Stres články
Strana 1 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2011-08-29 15:13:34 - Bolest čelisti cvičení, tipy pro úlevu od bolesti
- Má vaše čelist bolí skoro pořád, bez ohledu na to, co děláte, nebo když jste to udělal? Nejen, že tento typ bolestí se velmi starý, velmi rychle, to může také vést k další vážnější zdravotní problémy. Mnoho lidí trpí z TMJ, která má vliv na klouby dolní čelisti, ale můžete být schopni najít pomoc u některých cvičení, bolesti čelisti. Někdy udržet uvolněnou čelisti může pomoci zmírnit některé probl...
-
- 2011-06-23 17:04:50 - Masážní křeslo pro každodenní pomoc
- Masáž je neuvěřitelně populární volbou pro všechny druhy nemocí. To je užitečné pro zmírnění bolesti spodní části zad a může zvýšit rozsah pohybu. Masáž může zvýšit imunitu tím, že stimuluje přirozenou obranný systém. Sportovci mohou značně těžit z masáže příprava a zotavení z tvrdé tréninky, a to může také pomoci cvičení a protáhnout ztuhlé svaly a slabé. Masáž zlepšuje krevní oběh, což pomáhá př...
-
- 2010-01-28 16:38:06 - Ženy stres a mysl tělo připojení
- Překvapivé, jak se může zdát, byl důvěrný vztah mezi myslí a tělo není dobře rozumět až do uzavření desetiletí minulého století. V brzy 1970, například, vědecký výzkum zveřejněném v Scientific American byl jedním z prvních studií, vědecky prozkoumat toto spojení. Tato zvláštní papír studovala, co se stalo v těle, když mysl byla v meditativním stavu. papíru, konstatoval, že v mysli usadila se konkr...
-
- 2008-03-05 03:29:31 - Zvládání stresu pro starší studenty
- Stres může ovlivnit profesionálové všech věkových kategorií a ve všech obchodních odvětvích, a vzhledem k dodatečným tlaky a pracovní zatížení, může být také hrozbou pro ty, kteří studují distanční vzdělávání. Většina dospělých studenty, kteří studují na odbornou kvalifikaci, nebo účasti na kurzu zlepšit své znalosti specializovaných oborech, tak zároveň i nadále pokračuje s jejich full-úvazek neb...
-
- 2007-12-17 15:40:39 - Odhalte to nejlepší pro úlevu bolesti nohou
- Odhalte to nejlepší pomoc pro Foot PainBy Gerry Restrivera Naše nohy podporuje celou naši váhu, si představit, trauma a tvrdé práci, aby naše nohy musí trpět. To potřebuje péči, ale většinu času je opomíjen. Ignorovala se vzít dobrou péči o vaše nohy může způsobit bolesti vede k chronické problémy s nohou. Pokud se setkáváte s různými problémy, noha je užitečné vědět, nejlépe úlevy pro nohy bolest...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: strach je recept na vřed
- Už jste někdy někdo poslouchal, možná i do sebe, mluvit o tom strach? Uslyšíte věci jako: "Já jsem takový strach", "Mám strach, špatně", nebo jako moje máma mi říct: "Ty mne znepokojují k smrti! "Určitě dělá starosti zvuk jako velmi mocná síla, ne? A protože ve skutečnosti je. Worry může nás nemocný, a to je nejvíce extrémní formě, může zabít us.Then proč Svět budeme ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Sshhh ... poslouchat svůj vlastní hlas
- Bylo to self-průzkum, který pochopil jsem sám. Bylo to jako objevování poslední slovo v nepolapitelný puzzle, které doplňuje další words.I měl pohovor Otec Francis Chittilappilly, Executive Ředitel BOSCO - organizace v Gandhi Nagar v Bangalore, který poskytuje pomoc v nouzi pro děti ulice. Myslel jsem, že to máme za sebou za hodinu a pak zúčastní na nekonečný seznam to-do, že jsem mít v mém handba...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: 3 pravidla pro jednání s obtížnými lidmi
