Vlastní hypnóza nebo polici hypnóza?
Já hypnóza je obvykle myšlenka jako osoba, poslech audio pásku, mp3, nebo jiné hromadné sdělovací prostředky-produkoval, má přimět ochotu přijímat návrhy soustředěný kolem určitého tématu, jako jako hubnutí, přestat kouřit, atd. Bohužel, je tento druh hypnózy obvykle připravil někdo, kdo se nikdy nesetkal osoba, která je hypnotizováni, přinášející často nežádoucí, a to i nepříjemné snímků a návrhy. Například, pokud budete spálení sluncem snadno, že to poslední, co chcete slyšet, je pomalá chůze na slunné pláži. V tomto případě, "já" ve vlastním hypnóza jednoduše znamená, že budete poslouchat ji sami!
pravda, já hypnóza by nutně navržen a vytvořen velmi osobu, která bude nakonec používat a těžit z něj. Na rozdíl od masové-produkoval hypnóza, je to hypnóza stanoveno přesný účel osoba chce, včetně přesného slova a fráze, která znamená největší na konkrétní osobu. Pravda, já hypnóza je tedy vytvořenou osobou, aby vyhovovaly jeho nebo její vlastní potřeby. Výhody odvozené mohl dosáhnout pouze s takovou osobní, one-z-a-druhu hypnóza. V tomto případě, "já" ve vlastním hypnóza skutečně znamená, že jste hypnotizováni sami!
Vlastní Hypnóza Skripty
formou hypnózy v této diskusi znamená použití mluveného slova. Existují i jiné formy - poléková, fixace smyslové pozornosti, atd. Ale pro náš účel, pojďme se omezit na mluvené slovo, což je zdaleka nejvíce populární moderních metod. Hypnóza, proto vyžaduje složení, co bude předneseno na osobu, jinak známý jako skript. To se ukázalo v literaturu, že volba slov zahrnuty v hypnóze skript může mít zásadní vliv na její úspěch při předávání myšlenky prospěšné pro uživatele. I když je psáno pomocí široce přijímaný gramatiky, a právě právo žargon, že odrážejí společnost názory na téma hypnóza, to není zárukou, že tato slova budou mít silný smysl pro osoby se hypnotizovaným. To musí být účelné, aby uživatel, i když se nikdo jiný. Vyrobené nesmysl slovo montáži žádné referenční rámec pro zbytek světa, může být jen věc pro osobu, která tvoří slovo a přesně ví, co to znamená. To je jeden z Velkou výhodou skriptu vlastní hypnózou. Zejména lidé, známé objekty, události, rutin, aj. charakteristický pro osobu (a možná nikdo jiný), jsou pravděpodobně nejúčinnější slova použít. Vždy mějte na paměti, že cílem tohoto skriptu je vytvořit nanejvýš smysluplnou zkušenost pro osobu od začátku do konce. Proto by měly být všechny prvky skript na chuť, slovní zásobu, a mají kompletní rezonance s názory jednotlivých pomocí hypnózy. Stejně jako ve výše uvedeném příkladu spálení sluncem, je-li snímky je nežádoucí, aby osoba, bude to nejspíš v té skriptu, že osoba, "obrací off "t hypnózy zkušenosti. Stejně tak, pokud závadný behvioral nápad je prezentován, že nápad se buď nebude vyhověno, nebo dokonce může mít některé nežádoucí účinky kolaterálu, zhoršení sitiuation. Nicméně, pokud osoba, která má být hypnotizovaný může opravdu říct něco jako: "Přál bych si myslíte o tomto tématu s použitím myšlenky obsažené v tomto hypnózu skriptu." bychom si mohou očekávat úspěch. Ačkoli tam je něco takového jako "vymývání mozků", nutit komise chování a přijetí koncepce proti vůli osoby, není vlastní hypnóza. Ve vlastním hypnóza, musí uživatel chce být hypnotizováni, a musí chtít myšlenek uvedených v hypnóze, stejně.
s velebil ctnosti vlastní formulace v hypnóze, můžeme nyní přejít na společné prvky nalézt v mnoha hypnóza skripty, bez ohledu na znění. Mohou být označen takto: klid fyzického těla, představivost brány, návrh představ, návrat do běžného vědomí.
Hypnóza Script prvků:
tichu fyzického těla
Vzhledem k tomu, hypnotické indukce závisí na mysl se soustředí na "vnitřní reality", stimulace k fyzické tělo by měla být minimální. Mnoho skriptů začít s pokyny k relaxaci různé svaly, přechod z jedné skupiny do druhé. Toto se nazývá progresivní relaxace. Je však chcete dosáhnout tohoto "ticha", je vaše volba. Tělo funkce dýchání je, samozřejmě, jeden pohyb , které nelze zastavit, a tak to může být použita jako součást relaxace, s pokyny pro pomalé a rytmické dýchání. Skutečně, prosté dávat své vlastní povolení, aby se ticho a klid, může stačit, a prokázat, docela příjemné pro ty, kteří vedou zpravidla hektický život.
