Stres články
Strana 10 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Snížení stresu a zvýšení energetické se váš názor!
- Obrana vašeho pohledu může používat až mnoho cenné energie. Stejně jako 90% našich dostupné energie může být použit v tomto way.If vám to hodně, přestat dělat to a uvidíte sami. Pravděpodobně budete cítit povzbudil, nemluvě o liberated.Sometimes je nutné 'hájit váš názor'. Pokud se někdo snaží přesvědčit, abyste něco nechcete udělat buď pěšky, nebo říct minimum. Jako "Lidé Ne!" p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dýchej - je to vaše chybějící článek?
- Dýchání je životní síla života. To je považováno za mysl-tělo mostu. Dýchání je něco, co se děje každý den, nevědomky, ale většina lidí to nesprávně. Když děti dýchají, to je instinktivní. Watching zdravé dítě během spánku, může si všimnout hlubokých nádechů, která jsou přijímána, která vyplnit bránice a zařadit do plic. Jako člověk stárne, jsou špatné návyky zvedl, zdraví, často klesá, zhoršuje v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 jednoduché způsoby, jak hýčkat
- Život je tak zaneprázdněn a jako matky trávíme tolik času směřující k potřebám druhých a rozmazlování jiní, že jsme někdy zapomínají rozmazlovat ourselves.Here je 5 jednoduchý a zábavný způsob, jak hýčkat a vychovávat své mysli, těla a ducha: 1 - Probudit se před ostatními v domě dělat a listovat časopisu nebo prostě sip na horký šálek kávy nebo čaje a užít si pár okamžiků předtím, než nepřerušená...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Boj proti stresu můžete vytvořit svou vlastní oázu
- Stres a úzkost může předčasně stáří našeho těla a mysli. Není-li účinně čelit, chronický stres a starosti mohou místo zbytečného napětí na náš kardiovaskulární a imunitní systém. To může také náchylní k nám náladu poruchy a negativně ovlivňují naše kognitivní funkce. S bezpečné a pohodlné místo, kde si můžeme odpočinout a uvolnit se mohou pomoci zlepšit naše Well-being a produkovat pocity klidu a ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání jako nástroj okouzlení
- Mnoho z mých čtenářů, napište mi o napětí každodenního života. Nejen, že se lidé ptají, jak se uvolnit, ale lidé se často ptají: "Jak se naučit lépe vyrovnat s tím, co mě tváří? Lze okouzlen SELF pomoci s Převážná šílenství každodenního života? Může pomoci, když jsem skutečně dolů, nebo něco opravdu není v pořádku? "Rozhodně! Ve svém newsletteru jsem se často mluví o síle našeho pozitivn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu, že se zaměří na řešení, a tím, že smích
- Maršál John Kruger jednal podle Arnold Schwarzenegger (kdo jiný), ve filmu "Guma" chrání zaměstnankyně v obranném průmyslu, který má odhalená korupce a zrady FBI.He domlouvá jeden z jeho kolegů kdo volá lidí, které chrání 'pěny'. Jeho kolega se uražený: "Kdo dělá ten chlap myslí?" John 'přítel' Maršál Deguerin jednal o James Caan odpovídá: "Myslí si, že je ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak jinak dýchání může udělat šťastnější
- "Když se dýchat, můžete inspirovat. Pokud nemáte dýchat, ty skončí." ? Cituji z 11-rok-starý je věda examJohn Grinder, co-tvůrce NLP hovoří o souvislosti mezi dýchání, fyziologie, vnitřní stav a vysoký výkon. Říká to 'řetězec excelence'. Nedávno jsem četl knihu Osho, nádherně bez-PC mystik a guru. V knize, Osho pokyn čtenář věnovat pozornost jejich dýchání, když byli smutní a nač...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Žvýkání na všímavosti: guma je vaše tajemství
- Moje babička, feisty a atletická žena v jejích mladších letech, byla žvýkačka-žvýkající osoba. Nikdy nebyla bez obalu nebo dvě žvýkačky Wrigley je Doublemint. Nebyla snapper nebo bublina-ventilátor - ona pohlížet jako vysoce uncivilized.Grandma držela ústa zavřené, děkuji moc, a její žvýkání mlčí. Trvala na tom, že jí pomohl soustředit. Ukazuje se, že má pravdu. Výzkum ukázal, že žvýkání skutečně ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Přírodní stres úlevu - bez doktora!
