Muscle a fitness - třetí a poslední klíč k úspěšnému
Před ponoří do svalu a Fitness? Druhý klíč, závěrečné a nejdůležitější klíč k úspěchu ve vašem svalu a fitness rutiny, rád bych vám připomněl, co předchozí článek diskutovalo.
V předchozím článku jste daný počet kroků, které mají následovat. Jestliže jste obdrželi tento článek, doporučuji si přečíst, že před čtením tahle, jak to bude dělat to, co mám na mysli
trochu jasnější. Máte přístup, že článek zde:
SE Key
V souhrnu, Muscle a fitness? Druhý klíč je 'klíč DO'. Toto je místo, kde se struktura Vašeho akce aby vás na vašich cílů. Musíte se rozhodnout, které kroky (cvičení) je nejefektivnějším nástrojem, který vám pomůže dosáhnout, že konkrétní cíle.
Což mě přivádí k třetí a poslední klíč:
'BE' Klávesa
To je to, co se musí stát, aby se zajistilo, že jste přijaly nezbytná opatření k udělá cokoliv, aby dostal to, co chcete.
Již víte, jaké jsou vaše cíle? SE klávesa
Už víte, co musíte udělat pro dosažení těchto cílů? Klíč DO
S cílem zajistit, aby vás provede klíčové DO (zvolené cvičení), musíte být typ člověka aby důsledně a vytrvale následuje rutina. Musíte to udělat bez selžou, takže můžete mít ideální svalové hmoty, hubnutí, fitness cíl nebo co je vaším cílem.
Jak se stát někdo, že nejste?
Tím, že dává do!
Řekněme, že máte vybraný cíl. Předpokládejme, že cílem je ztratit 28 liber do konce tří měsíců. Co si musí být, aby jisti, že dosažení tohoto cíle na 28 liber na hubnutí?
Máte své cíle. Máte vykonávat rutinní tříděny na to, že je nejúčinnějším způsobem, pro vás, pro dosažení tohoto cíle. Nyní je čas zaručit, že jste se nezastaví po týdnu nebo tak nějak.
Vaše cíle by měly být na vaší kartě indexu, jak je popsáno v předchozím článku. Si můžete přečíst zde -
Your 'branky HAVE'
Jak jste chystají vykonávat své běžné školení, prochází tento malý scénář ...
1. Přečtěte si vaše cíle nahlas.
2. Jako vy, s cílem představit, že již bylo dosaženo.
3. Cítit tohoto cíle, jako kdyby jste již dosáhli.
4. Pak se zeptejte sami sebe:
* Jak dobře vypadám? - Vypadám GOOD!
* Jak velkou se cítím? - Cítím se skvěle!
teď říct sami ...
Cítím velký - Vypadám velký - já jsem úspěšný!
Cítím velký - Vypadám Great - Jsem úspěšná!
Cítím velký - Vypadám velký - já jsem úspěšný!
Ok ... Lets Do It !!!
Do této každodenní ...
* V dopoledních hodinách, po povstání.
* Než začnete Váš trénink.
* Těsně předtím, než půjdete spát.
Pokud se opakovat to pokaždé pocit, že s přesvědčením, a říkají, že to s přesvědčením. Feel krvi vaří vzrušením. Cítit srdce bít tvrdé. Dostat přímo do něj. Míchá se, že vášeň a vrhnout se přímo do středu slam to.
nedejte přetrvávat a být v souladu s úsilím ... bez ohledu na to, zda budete chtít, nebo ne.
Často jsem zjistil, že myšlenky, že bude muset něco udělat, jsou strašné občas. Ale jakmile jsem se do toho vrhnu se cítím naprosto skvěle a tak šťastný, že jsem nedal in
Už jste se někdy zjistí, že?
Pokud se máte, nezapomeňte, že pocit. Pocit, že pokaždé, když Chystáte se začít vašeho tréninku. Stir It Up. Láska ten pocit a pak uvíznou dovnitř Staň se, co se musí stát, abyste mohli dělat, co je zapotřebí k dosažení cílů, které jsi říkal, že chcete SE.
To je poslední klíč k úspěšnému dosažení vašich cílů, Muscle a Fitness.
O AUTOROVI
Tony Farrell ze poskytuje cenné poznatky do světa zdraví, fitness a kulturistika. Přes jeho jedinečný přístup, který mu opravdu pomáhá lidem uspět a dosáhnout svých cílů. Chcete-li se přihlásit k jeho ezine, navštivte:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