- Vypadá to více a více, jsou všude kolem nás. Víte, kdo jsem mluvil - všechny ty těžké lidi, kteří jako by přes naše cesta everyday.Whether budeme spojovat s nimi, pracovat s nimi, nebo, ještě hůře, žít s jim mohou mozků život mimo svůj den, pokud necháte them.3 Pravidla pro zacházení s obtížně peopleRule 1 - nemůžete, nebudou, a měly by se ani snažit změnit. Winnng pohybovat pouze, když není možné...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jak se vyhnout vyjeté koleje a díry života
- Všimli jste si někdy, jak si udržet spadající do stejné díry a vyjeté koleje v životě? Víme, že něco nefunguje, a přesto si udržet dělat stejné věci znovu a znovu again.Have jste někdy nad tím, proč to děláme? A více důležitější je, jak si přestat dělat to, jak jsme se zastavit "kopání"? A jak se dostaneme ven? Jak jsem studoval a hledal v průběhu let na způsoby, jak pomoci lidem dostat ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Workaholism: 4 univerzální práva k využití
- Pravidlo BalanceThere je více k životu než práce. Existuje mnoho dalších oblastí našeho života, než jen práce. Strávit nějaký čas každý den nebo týden byla zaměřena na všechny další oblasti svého života. Opakujte po mně, tam je více k životu než work.The Pravidlo 10This jedna je trochu kontroverzní, ale přišel jsem přesvědčen, že prostřednictvím své vlastní zkušenosti. Pravidlo, že deset států, po...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: workaholism je zloděj
- Pojďme se podívat na některé vážnější příznaky a účinky workaholism.Workaholism je zloděj. Zde je několik věcí, které workaholism může připravit z us.Workaholism krade vaše mindYou může myslet jen zřídka něco jiného, nebo se soustředit na něco jiného, vedle práce. Zaměřit své mysli, je na problémy a problémy v práci. Můžete být dobrý v řešení problémů v práci, zatímco problémy ve zbytku svého živo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jste workoholik - humorný pohled
- Jak jsme oslavili další Labor Day, já myslel, že to mohlo být užitečné podívat se na pracovišti v naší lives.For někteří z nás, práce je prostředkem k dosažení cíle, pro ostatní je to radost, a ještě jiní to je addiction.Addiction do práce, se nazývá workaholism. Jeden z mnoha zajímavých věcí o workaholism je to, že je nejvíce společensky uznávané závislost. Máme tendenci dávat chválu v naší spole...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: rozkladných nebo průlom?
- Otázka: "Moje kariéra, i když velmi velmi stresující, je ten, který jsem si důkladně a nechtějí měnit. Protože jsem za tolik stresu, můj právník doporučil, aby mi odstranily všechny stres z mého životě. Nezdá se, že smysl pro mě, zejména proto, že se mi líbí, co dělám tolik. Měl jsem opustil své zaměstnání, nebo je tam něco jiného můžu dělat? "Myslím, že váš poradce je špatné. Jsem si ji...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: problem půda nebo roztok půda
- Podle mých zkušeností se většina z nás tráví mnohem více času žijící v zemi problém, poutavý a stěžují, než my v roztoku zemi, tvrdě pracuje a radost z řešení problems.It 's téměř stalo národní minulosti čas. Jen check out talk show nebo svépomoci knihu. Téměř všechny času a prostoru tráví popisuje, s příklady, a postěžoval si na problémy, s, když budeme mít štěstí, jen letmý pohled na možný s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: budete diamant nebo kus uhlí?