- Hledáte stres úlevu? Žádné drogy, žádná meditace? Přemýšleli jste někdy o nástupu do řemesla? Ve skutečnosti dělá řemeslo je recept na dobré zdraví. A co je důležitější nemusíte být dobrý v řemesla prospěch! Představte si pocit, uvolněnější. Viz si s úsměvem, s potěšením vaše úsilí. To vše může být váš - jakmile začnete užívat hobby.A plavidlo může být jakákoliv ruční výroba projekt, který budete ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Já? M gettin? Opravdu torqued!
- Pro ty z vás, kteří žijí v jeskyni po většinu svého života, můžete přeložit "torqued" v nadpisu tohoto článku se "šílený" nebo "zlobí". Pro dnešní diskusi hněvu, pojďme kvantifikovat intenzitu našeho zaměření se slovy "věčně, PO'd!" Myslím si, že je naprosto jasné. Pojďme proceed.The první otázku: "Proč jste opravdu naštvaná (stejně jako v PO'd)...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak jste ve stresu? tento kvíz a uvidíte, jak si kurz na vaší úroveň stresu!
- Stres, Ameriky # 1 zdravotní problém, je hlavní příčinou závažných onemocnění. Srdeční choroby, vysoký krevní tlak, deprese a jsou jen některé ze škodlivých účinků stresu. Výzkum ukázal, že uvolňuje stres a učení, jak se uvolnit podporuje zdravější, šťastnější a více plní life.Take tento kvíz a uvidíte, jak si kurz na vaší úroveň stresu! 1. Já si čas na sebe každý day.2. Mám tendenci brát na jinýc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres reliéf
- Dopravní zácpy. Batole záchvaty vzteku. Termíny v práci. Peníze problémy. Příliš mnoho práce. Není dostatek spánku. Není čas k jídlu, nebo dokonce přímo na think.Does tento zvuk to povědomě? Stres je všude kolem nás. Je to nevyhnutelné a normální součástí našeho každodenního života. Ale v průběhu času, mohou jeho účinky být docela zdanění. Stres je problém, pokud cítíte přemoženi jejich problémy. ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Energie - jak mít víc
- Něco, co potřebuje úspěšný podnikatel, je - hodně energie! Potřebujete Brain energii a potřebujete energii v těle. Avšak stejně jako u jiných druhů energie, je to stále rozplývat a potřeby replacing.Dealing s lidmi, zákazníky a váš tým, mohou obě mozků váš mozek a tělo - a pravděpodobně nebudete potřebovat, abych vám that.Let 's pohled na mozek energie - Představte si, že obdržíte dopis Vaše b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Několik tipů pro duševní pohody - způsoby, jak pomoci sám!
- Získat alespoň 15 minut slunečního svitu daily.Daily Cvičení - Cvičení zprávy endorfiny, které nás cítí dobře a je známo, že zvýšení nálady lidí a je dobré i pro depression.Positive myšlení - Nejsme si vědomi Způsob, jakým myslíme. Dva lidé mohou zažít stejné traumata, ale jedna osoba může překonat jejich poměrně rychle, zatímco jiné se mohou vyvinout příznaky deprese. Stop, a mají hluboký pohled ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Žádné další bezesné noci (nespavost)
- Nespavost je obvykle výsledkem moderního způsobu života a psychického napětí, které vede. Nespočet osob trpí nespavostí. Podle dostupných údajů, na spaní v hodnotě milionů dolarů prodaných každý year.Though spánek je pro nás důležité, žádná obecná pravidla mohou být stanovena s ohledem na jeho délku a hloubku. Někteří lidé nejsou spokojeni ani s 9 do 10 hodin spánku. Jiní mohou snadno udělat s 4 a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Symptomy stresu
- Stres úlevu a managementRecognizing stres příznaky mohou být pozitivní vliv, že jsme nuceni jednat. Čím dříve, tím lépe. Není vždy snadné rozpoznat, proč napětí v každé situaci, ale některé z více společných akcí, které budou určovat tyto emoce se smrtí milovaného člověka, narození dítěte, místo povýšení, nebo nový vztah, prožíváme stres, když jsme zesilte naše životy. Vaše tělo se ptá za vaši pom...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nejlepší stres úlevu a zdarma!
