Kam vycestovat na dovolenou strany
Pokud jste byli sledovat svoji váhu po celý rok, určitě nebude chtít přidat zpět liber v období dovolených! Tím, že závazek pro sebe a své zdraví, s těmito tipy bude možné využívat Dovolená oslavy bez přidání dalších pounds.1. Nemyslete si, že strava, spíše přemýšlet o jídle smarter.2. Před absolvováním strany, mají malou kvalitní, nutričně vyvážené jídlo. Tak budete mít méně které by mohly mít hlad a doplňte na Snacky podávané s drinks.3. Zatímco na party, se mohou rozhodnout držet svůj nápoj v dominantní ruce celý večer. Díky tomu bude trochu méně vhodné sáhnout po food.4. Myslete na jedné denní požitkářství, spíše než 'den požitkářství' .5. Před absolvováním strany odhodlání k občerstvení pouze z čerstvého ovoce a zeleniny choices.6. Pokud musíte mít chuť na hranolky a jiné 'suché' svačina potravin, se střídají s čerstvou zeleninou cruditÃÆ'à † â € ™ à€ SA, © s. Je poměrně obtížné míchat chutě, takže je pravděpodobné, že jíst pomaleji a nakonec vzdal. Když se to stane se držet čerstvých potravin choices.7. Vyberte si mezi alkoholický nápoj, dezert nebo 'hříšné' hlavní jídlo, spíše než vyžívá ve všech třech. Střídat dle vašeho výběru, když máte několik akcí, na attend.8. Vyberte si mandle, pekanové ořechy a vlašské ořechy, stravování individuálně a pomalu. Tímto způsobem se můžete vyhnout hrsti solených arašídů nebo cashews.9. Náhradník alkoholických nápojů se sklenkou šumivého minerální vody s pomlčkou vápna, nebo zeleniny džus uháněl s chilli omáčkou. (c) Kim Beardsmore - Kim je úspěšné hubnutí trenéra, který povede ke snížení prostřednictvím stravy-humbuk a pomoci vám dosáhnout svého cíle hmotnosti. Žádný veřejný 'váží-in', že náklady na schůzky, nebo peníze výstřelky ... prostě výsledky vás bude milovat! Můžete získat bezplatnou konzultaci. Dnešní návštěvy: http://tinyurl.com/6qu9v Zajímá Vás vydělávat peníze z domova? Můžeme vám pomoci růst ziskových obchodních domů:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