- "Chceš být kus uhlí, nebo chcete být diamant?" To je první otázka, ptám se začít můj zvládání stresu seminář s názvem "Diamond není nic jiného než kus uhlí To Vyřizuje Stres velmi dobře. "Zdá se, že si některé zajímavé mylné představy o stresu v našem životě. Nejběžnější je, že stres je něco, co musí být za každou cenu vyhnout, a opravdové štěstí pochází být zcela stres free.Th...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jak změnit omezující přesvědčení
- Mark Twain kdysi řekl: "Není to to, co my nevíme, že nás bolí. To je to, co víme, že tomu tak není." Na tomto místě si můžete říkat: "Počkej chvíli, když myslím, že vím něco, není, díky nimž je tak? "No, ano i ne. (To je klasický terapeuta odpověď, mimochodem.) ano část je, že v mnoha ohledech, pokud budeme přesvědčeni, něco, co může dělat to tak pro nás. Henry Ford prohlásil:&...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: vlastníci příručky pro váš mozek
- Zde je úžasný citát z časopisu Time: "Při narození dítěte mozek obsahuje 100 miliard neuronů, což je zhruba tolik nervových buněk jako jsou hvězdy v naší Galaxii." Moje první myšlenka byla po přečtení tohoto byl "Wow, jsme si všichni, že moc a hardware bez příručce nebo návodu!" S nedávno koupil nový počítač, jsem proudí přes majitele manuály a instrukce brožury, snaží pochopit...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jste pesimista nebo bojovník?
- Máte útok a řešit problémy, nebo máte kňučení a sténání, jak je to prostě není fér? Máte předvídat a plánovat do budoucnosti nebo si starosti, co se kolem dalším rohu? Když vás život ruce citron, do uděláte limonády nebo si stěžují na velikosti citronu? Vidíte sklenici jako napůl prázdná, napůl plná, nebo možná prostě není dost velký na to? Podívejme se na několik způsobů, jak být pesimista, a zku...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu:: 4 kritická vyznamenání
- Stres Vs PressureStress je něco, co všichni máme, nebude to pryč, je to znamení jsme naživu. Otázkou je, v tom, jak si s ní zacházet. Tlak, na druhé straně, je to, co řekneme sami o stresu v našem životy. Je to self-přiměl, uvnitř job.Have K Vs Get Toto pochopit, co mám dostat na tu, jen dávat pozor na to, kolikrát za den chytíte přemýšlíte nebo rčení "Musím ......... ". Máte-li jsou jak...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jak sundat ty masky nosíme
- Mask of "I've Got It All Together" Je to tak snadné, aby tuto masku, a pak na tebe nezapomenu, jsou na sobě. Chceme se podívat na okolní svět, jako by všechno je v pořádku, máme to všechno s nimi manipulováno, žádné problémy, Děkuji vám velice much.This váží hodně, a je velmi těžké s sebou nosit. Ještě horší je, že je velmi obtížné požádat o pomoc, což vede k další masky ...............
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: 4 kroky k masivnímu stres úlevu od baví
- V průběhu let jsem se shromažďují desítky komiksů a kreslených filmů o manželství, rodiny, stresu a změně. Tam je jen něco dobrého kresleného seriálu, který může mnohokrát vysvětlit něco mnohem lepšího, než jsem can.One z mých oblíbených všech dob proužky v "Family Circus" - a to nejen proto, že chlapec se jmenuje Jeff. Je to také proto, že realisticky zachycuje mnoho z bojů každodenní l...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: hospodářství, vs upustil
- Jeden z nejhloupější, co jsem kdy udělal, je uchopit horké železo, které bottom.We se řítí z domu na výlet několik let zpátky. Naposledy jsem ho používal byl hodiny ráno, a nechal ho na žehlení bourd v lůžkový pokoj. Nevěděl jsem, že Lauren ho používal jen chvíli before.I 'jsem nikdy nic tak rychle klesla před nebo od! Většina z vás pravděpodobně mnohem chytřejší než já a nikdy jsem zvedl rozž...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: musí dostat k vs