- "Nechť vaše mysli být zticha a uvědomil si krásu světa, a obrovský, nekonečný poklady, jež má v obchodě." Edward CarpenterThe Nejlepší Stress Relief a to zdarma! Někdy je to jednoduché věci, které jsou nejvíce v pohybu. Rád se dívat na západy slunce, kdykoli je to možné, zejména po náročném dni. Jednoho večera, po zvláště hektický den, všiml jsem si jeden z nejkrásnějších západů slunce v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bez stresu kobra
- Jestliže jste nedávno ztratil zdravotní pojištění prostřednictvím svého zaměstnavatele dobrovolně nebo invulnerably rozvázání pracovního poměru (s výjimkou důvodu hrubého porušení povinností), vy a váš závislé osoby mohou být způsobilé pro pokračovat pokrytí podle COBRA (Konsolidované Omnibus rozpočtu smíření zákon). Pochopení základů COBRA, jak funguje a jaké jsou vaše možnosti, vám mohou pomoci ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak se vyhnout stresu by zůstat v přítomném okamžiku
- Budoucnost je jen fantazie či denní snění, také se vyskytují jen v našich myslích. V našich myslích můžeme vytvořit nejkrásnější scény nebo náš největší noční můry, a realita nikdy nebude, jak jsme si představovali it.For Příklad: Možná jste plánované romantickou večeři pro vás a vašeho partnera a hodiny strávené přípravou a snít o tom. Přesně víte, jak to bude, váš partner bude to radost a šťastn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bojíte se? 4 kroky k míru v duši
- Přítel má tento citát z jeho kanceláře zdi: "Vím, že strach funguje, protože jsem nic dělat starosti někdy stane." Myslím, že musí věřit, že, protože obávám se hodně - a asi nejvíce nevýznamné věci. Obávám se o velkých věcech, samozřejmě, jako je zdraví, vztahy a finance. Ale já jsem také pravděpodobné, že starosti o vše, co najde svou cestu do mého consciousness.Because trávím tolik čas...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Umění znepokojivé
- Mám strach. Byl jsem kousat nehty týdny a teď tam není moc doleva (kůže není chuť velmi dobrý) na mých rukou a nohou žvýkat dál. Byl jsem se sklonil nad dřezem říhání, jsem se neustále zvedá žaludek bušení bolesti hlavy mlátil pochodu smrti v mé hlavě, a přesto, život jde dál. Chcete říct, že jsem strach, je uvedení situace do kategorie vysoko nad jeho postavení? Já mám dost starostí. Bojím se k s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak zdůraznila-out are you?
