Jste plně přítomní v manželství?
"Přítomnost je víc než jen být tam," říká Malcolm S. Forbes. Svatá pravda! Už jsi někdy mluvil s někým, a cítil, že oni byli míle daleko, i když seděli vedle tebe? Mohli by se objevily k poslechu, ale mohli jste pocit, že nejsou opravdu psychicky i citově přítomné v conversation.We všichni chvíle, kdy naše mysl bloudí a ztrácíme zaměření, ale pokud se tak stane často, naše vztahů s ostatními budou negativně ovlivněny. V manželství je intimita umocňuje pocit spojení a poškozeny při partneři začít cítit disconnected.When manžel je fyzicky přítomen, ale mentálně "ven na oběd," partner bude cítit rozdíl. Něco důležitého chybí, a to, co chybí, je manžel plnou pozornost na konverzaci nebo činnosti. Často, manžel je roztržitý hnal pocit, znuděný, netrpělivý, nebo zdůraznil. Pokud k tomu dojde, je přirozenou tendenci se neustále psychicky skok kupředu k další položky "dělat" list.If to popisuje tebe, pak chybí zkušenosti máte právě teď, protože se tak zaměřil na to, co jste gong dělat dál. Tím, že žijeme v budoucnu, vynecháte současnosti. Vedle sebe okrádají o radosti z dosavadní zkušenosti, můžete jsou také negativně ovlivnilo, co ostatní cítí, když jsou kolem vás. "Udělám to, aby jej (nebo ji), později", můžete si říct, jak budete spěchat přes další rozhovor, aniž by ve skutečnosti hledět na Váš manžel úzce nebo slyšení, co je opravdu bylo řečeno. Do té doby, pocit přerušení mezi vámi dvěma roste a intensifies.One ze způsobů, jak můžete prokazovat úctu a péči o váš manžel je poskytnout dar plnou pozornost. Stejně tak budete prokazovat úctu a péči o sebe, když hodnota hluboce spojuje s ostatními, a to může být úspěšná, jen v nyní. Jeden z nejlepších dárky můžete dát ostatní a sám sebe, je praxe plně projevit i ve vaší life.It vyžaduje praxi a disciplínu vytáhnout zpět k sobě přítomný okamžik, kdy vaše mysl skočí dopředu do budoucnosti. Breaking žádné dlouhé-stálého zvyk je obtížné a může trvat týdny i měsíce, praxe. Ale platí-off pro učení se žít déle svého života vědomě a s větší povědomí o současné chvíli je significant.Until se můžete naučit poslouchejte pozorně a zaměřte svou pozornost na celkovou druhou osobu, nejste připojení na nejhlubší, nejintimnější úrovni. Jako Mary Catherwood podotýká, může "Dva mluvit spolu pod jednou střechou pro mnoho let, ale nikdy splnit. "Jedná se o tragédii, která befalls mnoho marriages.Follow těchto pěti tipů aby se více angažovala při interakci s vaším partnerem: 1. Zastavte to, co děláte a podívat se na svého partnera, když on / ona se s tebou povídá. To ukazuje, respekt a usnadní udržet focused.2. Když se vaše mysl se toulá, jemně re-přímo zpět do přítomného okamžiku. Zhluboka se nadechněte, které vám pomohou zůstat ukotvena a centered.3. Ignorovat zbloudilé myšlenky, že poletovat ve vaší mysli, snažil rozptýlit vás. Pokud nechcete jim pozornost, nebudou "hák" you.4. Pokud jste příliš rozptylovat se soustředit, informujte svého manžela, "Je to opravdu pro mě důležité se zaměřit na to, co říkáte, a já se nedokážu soustředit právě teď. Můžeme naplánovat čas, aby si později dnes?" 5. Udržujte větší obrázek v mysli. Jste investuje čas a energie do tvorby uspokojení intimity s vaším partnerem. Každá interakce buď přidává vklad do intimity "prasátko", nebo je odstoupení od it.Nancy J. Wasson, Ph.D., je co-autor Udržujte Vaše manželství: Co dělat, když Vaše manželka říká "I don't love you už!" To je k dispozici jako e-book na http://www.KeepYourMarriage.com, kde se můžete také přihlásit do volného Keep Your Marriage Internet
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
