Tipy pro úspěšné hubnutí
Po celé dětství a dospívání jsem sledoval, jak moje matka snažila každý výstřelek strava pod sluncem. Vzpomínám si, jednou jedla vařené zelí, a nic jiného na celý týden. Cítil jsem zklamání mé matky 'a bída, ale nemohl jsem pochopit, proč bylo tak těžké pro ni zhubnout a udržet ho? až do toho je, že jsem se stal trenérem regulaci tělesné hmotnosti. Za poslední dva roky jsem byla pomoc lidem k dosažení jejich ideální hmotnost a v této době jsem zažíval, co přispívá k úspěšnému příběhu hubnutí. Vážnější - Všechno to začíná s sebou a jak vážně se chystáte zhubnout. Klíčem k úspěšnému váhy ztráty částečně závisí na vaší úrovni závazku. Jak byste ohodnotili svou vážnost na stupnici od 1? 10 (10 je smrtelně vážný)? Žádný rychlý lék - Pokud máte zavázal, že se vyskytne v závažné míře, že přijdete o Hmotnost pak třeba, aby závazek na to bezpečně a efektivně. Jeden kus neocenitelné rady mé vlastní rodině lékaře přenese na mě, že je pomalý a stabilní je vždy tou nejlepší volbou. Čím déle trvá vás zhubnout menší pravděpodobnost, že by ji vrátil zpět na. Staying motivovaný - Vždy mějte na paměti, konec! Zapište si všechny důvody, proč si motivaci hubnout hned. Záznam z těchto důvodů na kus karty , které mohou být uchovávány v peněžence nebo kabelce. Každé ráno a večer před spaním připomínat si přečtete nahlas, proč jste motivováni k zhubnout. Tváří v tvář výzvám - Každý den budete pravděpodobně muset čelit výzvám, které mohou narušit vaší pozornost a dostat tak z vašich cílů hubnutí. Zapište si všechny problémy, víte, že se zhubnout těžké pro vás bylo v minulosti. To vám pomůže vytvořit lepší Strategie tentokrát. Tři společné problémy, které jsou nedostatečné výsledky, nuda a nedostatek podpory ze strany manžela, rodiny a přátel. Výběr kontrola hmotnosti program - Doporučuji výběru stravy / váha řídicí program , která nabízí všechny tyto pro dosažení nejlepších výsledků: Poskytuje vyvážený výživný program, který je bezpečný a účinný systém podpory a pravidelné sledování pokroku-up Učí vás lepší stravovací návyky, naučí vás, jak se udržet si váhu, jakmile jste dosáhli svého cíle hmotnosti Dva roky Annette Croft byla pomoc lidem dostat se do ideální váhy pomocí výživných, jednoduché a pohodlné vedení programu na snížení nadváhy. Pro volné hmotnosti profilu a konzultace navštivte www.getslim-n-trim.com. Pro více článků prosím pošlete e-mail amcroft@optusnet.com.au
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
