Úbytek hmotnosti - to není o číslech, je to váš přístup
Váhový úbytek je asi zjišťuje, vaše nežádoucí chování spíše než čísla na stupnici, graf nebo robota. Obrázek Whys ven a budete mít pobyt moc. Nemají, a čím dál víc mimo tvar.
Dnes obezity, cukrovky a kardiovaskulárních chorob protéká nás na epidemii úrovních, Proč? Odpověď spočívá nikoliv v tisících různých druhů stravy, hubnutí a cvičení nabízený program, Odpověď spočívá v přístupu. Ale nikdo nechce o tom mluvit. Máte někdy zajímalo, proč to je?
Do nechceme vědět, nebo by to mohlo mít něco společného s lékařem, a ty ve fitness průmysl nechtěl vysvětlit nejlepším přístupem k nám? Možná, že ani nevím, správnou cestu sami? Hloubi budeme chtít a potřebovat taky vědět. Proč to říkám? Dvacet let managinghealth klubů a řešení s lékař mi říká, že když se ti to, pak tam může být šance, že byste nebude potřebovat. Zní šíleně není to. Ale pravda!
Citace:
? Při cvičení a stravování pokyny založeny na vědeckých principech dobré, nejdou spolu s lidskou přirozeností a zdravý rozum. Nedávná historie nám říká: to, jsme lépe s podporou průměrní lidé, kteří jsou ochotni zahrnout výkon v jejich každodenním životě, spíše než namačkání pokyny do krku, které jsou daleko mimo dosah většiny lidí. Na konci vedení co nejjednodušší kombinaci s podporou obvykle funguje lepší.?
Greg Ryan
Z jeho e-knihy:? Jen MOVE to,? www.resolutions.bz
V průběhu let se většina z nás, kteří jsou z formy a nechci ztratit pár kilo a cítím se trochu lépe o sobě, vyvinul mnoho různých chování směrem k výkonu a potravin. Některé z nich jsou dobří, ale většina jsou jen překážky, jsme vybudovali v našich myslích. Myslím, že byste mohli také křídou, že do čisté lenost.
Nicméně faktem je budeme pokračovat na cestě destrukce, než někdo přijde s plánem na pomoc lidem vypořádat se s důvody, jako chování.
Žádné pilulky bude to dlouhodobě, ne osm minut ab rutiny bude souhlasit vzory, jediné, co to bude trvat, je introspekce. Ale chceme slyšet, že? Možná, že je prostě příliš bolestné ještě myslet hned.
Myslíš budu muset vzít dobrou dlouhý pohled na sebe? Možná ano. Na konci dne se budete muset zeptat sami sebe,? Musím se s tím teď, nebo se budu zabývat následky později? Vzhledem k tomu, že to opravdu chcete, že přijde to. Čelit pravdě vždy tak, jak dnes, nebo bude čelit realitě na životní podmínky na silnici na nemocničním lůžku.
Rozhodl jsem se s tím vyrovnat nyní.
Tak kde je kouzlo? Není to na prášky nebo programy krmených nám dnes, a to také nenašla tolik čísel na cvičení grafu, množství váhy vás výtah nebo na míle robota.
Náš úspěch spočívá v:
* Jak jsme ochotni se vypořádat s kořeny nežádoucího chování?
* Zjistit, co se skutečně nás motivuje?
* Vývoj velkou podporu systému pro nás osobně?
* Zjistěte emoce za jídlo.
* Zjednodušení cvičebního programu přizpůsobit vašemu životnímu stylu.
Opravdu chceme, aby i nadále přicházet obvaz na krvácející tepnu? Nebo se tam dostaneme a udělat nějaké závažné psychické chirurgii, která se stará o hmotnosti problému jednou provždy.
říkám jít na to! Co můžete ztratit, kromě několika liber?
Greg Ryan nejprodávanější autor Změna z "Inside Out". Objevte pětistupňovou selský rozum způsob, jak zhubnout, že zdravotní a fitness průmyslu nechci, abys to vědět. ZDARMA Mini hřiště www.resolutions.bz
O AUTOROVI
Greg Ryan je dvacet roků veterán fitness a hubnutí průmyslu. Nejprodávanější autor a bývalý zaměstnavatel Kathy Smith. Greg je v současné době
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
