Cestovní zdravotní: zdravotní informace užitečné pro dobrý zdravotní stav se
Choroby nejčastěji vidět v osobních zavazadlech cestujících, jsou průjem, malárie (pokud budete cestovat ve malárie-zamořené oblasti), nehody (při cestování autem či plavání), rány a pohlavně přenosnými nemocí.
- průjem je způsoben tím, kontaminované jídlo a pití-voda. Proto musíte být opatrní, pokud jsou vaše cestování za špatných hygienických podmínkách.
- Malárie je přenášena komárů, takže první věc, kterou musíte udělat, je chránit před těmito komáry.
- S cílem předejít nehodám při cestování, je rozumné použít stejná opatření, jako těch, která doma. Kromě toho, že je velmi důležité, aby všechny rány by měly být důkladně dezinfikovat, aby se zabránilo infekci.
? Cestovní průjem
Mnohé střevní infekce jsou způsobeny infekcí zvedl ústy nebo rukou. S trochou opatrnosti většiny těchto onemocnění lze předejít. Hepatitida A, břišnímu tyfu, dětské obrně a cholera se stále objevují v zemích s nízkou hygienou, ale tyto nemoci jsou snadno zabránit.
Nicméně, je dost velká šance, že budete i nadále smlouvu světla a / nebo nondangerous formě cestovní průjem. Cestovní průjem téměř vždy spontánně jasnější Po několika dnech, ale přesto mohou být nepříjemné. A riziko pro vaše celkové zdraví a cestování.
V první řadě musí být přijata opatření proti dehydrataci. Stejně tak musí být léčba příznaků považovat za účelem snížení počtu stolice a ulehčit další příznaky jako je horečka, zvracení a žaludeční křeče. Někdy vážnější formu objeví průjem, u nichž zvláštní zacházení s antibiotika je uvedena, nebo pokud hospitalizaci či tekutin se zdá nevyhnutelný.
To trvá jen několik základních preventivních opatření, aby si výlet úspěch: Celkem prevence cestovních průjem je nemožné a je zřejmé, že preventivní opatření mohou být jen zřídkakdy přísně dodržovat po celou dobu. Ale tato preventivní opatření se výrazně snižují riziko nákazy vážného průjmu: V Pro zachování dobrého zdraví, cestování si umyjte ruce před jídlem a vyhnout se (pokud možno):
- syrovou zeleninu a ovoce, které jste si vyloupané
- též nepasterizovaného mléka a mléčných výrobků výrobky
- nedostatečně tepelně upravené potraviny moře (+ Hepatitis!) a maso
-? místní jídla? které nejsou vůně čerstvého
- led-krém koupila od pouličních obchodníků (průmyslové led přímo z hluboké-freeze je pravděpodobně bezpečné).
pokrmy by měly být doručovány horké. Místo, kde jíte, je také důležitý. Jídlo odebrané z stánku představuje větší riziko než jídlo brát v restauraci. Vyhněte se restaurace , kde je spousta hmyzu.
Vyhnout vodovodní vodu a led-kostky. Balené vody a nealkoholické nápoje jsou v bezpečí. Dejte si pozor na láhev čepice, které již byly použity.
Je velmi důležité, pro dezinfekci -pitná voda na dobrodružné výlety. Celkem sterilizace pitné vody je nemožný. Tato opatření výrazně snížilo riziko kontaminace a chránit své zdraví, cestování:
- Teplota voda je velmi účinný.
- dobrou alternativou je chemické dezinfekci chlórem kapky (např. Hadex?, Drinkwell chloor? a je dostupný ve sportovních obchodech specializovaných na outdoorové aktivity), nebo chlorové tablety (Certisil kom?, Chloramin tablety je dostupný v lékárně). Jejich účinek může být zlepšena první nejasné filtrování vody. Stříbrné soli (Micropur?, Certisil Argento?) Nejsou příliš vhodné pro dezinfekci vody, ale udržet dezinfekci vody bakterie-volný na dlouhou dobu.
Pro dobrodružnější cestovatele vědomé cestování zdraví, je nejlepší si koupit přenosný vody-filtr. Užívání antibiotik, aby se zabránilo průjem před tím, než dojde k může být nebezpečné + Také použití dalších preventivních léků se nedoporučuje.
. Jak se k léčbě průjmu?
Je nesmírně důležité konzumovat dostatečné tekuté a soli, aby se předešlo dehydrataci. Můžete to udělat tak, že jsou solí, ale čaj s citronem, vývar, nealkoholické nápoje a ovocné šťávy, doplněné solí krekry, jsou chutnější. Komerčních solných výrobků jsou k dispozici na trhu (ORS-roztok).
S anti-průjem příprava (loperamid, např. Imodium?) může výrazně snížit počet pohyby střev, se značným snížením stížnosti jako výsledek. Imodium? mohou být použity pouze dospělí a starší děti, a pouze pro léčbu běžných vodnatý průjem: 1 kapsle po každé volný pohyb až do maximálně 4 za den.
Antibiotika jsou označeny:
1. Je-li krev, hlen, hnis, nebo jsou přítomny ve stolici.
2. Pokud se po 24 až 48 hodin, není žádné známky zlepšení, a průjem je doprovázen horečkou (nad 38,5 C) nebo těžké křeče v břiše, nebo pokud existuje více než šest stolice za 24 hodin, a to zejména, když tyto objevit také v noci.
