl! Velmi mnoho lidí věří, že mysl je tělo touží po potravinách a nenávisti cvičení! Ale mysl nemá tak přímý vliv na vstupní a výstupní energie ... je velmi důležité porozumět tomu this.The skutečně ovlivňuje třetí položka - "otázky skladování" energie. Paměti, že podvědomě vnímá vnější prostředí, v němž žijeme, jak obtížné, nepřátelské, hrozí, atd. vysílá signály, že tělo tuku sklady musí být opevněný v případě náhlé krize nebo budoucích potřeb. A poslušný tělo reaguje! Je automaticky přizpůsobuje své chování - vytvořením touhu po energetické vstupy a vytváří odpor k energetické výstup. To je důvod, proč naše chování se zdá nedobrovolné, mimo kontrolu. A to je důvod, proč naše programy hubnutí zdá unsustainable.Now, poslouchej tento kus logiky a své pochybnosti o tom, jak zhubnout rychle bude odpařit ... právo programy hubnutí jsou ty, které pomohou mysl vysílat správné signály na tělo! To je secret.That 'je důvod, proč diety a pilulky nefungují ... nemohou měnit mysli pohled na život. Ale výkon je jedna věc, která může skutečně změnit naši mysli vnímání hrozeb a změňte jej na postoj assertiveness.How? Když jsme se fyzicky náročný cíl, kdy každý den děláme to, co je fyzicky trvá, a proti všem očekáváním jsme se posílit naši mysl svou schopnost podmanit životního prostředí. Silná dávka opatření jako na každodenní výzvu, má mysl-posílení kvality, více než jen tělo-posílení kvalita! Dokonce i cvičení, aby se, je nejlepší zvolit ten, který je sám a non-hrozit přírodní - na mysli, pokud vidí samu jako příliš namáhavé nebo hrozí-li, je poražený účel. To je Proč svět dlouho-termín vhodný lidí je tak plný těch, kteří si vybrali pěší - konečný přírodní a non-hrozit cvičení, mezi všemi úbytek hmotnosti programs.Laxmi Krishna je autorem bestsellerů na váze ztráty. Jí podařilo zhubnout superrychlý - 30 kg. V pouhých 32 týdnů, bez diety - díky unikátní pěší program má určen. Ona odhaluje tajemství svého úspěchu v její cestě-lámání průvodce. Navštivte
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