- Soubor tentokrát do kategorie "pozor na jazyk." Jazyka, které používáme, když se snažíme změnit něco, co prostě mě udivuje. Říkáme věci jako nemůžu - to není fér - nikdy nebudu mít možnost to udělat - Atd. A pak se diví, proč jsme frustrovaní, a necítí se tak good.One z nejvíce omezit, co říkáme, aby se sami sebe "Mám to." Náš mozek slyšet musím a mají tendenci se automaticky r...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: moc dožití
- Na krásné roky letní dny, šla jsem vodní lyžování s některými novými přáteli. Neměl jsem lyžovat ve chvíli, a když jsem plaval ve vodě s dlouhými kousky dřeva připoután k mým nohám, zde je to, co si vzpomínám pomyslel si: "Jsem zvědavá, jestli si vzpomínám, jak to udělat." "Budu moci vstát?" "Za jak dlouho budu crash?" Provaz napnou a já jsem vstal, jako jsem dělala t...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: 5 více věcí vyčistit své duševní skříně
- ResentmentsA moudrý přítel jednou řekl, že lpění na zlosti je jako snažit se rozdrtit sandspur mezi prsty. Byste eventuálně mohli udělat, ale určitě je to bude bolet vás process.Life tip: Odpusťte. Uvolnit se od bolesti a zaměřit se na future.Procrastination "udělám to později" má být největší con práci můžeme spustit na sebe. Otálení podporuje víru v "jednoho dne", který nikdy...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: 5 věcí, které vyklidit své duševní skříně
- ExcusesWe všichni máme. To mě udivuje, jak mohu být kreativní, když potřebuji dobrou výmluvu pro něco. V životě jsme buď mají úspěch, nebo jsme excuses.Life tip: Za jeden týden, věnovat pozornost tomu, jak často si vytvoříte omluvy pro sebe. Budete překvapeni, kolik výmluv, které provedete, a jak často se stane, je. Potom začít vyvracet je. Zeptejte se svého já "je to skutečně pravda, nebo je...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vydechnout negativismus a stresu!
- Pokud jste ještě nikdy nevyzkoušeli Propojením Vašich dechová cvičení s použitím barev vřele doporučuji Vám begin.It může skutečně pomoci při odstraňování negativních pocitů a jít dlouhou cestu k překonání úzkosti situace kde si mohou požadovat, aby trochu víc strčit, aby vstoupit do unknown.DIFFICULT let SITUATIONSFor mnoho let jsem se často obtížné situace dostat to nejlepší ze mě, ničí své výko...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nakládání s frustrací
- Pokud jste jako většina lidí, máte záchvaty frustrace, určitě. Ne každý zvládá tyto epizody stejným způsobem, jak jste s největší pravděpodobností již znáte. Jedním z největších problémů je, že někteří lidé nemají Zdá se, že si přilnavost na skutečnost, že nemají na výběr, jak reagovat na lidi, situace a events.We naučil, jak se bude zlobit v raném věku - jsme volali, a v době, nejspíš to, co jsme...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dobrodružství v zmírnění stresu
- Ať už jsme v práci, na cestách nebo doma, jsme všichni měli špatné dny. Ti, stresující doby může být obtížné, ale důležité, aby se třást. Vaše mentální, emocionální a fyzické zdraví, záleží na vás, aby našla způsob, jak relaxovat a znovu získat rovnováhu. Budu se sdílení některých postupů, které můžete udělat, aby pomohla svrhnout, že stres a obnovit své Happy Já v žádném okamžiku! Nejprve mi dovo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Používání cvičení k úlevě od stresu
- Většina lidí ví o významu cvičení jako prostředek tělesné hmotnosti, pevnosti zisky, a zvýšenou odolnost, ale výkon může hrát významnou roli při snižování stresu. Spolu s právě stres úlevu, cvičení může pomoci zlepšit duševní zdraví, emoce a mood.When cvičíte, vaše tělo produkuje látky zvané endorfiny. Endorfiny se tvoří v těle pomoci úlevě od bolesti a navodit pocit pohody a dobře - relaxace. End...