Imagination Gateway
Tato další část hypnóza skriptu je zásadní, neboť poskytuje vstupní bod do něčí vnitřní reality. Je-li osoba ponořená do představivosti a oddělen od okolí, člověk se stává více ovlivnitelný. To je cíl hypnotické indukce, na zvýšení úrovně ovlivnitelnost. Představivost není omezena na práva z fyzického vesmíru. Můžete si představit místo, kdekoliv. Obvykle, i když ne nutně, to je místo, kde se budete cítit pohodlně a chcete se vrátit k často. Jak jste stavět váš scénář, nezapomeňte uvést všech pět smyslů plus hnutí (nebo nedostatek toho). Zmínka je v souvislosti s místem, které vytváříte, a jak jste se dotýkají všech, zjistíte, že jste vytvořily poměrně ucelený zážitek. Pamatujte si, že to nemusí být relaxační jezerní nebo procházku na pláž, že by se dalo očekávat, pokud nechcete, aby to bylo. Vše záleží na vaší fantazii sypký. To je nejvyšší ve svobodě!
Návrh myšlenky
Jakmile jste obklopeni důkladně si představit místo, je čas dát si myšlenky, které chcete / potřeba. Přestože celá věc se koná v rámci své vlastní mysli, můžeme ještě volat tyto nápady a připomínky, protože je budete slyšet mluví k vám, i když mají svůj vlastní vynález. Tam bylo hodně napsáno o tom, jak slovo suggestion -- udržet pozitivní a přímá, atd. V tomto případě, vše musí být smysluplný, je na vás. Nezáleží na tom, pokud používáte negativity, dvojité negativů, nebo záporná čísla, pokud to dává dobrý smysl. Návrhy může být myšlenka jako spadající do jedné ze dvou kategorií: filosofické a chování. Filozofické odrůda se budou skládat z těchto myšlenek, které tvoří důvody něco, co děláme, nebo cítit, proč. Pro Například může přestat kouřit hypnózu ponořit do důvody pro odvykání - moje rodina je pro mě důležitá a je třeba, abych byl zdravý, a je lepší žít déle, než krátké, atd. behvioral návrhy by přímý pokyn ohledně toho, co se cítí, nebo co má dělat. Chcete-li pokračovat například kouření - cigarety chutnají jako hořící odpadky a jsou mi odporné.
To se může zdát zbytečné, a to i umělé kategorizovat myšlenky tímto způsobem. Když se zdá, tak na vás, pak je zbytečné. Po pravdě řečeno, je nejlepší napsat jakýkoliv náznak, že si přejete.
Je tu ještě jeden typ návrh stojí za to , kde je. V některých případech může být užitečné pro spuštění nějaké chování nebo emoce při zmínce o konkrétní slovo nebo pohled na konkrétní osobu, věc, nebo dokonce představit si konkrétní symbol .. Pro Například v boji proti úzkosti, může být návrh, "když řeknu slovo 'hravý' to jsem si, bude okamžitě opět můj klid a klidem čelit výzvám, se přede mnou." Obraz symbolický objekt nebo osobu může být také velmi účinné pro tento účel. Symboly v sobě mají silně hypnotické spojení mimo-vědomé myšlení. Pro více informací o jiných-vědomé, naleznete v článku "Co je těžké najít, ale Vždy s vámi? "Na http://www.hypnosoft.com.
Konečný Vaše Hypnóza Script
Po provedení návrhů, je čas na ukončení hypnóza dolů a vrátit se do běžného myšlení. Možná budete chtít rozšířit rozkoši odpočinku, dávat si nějaký čas na odpočinek. Pokud je hypnóza má být použit těsně před spánkem, můžete si dát si návod, jak chcete usnout, a jak dlouho chcete, probudit. Pro ostatní typy hypnózy, budete chtít dát pokyn k probuzení. Mnoho skriptů použít zpětně počítat, aby mysl šanci připravit se na návrat. Například, "uslyšíte počítání, pohybující se dozadu tři - jedna. Když se dostanete, bude vám probudit a vrátit do svého běžného uvažování. Tři ... dva ... jedna. Jste vzhůru. "
Zaznamenání Hypnóza Script
Pokud vaše Skript je kompletní, budete chtít nahrát na kazetu, počítačový soubor, nebo jiné médium. Někteří lidé mají rádi hudbu hrát v podkladovými. Mnoho ne, zjišťují, že je rozptýlení. Také, někteří lidé, jako podívat se na něco hypnotický při poslechu jejich hypnóze. Takové snímky jsou k dispozici na adrese http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis.
O autorovi
práce Richard A. Blumenthal, MS, NCC byl zveřejněn v těchto časopisech jako vážený Lékařské Hypnoanalysis, International Journal of psychosomatické potíže, Journal of Human Behavior and Learning, a British Journal of Clinical a Experimentální hypnóza. Pan Blumenthal je původcem Rational Návrh terapie a vynálezce Já HypnoSoft Hypnóza Software, který se nachází v http://www.hypnosoft.com, pro který byl oceněn Spojené
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
