Nic víc silnější než vaše slova
Říkal si budete muset "bojovat s touto otázkou hmotnosti po zbytek mého života," je stejně dobrý jako říkat si, že nemá smysl se snažit. "Proč se obtěžovat? Budu ji získat zpátky. Je to k ničemu. Bych mohl stejně jíst více dort. Chudák mě. Život je tvrdý. Víte, cvičení. Život je pláž. Zastavte boj zastavením samostatně mluvit, která podporuje boj. Slyšel jsi to předtím - to, co se zaměřit na to, co dostanete. Ne je-li pravda, že více než věřit, že to je boj zůstat zdravý. Kdo by chtěl být zdravý, pokud je to tak hrozný boj? Přesto, pravděpodobně jste viděli lidi, kteří jsou fit, zdravý a šťastný? Tebe mohl dokonce Znám několik. Zdá se, že se odrazit, když chodí. Jsou to animované, a nadšení z života, a ne, když požádal je, oni by se říci, že je to boj. "Co myslíš tím," že bych se zeptat? Boj? Ne, jsem rád, že to Mimochodem, "a oni si to myslím vážně. Zapomeňte na představu, že budete muset bojovat a jíst celer tyčinek na večeři. Není to pravda. Navzdory skutečnosti, že jste ztratili hmotnost před a získala ho zpátky také, navzdory své přesvědčení, že nemůžete ani podívat se na potraviny, aniž by přibírat na váze. Všechny tyto myšlenky jsou jen více víry, které jsou souladu se zasekla. Zaměřit na to, co se stane vaší reality. Co když jste nikdy dostal hlad? Jsem nejlepší příklad. I don't boj. Některé dny jsem jedl hodně. Některé dny není tak moc. Několik dní velmi málo. Včera jsem snědl své obvyklé snídani a pak, kupodivu, jsem neměl hlad po celý den. Cítila jsem se nějak liší. Ne nemocná, ale já prostě nechtěl jíst. "Co se děje s tím?," Pomyslel jsem si, ale rozhodl jsem se prostě jet a vidět to, co se stalo. No, jsem tady, abych vám říct, že se nic nestalo. Žil jsem vyprávět jiný příběh, viz další den. Nic spadl z nebe, a svět se nezastavil spinning, protože jsem neměl jíst příliš mnoho včera. Je to jen další den. Dnes jsem snědl několik hrstí sladové mléko koule. Žádný velký problém pro mě, ale já vím, mnozí z vás myslí, "já bych nikdy nebudu moct jíst jen některé, tak bych jíst všechno," a to je můj názor. Říkal si nemůžete jíst "nějaký", nebo tolik, kolik chcete, ale že si myslíte, že by byl nucen sníst je všechny, bez ohledu na to, kolik jich bylo, je přesvědčení, že je udržet si přilepená. Nevěřím, že je to pravda, a tak, pro mě to není pravda. Změna základních Víra s EFT Jak změnit základní přesvědčení? Začínáte se základní použití EFT je pro všechno, co přijde, i když to nemusí zdát související. Každý strach, strach, pochyby, boj. Použijte ho na všechno, a ty problémy, které může odlišit ve vašem jídle začne rozpouštět pryč. Zkuste si to - co jste ztratit, ale nějakou váhu? Co je EFT? Je to emoční svobody vzdělávání a to s ohledem svět bouří, jak jednoduché, s vlastní správou, praxe na pomoc zmírnit nebo odstranit emocionální problémy, které nás udržují přilepená. Zdarma dostupných informací EmoFree.com. EFT jsem přidal do svého toolkit, jakmile jsem se dozvěděl, protože je snadné se naučit, snadné použití, a je to účinné. Vzpomínáte si na ty zdravé lidi jsem zmínil? Nemají si prohlédnout, jak jedí, nebo kolik cvičení jako boj vůbec. Jsou aktivní, protože chtějí být aktivní, a oni jedí potraviny, které posílí jejich pocit velký. Pravděpodobně jíst hodně stejné věci se najíte - mluvím o každodenním lidé, kteří se naučili, aby ze sebe dobrý pocit. Žádná z nich není dokonalý - i přes společné přesvědčení, že existuje určitá "dokonalé" tělo, je to prostě není pravda. Každý má tu vráska, extra kůže