Pravda o tom, jak zhubnout
Velké společnosti krást vaše peníze tím, že slibné výsledky nemožné, pokud jste právě pijí třepe, aby jejich pilulku, nebo do 10 minut cvičení na jejich wiz-bang stroje zneužívají důvěru v názvu zisku a tržní share.The skutečná pravda je, že většina z nich (pokud ne všechny) produkty, které si překupnictví jsou bezcenné? vám, že je. Pro ně je, že produkty jsou neuvěřitelně cenné? , protože jsou to vydělal obrovské zisky Váš expense.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Máte již dost humbuk a podvod se přímo ke krmení vám hubnutí a fitness průmyslu? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Jste unavený, že jsou vedeni k víře, je to vaše chyba, když se nevyžádané tlačit na vás nefunguje? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Chcete někomu můžete věřit říct pravdu o skutečných trvající hmotnost ztráty a fitness, a ukázat vám, jak rychle a snadno upravit své stravovací návyky a výkonu, takže můžete dosáhnout výsledků, které chcete, a zaslouží? Pokud jste odpověděli "ANO!" na některou z těchto otázek, pak se tato může být nejdůležitější článek, který někdy read.Because, co mám říct adresy nejdůležitější otázka se potýkáte? vaše zdraví. Z mé zkušenosti jako certifikovaný osobní trenér a fitness trenér, jeden kritický bod byl doma tloukl nesčetněkrát: naše zdraví je nejcennější aktivum, máme? a pokud to jde na jih, strávíme vše, co máme, finančně a citově, dostat ji zpátky! Čtyři Secrets Pro konečnou realizaci Hubnutí, zdraví a fitness výsledků, které chcete .... 1. Tajemství aby jednoduchý závazek k vaší cvičební program. Velké společnosti, které kradou vaše peníze, chci věřit, že pilulka, móda diety nebo speciální stroje vyřeší všechny vaše hubnutí a fitness problémy. To je pult-intuitivní a urážky zdravý selský rozum. Ale lidé stále chtějí věřit? protože tam je tolik bolesti. skutečné "tajemství" je poměrně jednoduché a budu pálit to pro vás právě tady: jíst 4 - 5 malých zdravých jídel za den, a vykonávají kombinace aerobního cvičení a odpor 40 až 60 minut 3 krát týden. Uzavřít svůj kalendář právě teď a zaškrtnout tři dny každý týden o dalších 12 týdnů, kdy se bude zavazovat k výkonu. Pak se to. Váš závazek v souladu vám přinese výsledky vám want.2. Tajemství mají trenéra. Téměř každý samostatně-help kdy byla napsána kniha hovoří o tom, že je naprosto nezbytné mít trenéra / učitele. Trenér je zkušený a důvěryhodný poradce nebo učitele. Je to nevyhnutelné, že budete narážejí na těžké časy na vaší cestě k zhubnout a získat fit. Trenér se budou řídit, motivovat, vzdělávat a podporovat ty? takže můžete snadno a rychle překonat tyto překážky. Kouč je rozhodující pro systematizace Váš cvičební program pro maximální výsledky a pomoci vám zvyšuje vaše motivace a posílení svého závazku. A trenér se stane vaší "objektivní zpětnou vazbou", který vám pomůže vidět, pochopit a opravit problémy, které zasahuje váš postup. Cvičení a výživa v dobré víře vědy a vzdělávání vše, co potřebujete vědět o své vlastní může trvat roky boje? ale ne, pokud máte coach.3. Tajemství progrese. Už jsi někdy potkal někoho, kdo říká, že výkon týden co týden, měsíc po měsíci, a to i rok po roce a nedostáváte žádné nové výsledky? Věřte tomu nebo ne, dělají totéž cvičení znova a znova, aniž by odborným vedením přímého váš pokrok bude skutečně snížit svou kondici. Musíte se naučit, jak se postupně zlepšovalo a-jemné vyladění vašeho úsilí o maximální hmotnosti a fitness results.4. NEJVĚTŠÍ tajemství: odpovědnost. V nedávné studii na Virginia Polytechnic University, výzkumníci lidé dělí od pěší program do dvou skupin. Každý týden, každý v jedné skupině dostal Telefonování se ptali, jak jejich cvičební program přijde dál, další skupina dostala žádné hovory. Na konci 24. týdne, 45% jedinců, kteří