3. Nebo pokud z důvodu cestování okolností rychlejší řešení je naprosto žádoucí. Antibiotika jsou vhodná k použití pouze na předpis lékaře
? Sexually Transmitted Diseases
Pro volný čas sexuálních kontaktů bývají vyšší, zatímco na dovolenou v zahraničí. Pohlavně přenosných nemocí, zejména AIDS, tvoří tedy důležité riziko pro cestovatele. Docela často neúmyslně a nebezpečným sexuálním styku se koná pod vlivem alkoholu. Prevence, zatímco na Dovolená v zahraničí se nijak neliší od opatření, budete mít doma. Přiměřené použití kondomu, pokud možno koupil doma, je naprosto nezbytné. Pouze voda-rozpustný mazivo by měly být použity, ale pouze nabízí částečná záruka (např. KY gel). Očkování proti hepatitidě B se doporučuje. Vždy se poraďte se svým lékařem, pokud si myslíte, že jsou ohroženi, i když nejsou k dispozici žádné příznaky.
? Malárii (horečka bažiny, malárie)
Malárie je infekční onemocnění způsobené parazity (Plasmodium volal) přenášené kousnutím komára Anopheles. Existují čtyři různé typy malárií falciparum, který je nejnebezpečnější a nejrozšířenější. Inkubační doba? doba mezi infikuje kousat a výskyt onemocnění? se pohybuje od deseti dnů do čtyř týdnů (vzácně i několik měsíců).
příznaky patří horečka útoků, ale může být zpočátku velmi podobné chřipce. Je-li adekvátní léčba není zahájena včas, může zaútočit někdy za následek smrt během několika dnů.
. Odkud malárie vyskytuje?
Malárie se vyskytuje jen v těch oblastech, v nichž se vyskytují komáři Anopheles: v tropech a v mnoha subtropických oblastech. Z výšky 1,500 až 2,500 m rokem závislosti na teplotě a klimatu, Anopheles komáři jsou buď zřídka, nebo nejsou-li přímo neexistující.
Ve většině velkých měst je malá nebo žádná rizika infekce, s výjimkou v Africe, kde reálné nebezpečí existuje.
Riziko existuje také na předměstích velkých měst v Asii (např. v Indii). V řadě oblastí rizika se liší v závislosti na ročním období.
. Jak může být malárie předejít?
Je velmi důležité, aby cestovní zdravotní zabránit pokousání komáry: komár Anopheles jen kousnutí mezi soumrakem a rozbřeskem, je poměrně malý a je téměř žádný hluk.
- V oděvy světlo-barevný oděv, který se vztahuje na ruce a nohy co nejvíce. Použít repelentní krém na bázi DEET (20 až 50%, pro děti a těhotné ženy, nejlépe 20 až 30%) do odkryté části vašeho těla. Tento postup opakujte každých čtyři-šesthodina (nebude chránit vás celou noc).
Non obsahem DEET repelenty byly méně zkoumat; Autan-Active. a Mosegor. jsou však vynikající bezpečné produktů.
- Sleep v místnostech, které opouštějí žádný přístup k komárům, (sítě proti komárům, na parapety, elektricky vyhřívané-proti komárům-desky, air-conditioning), nebo spát pod moskytiérou impregnovanou permethrine nebo deltamethrin visel nad postelí s hranami zastrčené pod matrací.
Pokud jsou tato opatření prováděna správně, bude riziko malárie se sníží o 80 až 90% a cestovní zdraví zachována
. Příjem prášky jako prevenci
Neexistuje žádný lék dostatečně účinná pro prevenci malárie 100%, což znamená, že často kombinací opatření je vhodnější. I užívaných léků se změnily v průběhu let. Kromě toho by měly být výhody a nevýhody drog považován proti riziku nákazy malárií. Tato rizika jsou závislé na navštívené země a na oblast, období, délku pobytu a typ zájezdu.
Někteří lidé by mohli být zneklidněna nežádoucí účinky při užívání léků proti malárii. Ty jsou obvykle mírné a nejsou vždy důvodem přestat brát prášky. Někdy může být nutné změnit na jiný typ léku kvůli střevní potíže, alergické reakce nebo jiné projevy nesnášenlivosti.
Z tohoto důvodu je lékař kteří mohou nejlépe rozhodnout pro jednotlivé jaký lék použít. To vysvětluje, proč jednotlivci ze stejné skupiny, může skončit s různými drogami.
Konečně, protože žádný lék je 100% účinné v prevenci malárie, je důležité, aby v případě útoku zimnice se vyskytuje v prvních třech měsících po návratu z tropů, malárie infekce, by měl být považován za možnost, i přes správné užívání drog předepsáno.
Nicméně, to je příjemné vědět, že malárie, za předpokladu, že je uznána v čase, je snadno léčit bez nebezpečí opakovaných útoků. Přesvědčení, že "jednou malárie vždy malárie" je úplně pravda.
můžete najít ještě více tipů cestování zdraví v následujících stránkách:
očkováníproti nemoci, pro které jsou k dispozici: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
Další tipy TRAVEL ZDRAVÍ: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel- tips.html
Upozornění: Zde uvedené informace by měly nelze použít při jakékoliv lékařské pomoci, nebo pro diagnostiku nebo léčbu jakéhokoli zdravotního stavu. Licencí lékař by měl být konzultován pro veškeré zdravotní stav. Zavolejte 911 pro všechny zdravotnické
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
