Jak ukončit jídlo chutě s EFT
Breaking Down Cravings Jeden na TimeI vědět, že jste slyšeli o jeden-den čas, ale jedno-minutové najednou? No tak, kdo potřebuje, že? Hum, možná vás. Pokud jste se snažil opakovaně, a přesto i nadále nebude v hubnutí úsilí, co se děje špatně? Byl jak jste se snažil přestat jíst určité potraviny příliš restriktivní? Jste říkal, "já nikdy jíst zmrzlinu znovu," nebo "Nemohu jíst cookies znovu." Nastavíte-li jako absolutní omezení když touhu po zakázaných potravin hit se vám vlnách řítí na břeh, budete pravděpodobně ustoupím Je to příliš mnoho práce, aby se pokusila zabránit těchto vln. Drží udeří vás a budete klepat dolů, dokud nebudete pláč, "já nemůže to udělat. Nemám sílu vůle. Už nikdy ztratit této váhy. "Ve snaze vyhnout se vlny chutě pouhou silou vůle a síly nefunguje. Máte-li jen tak stát, budou narazit do vás a budete klepat pravým více, ale můžete naučit surfovat na vlnách. Jakmile se naučíte jezdit na nich, místo aby stál a dostat hit, pak budete mít možnost vidět, jaký je život na druhé straně. Strana, která nemá váhu problem.Learn to Ride Vlny HungerGet out your boogie palubě, a budete rádi za ty vlny. Myslí jinak o situaci. Takže jste na koni vlně potravin touhu, ach, je tu hřeben, nyní jste volný padat na druhou stranu. S největší pravděpodobností jste zapomněli vlna úplně. Další věc, víte, tady přichází další vlna. Co uděláte? Jezdíš to taky a pak další a další vlna po který. Návyky, jako vlny, tvrdě, ale každý po sobě jdoucí vlny (touha) je o něco méně intenzivní. Od koni vlny zjistíte, se můžete naučit surfovat, a potom dokonce i nyní, neboť se ztratí moc nad you.Use EFT na každý WaveIf jste dosud naučili používat EFT, dostat fre.e materiály a naučit se to. Je to jednoduché a velmi účinné zejména pro chutě. EFT proces netrvá déle než 20 nebo 30 vteřin a dává vám hmatatelné něco udělat pro to, co první chvíle, kdy si myslíte, že nemůžete jezdit touha vlnu vůbec. Po EFT, můžete vidět, které jste již jel it.Cravings jsou nejtvrdší vyjet na první, protože to je, když Jste zamrzla na staré struktury potápění se do něj. Místo toho, aby snaha zkusit něco new.Stay z WaterPost duševní "No Plavání" znamení pro další vlnu. Předem rozhodnout, že můžete jít plavat kdykoliv, ale místo na potápění, budete jezdit na další vlnu. Tímto způsobem je to vždy jen jedna vlna v době, nikoliv celý ocean.If máte ve zvyku přejídání, bez ohledu na denní dobu, si uvědomují, že je to jen zvyk. Ne jinak než zvyk kousat nehty, vlasy točil, nepouští vlákna, nebo výběrem z svetr. Návyky jsou pořízeny opakovat totéž, dost často se stává, že se stanoví vzor. Breaking návyky se děje stejným způsobem, ale v opačném pořadí. Návyky lze rozdělit, pokud jste ochotni jezdit waves.Even, pokud jste se snažili řídit jinak mohlo fungovat, touha cestovat po staré trase je silný. Stravovací návyky nejsou jediná věc, která se těžko prolomit, ale může to určitě udělat. Pokud vaše rodina přestěhovala, si zvyknete si na jinou trasu jízdy a to by nebylo ani traumatické. Přestat myslet nemůžete a vím, že can.When nutkání stávky rozhodnout, vpravo pak jezdit této touhy ven. Řekni si: "Jsem na koni tuto touhu," a pak to prostě udělat. To znamená, že předem rozhodnout, že budete čekat asi 10 minut nebo 5 minut, bez ohledu na čas pracuje pro vás. Rozhodněte se, kolik minut se bude čekat, než s jídlem a poté, co se stane. Čekání pár minut vám dává šanci na vlnu na hřeben a budete překvapeni, jak často to jediné does.Every čas jezdit, že vlna a dostat se na druhou stranu se dostane jednodušší a snadnější. Nyní, pro vás, je možné, že to trvá tisíce vln, než to bude jednodušší, ale nemohu zaručit, že bude. Přijde den, kdy jste si uvědomíte, že jste míval problémy s touto potravinou nebo to, nebo jste použili k jídlu celé sakumprásk každou noc, ale už ano. Nyní, pokud chcete soubory cookie, budete jíst cukroví, ale že crazy chuť k jídlu jim všem je pryč. Příliv se turned.Couple této surfování metafora s EFT techniky pro toužení a budete mít výherní kombinaci, ale i bez EFT, to je jeden způsob, jak zastavit pocit Out-of-control, a začít užívat ovládací prvek. ~ ~ Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradce, autor Změna přesvědčení, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti, a majitel OneMoreBite-Weightloss.com ztratila 80 liber více než 17 lety. Si udržuje svou váhu pomocí technik se učí ve své 8-týdenní konce Emoční Stravování on-line programu hubnutí, soukromá praxe koučování a její populární workshops.Get Denní Bites: Inspirace mini lekce a tipy pro používání EFT a NLP na konci zápasu s vaší hmotnosti.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