dostali telefonní hovory byly stále chodí v porovnání s pouze 2% pacientů, kteří neměli přijímat hovory. Výsledky ukazují, že týdenní odpovědnost zvyšuje pravděpodobnost, že držet se svého cvičebního programu do roku 2200%! Co jste právě přečetli je některé z nejcennějších informace, které jste někdy slyšeli o tom, jak zhubnout a fit. A mít správné informace je kritická. Ale intelektuálně pochopit, co je třeba udělat, a vlastně dělá, jsou dvě velmi odlišné things.The Pravdou je, většina lidí nemůže dostat přilnavost na tři základní faktory, které se oddělí ti, kteří dosáhnout skutečného a trvalého physique transformace od těch, kteří nemají. Většina lidí má problémy se závazkem, nezvedejte význam progrese a nedostatek osobní zodpovědnosti k dosažení jejich hmotnosti a fitness cílů. Proč? Tři důvody: 1. Bad information2. Je to snadné podvádět yourself3. Ne guidance.So co je konečným "tajné", aby se úspěšně a rychle dosáhnout svého hubnutí a fitness cílů? Zjistila jsem, že konečný tajemství získání požadovaných výsledků, je najít trenéra, který vám rozumí a poskytuje Vám efektivní hubnutí a cvičební program a poradenství, motivace, podpora? ale ze všeho nejvíce, trenér, který vás vede k ACCOUNTABLE.With právo na ochranu zdraví a fitness program a trenér hold you odpovědný, se můžete stát cílem dosáhnout-stroj. Hmotnost se jen odlepení? a vaši firmu, laděných, bude atraktivní tělo emerge.Think o tom. Ve svém srdci víte pravdu. Neexistuje žádný narychlo, žádné kouzlo lektvar, speciální pilulku nebo wiz-bang výkon zařízení, která se bude najednou vás vhodné. Infomercials a reklamy jste zavaleni denně jsou produkovány multi-milion dolar firmy, které vědí, jak tlačit své citové buttons.They vědět, jak se vám vytáhnout své kreditní karty. Ale jakmile se dostanete jejich lékař nebo pilulky nebo břicha stroj, uvědomíte si, že jste byli uvedeni v omyl. Protože to není pilulku, lektvar, fantazie členství v tělocvičně nebo nákladné zařízení, které vám pomůže zdravý a fit.The jediná věc, která funguje, je závazek zdravou stravou a pravidelným cvičením. Musíš spálit více kalorií, než jste spotřebují? jednoduché, jak that.But existuje jen jeden způsob, jak internalizovat svůj závazek a kultivovat své motivaci: Musíte osobně zkušenosti výsledky! A nejrychlejší, nejvíce stoprocentně účinný způsob, jak zažít tyto výsledky je mít trenér průvodce you.The spodním řádku je toto: budete muset zapojit se do střední cvičební program a budete muset jíst zdravější stravu, aby se bezpečně, účinně a rychle zhubnout? a vede ho trvale! Pokud ještě nejste připraveni slyšet, že pokud jste stále hledají nějaký "zázrak"? pak nemohu pomoct. Protože já vám slibuji, která vychází z dlouholetých pokusů a omylů, ročníků a let reálného života aplikace? neexistuje žádný "zázrak" programu hubnutí, které se there.You nemusí věřit teď, ale zhubnout a získat vhodný není tak složité, jak si myslíte. Kdokoliv může těšit štíhlý, tónovaný tělo, pokud jen pochopit základní, základní principy jsem se zabývá tato zpráva? a pak aplikovat je na jejich každodenním lives.But mějte na paměti, že bez ohledu na to, jak tvrdě pracujete? Pokud základní "systém" je chybný, nikdy dosáhnout vašich hubnutí a fitness cílů. Tak být jisti, že pokud to budete chtít získat vaši informaci, to je přesné, takže můžete vytvořit efektivní hubnutí system.Marilyn je úspěšný výkon / výživa trenér a trenér, který pracuje s ženami, které jsou 50 +. Její internetové stránky http://www.fitandfabulouswoman.com poskytuje informace o fitness, fitness produktů, fitness služby, fitness poradenství a on-line, osobní trénink, které podporují zralé ženy v tom, že jejich nejlepší ... "one-stop nakupování pro zdravé tělo, jasnou mysl a tyčící se ducha.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