- Cítíš se ve stresu? Příliš mnoho co dělat, příliš málo času? Ještě jedna věc přidán do To-Do list a máte pocit, že budete explodovat? Hej tam žádné explodující povoleno! Jste to zvládnu-poslouchej in.Listen? Do Co? To your self-talk. Není sám mluvit, ale Your Self-talk. Poslouchejte se požadavkům děláš svého času, ale důležitější je poslouchat to, jak vy říkáte, a to, co jste saying.Many z nás nep...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress tajemství: jak odstranit skryté zdroje stresu
- Pro většinu lidí je snadné identifikovat zdroje stresu ve svém životě. Zeptejte se Maggie M. o stresu v životě a ona říká: "Já běžet na plný úvazek podnikání a mají aktivní batole. Mého manžela práce jej drží 10 hodin pracovních dnů, tak jsem si většinu z pochůzek. Vím přesně, kde stres pochází! "Ale mnozí lidé zjišťují, že iv dobách velké štěstí, že se ocitnou pocit úzkosti, deprese neb...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Brain dieta: dieta právo zabraňuje ztrátě paměti
- V těchto dnech, kdy se lidé stali se tak vědomí o tom, co jedí a jak to ovlivňuje jejich těla, neuvědomují si, že jíst stejné jídlo napomáhá jejich mozek růst a zvýšit její zdraví. Podle studie, Právo strava může pomoci předejít ztrátě paměti. Studie tedy správné množství stravy je daleko afektivní v paměti-povznesení spíše než všechny ty drahé supplements.Here je, jak to funguje! Jak mozek stárne...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Co nejnebezpečnější místo na světě, mě naučila vyrovnat se se stresem
- Dostal jsem přes některé znepokojující čtení novinky v New York Times tento morning.62% zaměstnanců se říci, že pracovní stres-zanechává je přemohl a overtired.And pro mnohé z nás, kteří přinášejí práci z domova kancelář, problém je ještě worse.So co se děje? Proč se většina z nás, abychom zdůraznili? Já vám řeknu, co velká část problému je? nedostatek pracovních security.I vzpomenout, jak jsem vy...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Přidat Případová studie: když tempo zvedne, naučit zpomalit
- Podzimu signalizuje posun v myšlení většiny lidí. Léto se chýlí ke konci, a je to zpátky do školy, práce a další věci, které jsme se dát tolik úsilí do roku Memorial Day. Mnoho výbavy Tento posun vítají, jak je nuda sady v okolí srpnu a toužíme po něčem větším, aby nás bydlí. Ale zatímco možnost ponořit se do nových projektů a situace je vzrušující, to může také stát se rychle overwhelming.One tak...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres je vrah? Bude vám?
- Co je dobré osobní nebo obchodní úspěch ... pokud vaše zdraví je v boxech? Zde * sa nové a originální Stres Antidote ... to opravdu funguje ... a práce každý time.Stress zabije vaše zdraví! Přečetl jsem si několik krát, že lékařská profese neví, proč převahu infarktů dochází v pondělí ráno po celém světě. Věřím, že jsem našel odpověď na tuto riddle.This Killer Monday Morning syndrom přijde, věřím,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a úlevy techniky - ukončení provozu od medvědů!
- Strach a jeho doprovodné závažnosti, příčiny našeho utrpení. Strach omezuje a vězní nás. A tato omezení nejsou medicínsky ani duchovně healthy.Where Má strach pochází? Učíme strachu do jiný. Děláme vynikající práci výchovy navzájem o nebezpečí, které číhá v našich životech. A do dnešního dne jsme více než ochotni se navzájem posilují obavy o sdílení "dobré rady." A nebojte se tak silný, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a vytvoření rovnováhy
- Světová zdravotnická organizace vyzývá stres "zdraví epidemii 21. století." Stres vede k onemocnění, je příčinnou faktorem více než 70% všech návštěv v rodině lékaře, lékaři naznačují. Co je to stres? Všichni jsme se o tom mluvit, ale to, co znamená 'stresu' znamená a jak to ovlivní naše těla? Dr. Hans Selye, který nejprve poznamenat, a popsal koncepci stresu, stres definuje jako...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vyberte stressless životní styl!
- Stressless životní styl? To je velmi snadné říci. Přesto je to tak důležité. Naše zdravotnictví by mělo být naší prioritou č.1. Všichni víme, že, a stále držíme jednání o další práci kamarád, který je nyní na nemocenské-seznam několik týdnů come.The knihkupectví jsou plná knih o zvládání stresu. Ale měli bychom se zvládat stres nebo jeho snížení? Stres a syndrom vyhoření jsou dva velmi časté proje...