Zdravotní péče na cestách
Vaše zdraví je rozhodující při cestování a s jednoduchými opatřeními mohou výrazně snížit pravděpodobnost pádu špatného.
zdravotního pojištění
pojištění balíček, který pokrývá vaše zdraví, majetku a zrušení je nutné.
imunizace
očkování jsou důležité? zejména pokud plánujete navštívit 3. zemích světa. Mnoho očkování vyžaduje určitý čas období se projeví nebo vyžadují určité následné-up záběry? tak dobře plánovat dopředu. Měli byste zaznamenat očkování záběry obdržel na úřední veterinární osvědčení, protože to je často požadavek víza aplikací.
Centra pro kontrolu nemocí a prevenci vám poradí na stávajících doporučeních pro zamýšlené cíle.
Obecné
Potraviny a voda jsou jedním z hlavních příčin nemocí pro cestovatele. Tyto jednoduché tipy mohou výrazně snížit pravděpodobnost onemocnění:
- Pokud je voda podezřelá, neužívejte riziko. To zahrnuje led, potraviny umyté a připravené vodou a bazény. Koupit balenou vodu nebo vaří / sterilizovat stávajících rozvodů.
- Pouze konzumují ovoce a zeleninu, které mohou být pealed nebo jsou chráněny vnější slupky (banány, pomeranče, ananas apod.)
- Umyjte si důkladně ruce před všemi jídly.
- Při nákupu masa a mořských plodů, podívejte se na správné chlazení.
- vařené jídlo je obecně bezpečnější pro spotřebu. Syrový a nedostatečně tepelně upravené potraviny mohou mít řadu patogenů.
- Buďte opatrní při un-pasterovaného mléka a mléčných výrobků
- Národní centrum pro infekční choroby publikuje informativní cestovní informace o zdraví. Jídlo a pití rizika lze přistupovat prostřednictvím: http://www.cdc.gov/travel/food-drink-risks.htm
bodnutí hmyzem
Ujistěte se, zakrýt s repelent proti hmyzu? zejména při cestování tropech. Sprej na repelent DEET se vám nabídne největší ochranu. Využití sítě proti komárům, když spí. Také se ujistěte, zda na výzkum hmyzu provádí onemocnění jsou problémem, pokud máte v úmyslu cestovního ruchu.
Sunburn
Mnozí z nás cestují najít místo na slunci, ale nadměrné expozice může způsobit vážné spálení sluncem. Pobyt ve stínu, při extrémních hořet časy a použití spoustu slunce bloku. Při výběru ne. bloku, zda faktor SPF a značky. SPF 30 + se doporučuje při cestě dolů-dolů.
Článek by Travel J - Cestovní zdroje a informace - http://www.travelj.com
o Autor
Sarah Moore byl v cestovním ruchu již více než 20 let a je v současné době spolupracuje s jedním z největších světů trenér sítí. Sarah je také správce Travelj --
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
