Napsat omluvu svého manžela: jak se omluvit, a to způsobem, který ve skutečnosti pracuje pro vás
Být omluvný nepřijde snadno pro mě. Bohužel, je bezohledné a self-střed dělá. Tak jsem si uvědomil, že jsem dávno rodinného přežití bude záviset na dvou věcech: 1) učení se omluvit a 2) stále méně sobecká a více considerate.It bylo snadnější začít s omluvou. V průběhu času jsem lepší a lepší na učení, jak se omluvit. Byl jsem ohromen effect.First, to byl základní mumlání o, "Je mi to líto." Tyto dvě slova jsou pozoruhodné v uzdravení pohmožděné pocity. Bylo to, jako kdybych měl licenci na to, co jsem chtěl - tak dlouho, jak jsem se podíval upřímné a řekl: "Je mi to líto." Bylo to jako mít "Vypadni z vězení volné" Monopoly card.When mou omluvu nepodařilo dosáhnout požadovaných výsledků, svátečního jsem to. Já bych dal mou omluvu ve smokingu, a moje žena by byla tak vděčná, že jsem dostal další reprieve.Given mé osobnosti, jsem měl spoustu příležitostí do praxe tvorby omluvu. Nakonec jsem vytvořil vzorec. Je to pro větší přečiny nebo pro menší přestupky, které jste tak často opakovat, že jste vytvořil mnoho napětí s spouse.Five Krok vzorec pro Really Good Apology1. Popište svůj útok. To je nezbytné, aby váš partner přesně ví, co jste se omlouvat for.2. Popište, co si myslíte, že je vliv na svého partnera. Tento displej je uklidňující empatie k ostatním person.3. Popište, proč jste to, co jsi udělal. Tento ujišťuje svého manžela, že jste na vrcholu problém a snižuje jejich potřebu, aby vás kobylka o it.4. Popište, proč jste zájem o výměnu útočné chování. To dokazuje pochopení velký obraz, který jako pár jste team.5. Popište sebe uloženou sankci za to, že se mění. Tenhle je přesvědčivý důkaz. Myslete na přiměřenou sankci pro své útočné chování, a říci mu, aby svého manžela. Řekni jim, že pokud nedojde ke změně, budete ukládat trest na sebe. Tento ujistí se, že myslíš business.I motivovat lidi k napsání jeho omluvu. Psaní na to první, nebo písemně, a pak dávat do svého partnera má několik výhod: 1. Můžete shromažďovat a zdokonalit své myšlenky. Je velmi obtížné promýšlet omluvu za chodu, zejména, pokud váš partner je rozzlobený na offensive.2. Budete slyšet celá cesta přes. Nikdo se přeruší a začne křičet na manžela, když čtou apology.3. Vyhnete nepřátelské otázky, které často přeruší, když začnete mluvit omluvu. Tyto otázky mají negativní vliv na ošklivou vykolejení vaše dobré úmysly a pak už jen mít jiný argument, který vyžaduje jiný apology.4. Vyhnete se zvednutým obočím a přimhouřenýma očima za omluvu, která se právě vykolejit vás znovu. (Viz poslední věta v čísle 3). 5. Vypadá to, že jste dali to nějaký vážné zamyšlení (která by mohla být i pravda) .6. Nemusíte spát na gauči tonight.Putting It All Together1. Miláčku, jsem přemýšlel o své připomínky, že nemám důsledně dotáhnout do konce, když řeknu, Já budu něco dělat. Omlouvám se za that.2. Být v rozporu znamená, že si nikdy nemůžeme být jisti, zda budu sledovat prostřednictvím, nebo ne. Myslím, že vás drží na hraně, a přemýšlel, jestli by "připomínat" mě, nebo ne. Pokud nechcete mluvit nahlas, riskujete, že nebudu dotáhnout a pak už je příliš pozdě, aby přijaly opatření k nápravě. Pokud se vám mluvit, riskujete přicházet v celé jako nag.3. Nerad to přiznávám, ale když jsem se dohodly, že něco, někdy je to jen proto, aby vám z mých zádech. Myslím, že "dobře, udělám to, pokud bych dostat čas." Ale jestli je to něco, co opravdu nechci dělat, často jsem prostě nedělají čas. Jsem také nespolehlivé, když mé priority kolidovat s vaším - a moje priority příliš často přednost. To znamená, že jsem opravdu nenapadlo nic o nás že skutečný tým, kde se můžeme spolehnout na každý další následovat through.4. I skutečně mají nějaký zájem na zlepšení své spolehlivosti. Já bych se cítit více v souladu s mými záměry větší snahu být dobrým partnerem, a tak bychom mohli pravděpodobně více zábavy together.5. Závěrem bych chtěl, abyste si z mého zpět jako policista, aby se ujistil jsem dotáhnout do konce. Oba jsme se cítili lépe, že. Takže když jsem nesleduji prostřednictvím nebo vám včasné výstrahy (látka se stává), pak budu pracovat na úklid garáže Následující víkend po dobu nejméně dvou hodin pokaždé, když jsem ránu it.May všechny vaše omluvy ones.For se trochu více než 20 let, Peter Pearson, Ph.D. se specializuje na pomoc párům transformovat jejich vztahy. On a jeho manželka, Dr. Ellyn Bader, jsou zakladateli a řediteli Páry ústavu v Menlo Park, CA. Autoři, reproduktory a terapeutů, byly vystupoval na více než 50 rozhlasových a televizních programů, včetně " Today Show "a" CBS Early Morning News. "Jejich kniha," Tell Me No Lies ", obsahuje některé užitečné postřehy o omluvu. Pro více informací, nebo na objednávku, navštivte Couples ústavu.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
