Chceš dříve, než bude moci výkon
Problém není v tom, že nemáte dostatek vůle k dosažení toho, co chcete. Máte síla vůle, ale není to síla vůle, které potřebujete, je to moc chci. Musíte nejprve chci se musíte chtít změnit své návyky, chci ztratit určitou váhu, chtějí, aby se vzdali svého večer před snacking se vstoupí do hry. Jakmile budete chtít něco tak vážně, budete dělat cokoliv. Pokud si myslíte, že chcete něco (provést změny ve svém stravovací návyky snad), ale pak je velmi obtížné sledovat pomocí-s vašimi plány, s největší pravděpodobností si prostě chtějí své současné reality (aktuální návyky a vzory) více, než chcete, aby vaše cíle (menší hmotnost, lepší zdraví, atd.) Slyším vás celou cestu sem, říkal mi, že jsem špatně: "Ne, to není pravda! Chci to víc než cokoli jiného, jen nemám sílu vůle!" Dokola jdete, ale pravda je, že si dostane to, co opravdu chcete. Vzpomenu, bylo tam někdy byl čas, kdy jste opravdu chtěli něco? Některé kus oblečení, některé dům, auto, práci, manžela? Hum ... Ano, jdeme po tom, co chceme, chceme-li skutečně chtějí získat nebo dosáhnout, co děláme. Nothings spadne do klína, musíš jít dostat to, co chcete. Co se to děje? Jinak řečeno, můžete chtít, aby se zabránilo bolesti (lámání staré zvyky, vyhnout se některé oblíbené potravin, prostě se přejídat ...) více, než chcete získat potěšení (ztratí určitou váhu, získávat nové návyky, jíst oblíbená jídla s mírou ...) Vzhledem k tomu, snížení hmotnosti trvá dlouho, od týdnů až měsíců až let, Je snadné spadnout cestu. Je vždy snazší se dostat zpět do své staré návyky jídla, jíst, jíst a více. Vždycky existuje více jídla. Pokud nejste příliš chudí, než aby ji koupit, je tu spousta jídla v Americe -- ve skutečnosti příliš mnoho jídla, a tak se stává ještě více nezbytné zachovat delší-dobu cíle v mysli. Jak si udržet delší dobu-cíle v mysli, když z krátkodobého hlediska-jídlo je vás hledí do tváře? Co všechny zachází nabídl, co reklamy, billboardy, označení všude říkají, že jíst? Chtěl, ve skutečnosti, je "W", je prvním krokem v WHACK přístupu. Podívejte se na volné e-book, Změna přesvědčení, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti. Vzpomeň si, kdy jste naposledy opravdu něco chce. Chtěl to víc než cokoli jiného, musel mít to, udělá cokoliv, aby si to. Chcete-li chtít, je mocný mocný stimul, ale kupodivu nejsme všichni motivováni tím, co chceme. Někteří z nás jsou motivovány vyhnout tomu, co nechceme. Jaká je vaše motivace strategie? Motivace přichází ve dvou (nebo více) chuť. Můžete si být motivováni k něčemu (co budete zisk), nebo můžete být motivováni od něčeho (co ztratíte). Tento touží, aby se zabránilo může být matoucí. Říkám, že musíte něco chtít, a ty si myslíš, ale já nechci být tlustá. Nemůžu přemýšlet o své budoucnosti, jen to, co já nechci. Tady je to, co se děje: Motivace: Ke Pokud jsou motivovány tím, co budete získávat najdete snadno podívat se dopředu a vidět svou budoucnost tvarované tělo, uvidíš lidi kolem vás obdivuje pohledy, uslyšíte jejich komplimenty, budete cítit dobré jídlo a dobrý pocit vědět, co můžeš jíst, aby mohly být splněny, a pak říct, že jste plně. Jste měli dost, děkuji. Budete mít kontrolu nad svým životem. Budete chtít, co si představit více než cokoli jiného, a budete dělat cokoliv, aby si to. Pokud se zeptala, co film jít podívat, budou mít několik nápadů, a řeknu vám proč. Motivace: Away Pokud jsou motivovány tím, co ztratíte budete soustředit na to, co chcete vyhnout. Například, chcete vyhnout smrti, které se chcete vyhnout se příliš těžké, aby si hrál s dětmi, které chcete vyhnout lapal po dechu, když budete stoupat po schodech. Chcete vyhnout trapnosti, ponížení výroků jiných lidí a hrubý pohled. Nechcete nic z toho už, a nechcete, aby míry, že budete dělat cokoliv, aby se zabránilo těmto věcem. Když se jich zeptáte, co chtějí k večeři, tak se vám nechtějí čínské či pizzu. To může být obtížné získat někoho motivované touto cestou vlastně říct, co chci! Znát vaše motivace strategii usnadňuje nalézt metody, které podporují preferované strategie. Pokud jste motivováni k, může se vám řezání naše obrazy lidí, kteří ve velkém tvar těla s podobnými typy jako vy. Najít modely nosit oblečení, které bude vypadat dobře na vás, obrázky bazénů, rekreační objekty byste se mohli, typy věcí, které jdou do snu desce. Máte-li motivován pryč, pak se seznam toho, co se chcete vyhnout, a vypracovat na tomto seznamu. Proč chcete tyto věci? Podrobnější jste, tím je pravděpodobnější, budete opravdu dělat, co je třeba, aby se jim vyhnout. Doufejme, že tyto myšlenky se dostanete myšlení, a hodně o provádění změn v našem životě přijde k přemýšlení ho projít. Si uvědomil, co opravdu chceme získat nás kolem překážek, co už máme. Chcete-li mít vliv změna není nezbytně pohodlné, dokud jste pracovali na to na chvíli, a pak se náhle změnil své chování, se stal novou chování a snaha je over.Kathryn Martyn, je NLP Master Practitioner, EFT poradce, a autor Změna přesvědčení, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti. Navštivte OneMoreBite-Weightloss.com vidět, jak se vzdala 80 liber více než 20 lety a jak můžete udělat totéž.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