tam. Každý z nás je vadný v tak či onak. To je to, co nás dělá jedinečné. Vyberte soustředit se na přínosy, nikoli obětovat všechno úsilí se vyplatilo - s dítě přijde na mysl. Všechny matky bude pravděpodobně souhlasit, že porod má své straně, ale konečná odměna je o to stojí za to (ano, některé ženy cítit skvěle během těhotenství, ale nebyl jsem jedním z nich). V opačném případě by všichni být jediné dítě. ;-) Přemýšlejte o tom. Se stal profesionálním hudebníkem nebo baseball hráč přijde na řadu, kteří hráli Little League a začal cvičit na klavír, když byly velmi malé. Tiger Woods byl jen 3 nebo 4-let, když jeho otec první ho naučil držet golfovou holí. On také ukázal mu videa z profesionálních golfistů, když seděl ve své vysoké židle pojídal večeři (jeho otec byl trochu zvláštní, řekl bych). Woods začal hrát golf v tak mladém věku, že se doslova vyrostl v hraní. Chtěl hrát. Jeho otec ho vyhnal nepochybně pracovat usilovněji na to, než si většina dětí by ale musel mít silný pohon vlastní, nebo nikdy by se to. Ale co když narazil 6-rok stará a najednou si řekl: "Já nechci do praxe. Nesnáším golf. I chtějí hrát se svými přáteli. Nikdy se nic dobrého na svou hloupou hru. "Možná by se věci dopadlo jinak. Zkrátka když je dělal, co dělal, protože chtěl, aby (jeho rodiče měli zřejmě hodně s tím dělat příliš), a odměnou? Dnes je považována za nejnadanější golfista všech dob, a na to, co dělá atribut jeho úspěchu? Praxe a kázeň mysli. Dozvěděl se od jednoho z jeho základních autobusů využít sílu své mysli - pomocí hypnózy a NLP techniky (a pravděpodobné, že se od roku začal používat i EFT). Naučte se používat svou mysl soustředit se na výsledky, které chcete - nebo naopak zaměřit na předcházení to, co nechcete, a budete si vyhrát cenu, milující procesu, místo aby ho děsí. Jak začít Od teď, jdi si krabičku párátek, nebo něco podobného. Vítěz hole bude fungovat také, nebo kuličky, nebo tužky, malé kameny nebo větvičky z loděnice. Něco dost malý, můžete jej nosit s sebou. Kdykoliv si úlovek si začínají říkat něco negativního, jako: "Já nechci ..., aneb" nenávidím ...," nebo "Budu uškrtit ..." Něco negativního chytíš sám říká, nebo začátek říci, zda na sebe nebo někoho jiného, na tom nezáleží. Začněte si všiml, jak často budete krmit sami negativní energie. Potom se technika STOP, jakmile si uvědomíte, že to dělají, je křičet (na sebe), STOP, a okamžitě nahradit to, co jste říkal něco jiného. Tady je to, co mám na mysli: "Nerad s umýt ... STOP ... je to hezké dostat šanci natáhnout a ohnout, zatímco auto dostane vyčistit. "Ano, je to tvrdá a nucené, na prvním místě. Kdykoli se pokusíte změnit chování bude cítit nucené. Jen aby ses naučit změnit své vlastní mluvit, a že na počátku nepohodlí s procesem přejde. To začne být zábavné, "úlovek" sami. Jakmile začnete dělat to, musíte si uvědomit, jak často jste byl krmení sami negativismus, a budete také vidět, jak snadno se může změnit, že zvyk. Pozitivní lidé mají tendenci být šťastnější lidé. Nejsem naznačující vám změny osobnosti, ale já jsem navrhnout, jestli nakonec chcete smazat nějakou váhu a nikdy neuvidím, že změníte své myšlení od kolik budete muset bojovat, jak mnohem lépe budete feel.Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradce, autor Změna přesvědčení, Vaše První krok k trvalé ztrátě hmotnosti, a majitel OneMoreBite-Weightloss.com Get Daily soubor: Inspirace Mini Lessons Použití EFT a NLP pro ukončení Zápas s Hubnutí.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
