Nudný ol 'kardio
Kardio je velmi důležitým aspektem žádnou práci ven. Existují četné výhody dobrého kardio rutina. V reálném světě existuje mnoho způsobů, jak získat dobré kardio cvičení. Můžete běhat, sportovat a získat naháněn policie. V tělocvičně kardio obvykle točí kolem několika strojů. Tam jsou schody, nebo horolezci steppery, eliptické trenérů, běhounu mlýny, a kol. To je asi tak. Dobrý kardio rutina může trvat od 20 minut až hodinu a je opravdu intenzivní. Problém je, že když jste na kardio stroji, děláte to samé pořád dokola. Co se snažím říct je, že pro většinu z nás dostane kardio nuda asi po pěti minutách. Nelžu, víš, co mluvím. Nejlepší jsem každý slyšel o kardio je 'Nevadí mi to.' Jinými slovy, dostanete opravdu nudit, ale budu dělat to způsobit, že děl.
Být nudit, je strašné. Být Nuda je ještě horší, když víš, že máš dalších 25 minut doleva a sekundy procházení tím, jako věčnost. Tak co se dá. Kardio proč musí být tak nudné? Myslím, že je otázky bezpečnosti. V reálném světě, když běží, nebo jít hrát fotbal jste například životní prostředí a všechny jeho vstupy jsou neustále mění; spustit různé scenérie, vynecháte střílel na branku. Tyto změny vlastnosti dělají celý proces legrace. V tělocvičně, nicméně, protože je omezený prostor, co musíte udělat, kardio své kořeny na jednom místě. Velmi málo se stane vaší prostředí povýšit nuda. Představte si, i když, pokud byste mohli mít všichni vzrušení z fotbalového zápasu, když seděl na vleže na zdraví cyklu? Zpočátku si může myslet, že je to skvělá zábava a nápad. Už žádné nudné kardio! Zamysli se nad tím, a stane se něco děsivá. Naprostý množství podnětů bít vás ze všech stran, bude vaše mysl výfuku a rychle byste riskujete zranění (nemluvě o stále ohromený). To je důvod, proč kardio stroje jsou tak nudné. Jejich design je být nudný, takže nemáte ublížil. Takže když se vyšplhat až na váš oblíbený eliptický trenažér, pamatujte, že její nuda z nějakého důvodu.
Co můžeme udělat pro to, aby kardio více zábavy? Bytí nového ve světě posilovny Myslím, že mám nějaké hezké myšlenky, aby se kardio víc vzrušující činnost. Ok to je lež. Nemám žádný způsob, jak dělat kardio více vzrušující, ale myslím si, že existují určité postupy, aby se kardio zážitek projít rychleji, což, když se nad tím zamyslíte, je druhou nejlepší věc. Opravdu se snaží vzdálenost mého názoru z mého těla. Snažím se odpojit. I snem, poslouchat hlasitou hudbu a přemýšlet o své nákupní seznam. Za celý týden jsem navrhl suterénní byt pro můj dům. Bylo to docela podniku. Opravdu se zaměřením na přemýšlení o čase. Zakrýt časovač, víte, kde v blízkosti jsou hodiny a vyhnout se při pohledu na ně. Dělat to, co někdy je zapotřebí, aby se odpojila od své vlastní říše tady a teď. Chod se od náš svět řídí druhé ruky. Vklouznout do zákoutí vaší mysli a naladit ven. Zatímco kardio nezmizí alespoň můžete rozptýlit sami. Kardio stroje dělat kardio nudné a nudné kardio je těžké držet se. Take komfort v vědomím, že vaše tělo miluje pozornost dobré kardio cvičení.
O AUTOROVI
Icon sněm nabízí krok za krokem úbytek hmotnosti
informačního balíčku na pomoc lidem zhubnout rychle, přirozeně a efektivně. Navštivte stránky tím, že jde
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
